Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihakset sektion jälkeen

    Minulle tehtiin sektion 3kk sitten ja nyt haluaisin alkaa kuntoilemaan. Voisinkohan tehdä jo vatsalihaksiakin? Olen yrittänyt etsiskellä tietoa aiheesta, mutta tuloksetta. Olisikohan jollakin tietoa siitä koska vatsalihaksia saisi ruveta tekemään? Kiitos!
    3141
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    mulle neuvottiin että puli vuotta väh. pitää odottaa ja sittenki varovasti aloittaa.. nyt olen pikku hiljaa aloittanyt. alavatsalihaksia en vielä kovin uskalla kun sektiohaava nä'köjään vielä kipeytyy rasituksesta.

    Äänestä

    Mulle ei sanottu mitään! Aloitin muistaakseni joskus 3kk jälkeen. En tiedä olisiko saanut alkaa tekemään, mutta ehkä ei kun haavaa on särkenyt nyt vuosikausia... ehkä sain kiinnikkeitä, jotka särkevät.

    Äänestä

    Kannattaa ehkä odottaa puolivuotta, joskus puhuvat jopa vuodesta. Niin yksilöllisesti ne vatsalihakset paikoilleen palautuvat, ja aina eivät edes välttämättä kokonaan palaudu. Syviä vatsalihaksia ensin varovasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kärsimätön kirjoitti:

    Minulle tehtiin sektion 3kk sitten ja nyt haluaisin alkaa kuntoilemaan. Voisinkohan tehdä jo vatsalihaksiakin? Olen yrittänyt etsiskellä tietoa aiheesta, mutta tuloksetta. Olisikohan jollakin tietoa siitä koska vatsalihaksia saisi ruveta tekemään? Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu