Mua pelottaa aina kun olen esim kampaajalla, tunnilla tms, että alan röyhtäillä. Sitten jotenkin alan hengittää manuaalisesti ja hengitän liikaa ja alkaa mahasta ikäänkuin kuplia tms tulemaan ylöspäin. Nielaisen ne ja se on yhtä helvettiä. Alan tiedostamaan syljenkin jotenkin ja nieleskelämään niitäkin. Maha kurisee ja koko ajan meinaa röyhtäistä. Tämä johtaa paniikkikohtaukseen :( Miten tästä vaivasta pääsee eroon? Minulla on Propral 10mg, mutta ei auta enään kun aloin epäillä sitä.. Kannattaisiko pyytää isompaa määrää vai mikä voisi auttaa?
Pelko röyhtäilystä
apua_95
6260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
EIM ITENKÄÄN
Jaha, epämääräinen nimimerkki JK on iskenyt tännekin... Mutta niin, tuosta Propralista tuli mieleen että sehän ei ole varsinaisesti rauhoittava lääke vaikka sitä monille paniikkihäiriöisille määrätäänkin, se kun alentaa sykettä. Suosittelen sinun käymään lääkärissä ja varmasti terapiastakin voisi olla hyötyä tuon röyhtäilyn pelon hallitsemisen suhteen. Tsemppiä =)
Mulla kävi Propralin suhteen samalla tavalla, seuraavaksi määrättiin SSRI-lääkkeitä. Ilmeisesti käyt psykiatrilla, koska sait jo Propralia? Sieltä saat apua varmasti, jos vain osaat kertoa asiat oikein, etkä ujostele kertoa ongelmistasi.
Ei tuossa ole mitään erikoista. Mulla on melkein sama juttu, paitsi että mulla tuntuu tulevan oksennus. Jonkun aikaa tuntuu kauhea paine mahassa ja palleassa, ja sitten tulee röyhtäyksiä. Mutta koskaan ei ole yrjö tullut.
Se miten tuosta selviää - tai ainakin minä selviän - on kylmästi käyttää järkeä. Eli koska ikinä ei ole oksennus tullut, niin ei se tule nytkään. Ja että kohta tulee röyhtäys ja se menee sillä ohi. Ja aina menee niin. Eikä sen röykän ole pakko olla mikään mieletön seinänkaataja. Itse röyhtäisen suu kiinni, eikä se niin paha ole.
Luulen, että tämä kaikki johtuu vatsasta joka on tietoisen kontrollin ulkopuolella. Sulla on stressitilanne päällä, ja sä reagoit siihen nielemällä ilmaa. Toisilla menee maha sekaisin ja toisilla tulee joku muu oire. Sille ei voi mitään, paitsi että tiedostamalla faktat myös stressi helpottaa. Yksi hyvä konsti on koittaa hengittää normaalisti, mieluiten niin ettet edes mieti hengistystä. Jos alat pidättelemään tai nopeuttamaan hengitystä, niin varmasti nielet ilmaa enemmän.
Koulusta ei tule mitään. Oon ollut jo lukion ekoilla viikoilla pois. Niinä päivinä milloin oon ollu koulussa, en oo voinut keskittyä mihinkään muuhun kuin tähän ja mennyt tunneilla vessaan. Lieviä paniikkikohtauksia saanut, mutta sekin on jo helvettiä. Oon nolannut itseni täysin. En tiedä mitä tekisin, ei tästä näytä tulevan mitään. Tekisin mitä vain, jos voisin olla poissa koulusta siihen asti, kun olen saanut lääkkeitä, jotka toimii.
Mullaki on sellane ongelma, et koulus yhtäkkii tuntus et ne kuplat on siel kurkus. Aika monta kertaa mull pääsee sellane jännä ääni, vaikka on suu kiinni. Sitte vähä epäilyttää, kuuliko muut.