Onko kellään kokemusta, mitä voi tehdä kun aina vaan V:taa. Masennusta alla, mutta tämä on nyt ihan uusi oire.
En tiedä vituttaako se etten saa mitään aikaiseksi eikä mikään etene. Pilaan tällä saamattomuudella koko tän hetkisen elämäni, kaikki mitä olen edes vähän saavuttantut. Seuraavaksi täytyisi laittaa kämppä myyntiin että saan rahaa elämiseen (ruokaan ja laskuihin) mutta en jaksa tehdä asian eteen mitään.
Heräilen aamuyöllä aina saman asian takia (ex aiheuttaa pahaa mieltä).
Tätä v*itutusta on nyt kestänyt muutaman viikon. Pillereitä ei huvita alkaa popsia, ennemmin tulisin vaikka uskoon (*kuitti aiemmalle aloitukselle...). Ilmainen terapia on just niin tehokasta kun mitä nyt ilmaiseksi voi saada... Turhaa.
En tiedä vituttaako se etten saa mitään aikaiseksi eikä mikään etene. Pilaan tällä saamattomuudella koko tän hetkisen elämäni, kaikki mitä olen edes vähän saavuttantut. Seuraavaksi täytyisi laittaa kämppä myyntiin että saan rahaa elämiseen (ruokaan ja laskuihin) mutta en jaksa tehdä asian eteen mitään.
Heräilen aamuyöllä aina saman asian takia (ex aiheuttaa pahaa mieltä).
Tätä v*itutusta on nyt kestänyt muutaman viikon. Pillereitä ei huvita alkaa popsia, ennemmin tulisin vaikka uskoon (*kuitti aiemmalle aloitukselle...). Ilmainen terapia on just niin tehokasta kun mitä nyt ilmaiseksi voi saada... Turhaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Viha pitäisi kai saada vain tunnettua läpi ja purettua. Johonkin tekemiseen, liikuntaan, niistä tunteista ja ajatuksista puhumiseen tai kirjoittamiseen, mihin vaan, mikä toimii hyvällä tavalla.
Itse olen joskus kävellyt metsässä, hakannut ilmaa, ehkä huutanut raivosta. Viha masennuksessa omalla kohdalla jatkuva ongelma, purkamattomana tahtoo kääntyä itsetuhoisuudeksi. Usein kun vitutukset saa oikein purettua, tulee mukana myös muita tunteita, jotka ehkä on olleet kateissa (surua, sen kautta vähitellen myös iloa, ehkä rakkautta...). Tekee hyvää.
ei ole