ruokavaliolla on väliä:
http://www.youtube.com/watch?v=7ruli7d270U&feature=related
kokeile:
- kaikki maitotuotteet pois välittömästi
- gluteeniton ruokavalio
- testaa ruoka-aineallergiat ja yliherkkyydet
- vältä insuliinipiikkejä: syö vähärasvaista, korkea hiilaripitoista kasvisruokaa, hedelmät ja riisi eivät aiheuta insuliinipiikkejä, vaan valkoinen sokeri ja vehnäjauho!
- purista puolikas sitruuna mehuksi joka aamu (sekä toinen puolikas iltaisin mikäli se ei aiheuta sinulle vatsaongelmia yöllä). Sitruuna tehostaa maksan puhdistumista.
http://www.youtube.com/watch?v=7ruli7d270U&feature=related
kokeile:
- kaikki maitotuotteet pois välittömästi
- gluteeniton ruokavalio
- testaa ruoka-aineallergiat ja yliherkkyydet
- vältä insuliinipiikkejä: syö vähärasvaista, korkea hiilaripitoista kasvisruokaa, hedelmät ja riisi eivät aiheuta insuliinipiikkejä, vaan valkoinen sokeri ja vehnäjauho!
- purista puolikas sitruuna mehuksi joka aamu (sekä toinen puolikas iltaisin mikäli se ei aiheuta sinulle vatsaongelmia yöllä). Sitruuna tehostaa maksan puhdistumista.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.