Olen kärsinyt viimeaikoina unettomuudesta. En saa unta ja jos saan, nukun korkeintaan pari tuntia enkä saa uudelleen unta. Laitan unettomuuden aliravitsemuksen piikkiin, mutta onko jotain mitä voisin tehdä, jotta saisin nukuttua? Jatkuva univaje syö hermoja ja voimia.
Unettomuutta ihmeellisempää on kamala hikoilu. Toki tänä kesänä on ollut aika lämmintä, mutta hikoilen järjettömästi yöllä ja töissä ollessani. Mistä tämä hikoilu voisi johtua, luulin että anorektikolle palelu on yleisempää?
Unettomuutta ihmeellisempää on kamala hikoilu. Toki tänä kesänä on ollut aika lämmintä, mutta hikoilen järjettömästi yöllä ja töissä ollessani. Mistä tämä hikoilu voisi johtua, luulin että anorektikolle palelu on yleisempää?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oletko o ryhrytyn syömään tavallisesti?
en ole, päinvastoin olen vähentänyt syömistä ennestään.
Luulisin että unettomuus johtuu syömättömyydestä. Hikoilu voi johtua jopa siitä ettei veri kierrä. Ottakaa muutkin kantaa,tämä on mun mielipide. Aivosi tarvitsevat ravintoa,samoin sydämesi,kuten olet varnasti monesti kuullut. Niinpä aivosi lähettää signaaleja kropallesi ettei se saa ravintoa,joka voi tulla oireiluna,ja sinun kohallasi oire on sitten unettomuus.
Kiitos kun täältä saa lukea välillä asiallisiakin vastauksia :) hyvä kun sanoit tuon verenkierron, tuli nimittäin mieleen verenpaine ja sydänoireet, joista ehkä hikoilukin voisi johtua?
-onko sulla vielä kuukautiset?
-jos on, onko niissä ollut mitään muutoksia, kuten niukentuneet, epäsäännölliset, runsaammat, välivuotoja jne?
Minusta nimittäin kuulostais sille, että olet nyt kyllä saanut hormonitoiminnan laantumaan mikä seuraa alipainoa. Ensimmäiset merkit on kuukautisten muuttuminen/myöh. puuttuminen kokonaan.
Sinulla voi olla alkamassa vanhat kunnon "vaihdevuodet"! Ihan totta, yöhikoilu on yksi niitten merkki. Tosin ei tule läheskään kaikille, edes silloin kun ne tulee luonnollisesti.
Sinuna ottaisin nyt vakavasti, ei ole kiva saada menoaussia nuorena tyttönä! Se kyllä palautuu ennalleen, mutta se vaatii norm. painon. Aikaa voi mennä, kellä kauemmin kellä vähemmän ennenkuin menkat palaa/muuttuu normaaleiksi. Riippuen siitä miten pitkälle on mennyt.
Et nyt usko minua, mutta tämä on faktaa. Googleta vähän ja tutki asiaa.
Ja ala syödä, elää ja nauttia elämästä!