Hei! Olen Nuori, 55 kiloa painava, 175-180cm pitkä poika, joka nyt ei vain mitenkään osaa pitää painoansa kurissa. Joko syön liian vähän ja paino putoaa tasaista tahtia alaspäin taikka sitten syön liian paljon ja lihoan parissa viikossa sen pari kiloa.
Olisi kiva, jos painoni pysyisi kurissa enkä joutuisi stressaamaan painostani joka vitun päivä, kun tätä on jo kestänyt pari vuotta siitä alkaen kun aloin menettämään lapsuudenpulleuttani murrosiän takia.
En edes ole varma siitä millä lailla kehoni muuttuu tässä murrosiässä.
Arvostan jos joku edes yrittäisi auttaa minua tämän asian suhteen.
Ja sori jos oli vähän sekavaa tekstiä koska tämä asia tuppaa valvottamaan minua aina välillä.
Kiitos.
En Tiedä Mitä Tulee Käymään
2
72
Vastaukset
- Et oo luotu tänne
Joudut varmaa elään noin koko sun loppuelämäs..
Sinuna oisin jo tappanu itteni, kukaa tommosta kestä! - klaraklok
Olet alipainoinen. Siitä ehkä johtuu, että sun kroppa vaan pyrkii normaalipainoon, siksi välillä syöt "liian paljon"!
Olis hyvä jos saisit apua vaikka terkalta, tarvitset ravitsemusneuvojaa. Sinulla on varaa "lihoa" se pari kiloa, jopa 10 kiloa! Olet kuitenkin nuori poika, murrosiästä juuri pääsemässä joten kroppakin on vielä kehityksen alla. Anna sille k u n n o n ruokaa, syö normaalia terveellistä kotiruokaa lautasmallin mukaan ja liiku. Liikunnan pitää kuitenkin olla jotain sellaista mistä nautit, mikä on mukavaa ja mihin lähdet mielellään! Ei mitään pakkopullaa hiki otsalla!
Kun syöt terveellisesti 80%, voit hyvällä omallatunolla syödä myös herkkuja ne 20%! Apua lautasmalliin ja ravitsemukseen saa myös googlaamalla netistä, mutta älä lue näitten anoreksia ym. foorumien "neuvoja"! Täällä kirjoittelee ihmiset jotka ovat todella vakavastisairaita itse sitä tajuamatta.
Kroppasi muuttuu ja tarvitsee hyvää ravitsevaa ruokaa nyt. Olet muuttumassa pojasta mieheksi, onnea matkaan!
Toivottavasti tästä oli edes jotain hyötyä sinulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "974399Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293273No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452360- 351368
- 10999
- 32996
- 25990
- 153985
- 6914
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12862