kehut=laukaisee ahmimisen

Psykologi en ole, mutta musta tuo vaikuttaa aika lailla tuolta mitä sanot " Enkö muka vaan kestä kehuja ja se saa mut ahmimaan?"
Ehkä jollain alitajuisella tasolla et tunne ansainnees mitään hyvää, ehkä susta jotenkin tuntuu että olet "epärehellisesti" hankkinut kehuja? Että koska tunnet olevas täys p...ka et ansaitse mitään hyvää ja rankaiset ittees?
En tiedä. Itse en ahmi vaan paastoan. En ole bulimikko niin en osaa oikein eläytyä sun ajatusmaailmaan mutta tuo tulee mieleen kun ajattelen itseeni vastaavassa tilanteessa. Mulla se menee myös siihen että ajattelen että en siis tehnyt kylliksi hyvin on tehtävä vielä paremmin! Eli että sitä jotenkin vääntää kaiken ihan kieroon ja näkee ja kuulee merkityksiä joita ei edes ole.
Järjen tasolla kyllä tuon tajuan mutta tunteita ei voi ohjailla...
Kyse on siis itsevihasta. Näin sen itse näen. Psykologista olis varmaan apua sulle, itse käyn terapiassa ja mulle sanottiin että tarvin pitkän psykoterapian koska tuo itseviha on kasvanut muhun niin pienenä lapsena eräitten traumaattisten tapahtumien seurauksena, että siitä on muodostunut mulle luonteenpiirre.
Sun taustaas ym. en tietenkään tune, mutta jotain tuon suuntaista kun alussa sanoin veikkaisin että tuo on. (?)

joo, tunnistan tuon itsevihan itsessäni, mutten osannut liittää sitä ahmimiseen ja oksenteluun. Kävin mä joskus terapiassa mutta se tuntui pakkopullalta ja ajattelin et joku joka oikeesti tarvii apua ni saa mun paikan ja lopetin sen sitten kesken.
mut joo eli siis lihominen on se mitä pelkään ja itsevihoissani teen itselleni just sitä mitä pelkään eli lihotan itseäni. onhan tossa järkeä joo.
mut mä haluaisin ennemmin paastota kuin ahmia. Ahmiminen vaan lisää mun muutenkin jo paskaa oloani.
miten mä saisin itseäni otettua niskasta kii ja aloittamaan paaston? kaikki vinkit ja neuvot otan vastaan!
Ja ei mitään mee hoitoon ja hommaa apua neuvoja. Been there done that. Ei oo mua varten.
Haluan kuulla miten onnistua paastoamisessa. Ajatukset ja tavat, jos saisin sitten jotenkin iskostettua saman ajatusmaailman itseeni ja pääsisin tästä nykyisestä eroon.