Vaativuus + uhrautuvuus = burn-out

liisa lukkoinen

www.tunnelukkosi.fi/testi.php

18 tunnelukkoa ovat:
alistuminen, emotionaalinen estyneisyys,
epäonnistuminen, hylkääminen,
hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu,
kietoutuneisuus, oikeutus,
pessimistisyys, rankaisevuus,
riippuvuus, riittämätön itsekontrolli,
suojattomuus, tunnevaje,
uhrautuminen, ulkopuolisuus,
vaativuus, vajavuus

7

698

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ahdistunut

      Kannattaa muistaa että nämä erilaiset testit ovat suuntaa antavia eivätkä täysin tarkkoja vaikka itsestä saattaisi tuntua.
      Mikäli luulet/tunnet että tämä tuntuu pahalle niin ammattiauttajat pystyvät selvittämään ja auttamaan paremmin kuin testit.
      Yleensä kun ihminen tekee testin sivustolla niin hän olettaa sen pitävän suoraan paikkaansa, vaikka näin ei ole.
      Älä ota stressiä tästä testistä.

    • stressaantunut

      Otin vähän stressiä testistä, koska se tuntui omakohtaiselta kuin omasta elämästä.

    • halfdead

      ei tässä testejä tarvi, kun on repeämässä liitoksistaan: ei vaan jaksa! Kauhulla ajattelen että entäs jos se aamu koittaa, ettei tosiaan kykene enää ylös sängystä - ei siis kannata vetää loppuun itseään, mutta ei vaan aina niin yksinkrtaista.. ja toisten on kyllä hyvä tässä neuvoa. Sitten kun vaan on pakko tehdä tehtävänsä, ilman tuen saantia, niin siinähän sitten mennään, katsotaan vaan kuinka lähellä finaalia

    • eieieieieieieieie

      täytyy ymmärtää että uupuminen lähtee itsestä ja omasta toiminnasta, jos vaadit itseltä liikaa ja vielä uhraudut, niin varmasti uupuu. pitää kantaa oma vastuu omasta hyvinvoinnista ja oppia sanomaan EI!

    • taimi

      nimimerkki eieieieieieie

      Ei se uupunut mitään ymmärrä enää. Vastuu on jo karannut aikapäiviä sitten.
      Jos olisikin niin itsevarma ja tietoinen omasta jaksamisestaan, niin ei varmaan olisi uhrautunut ja vaatinut itseltään. Mutta juuri tuollaiset voimakkaat mielipiteet ja vahvat ihmiset saavat heikon uhrautumaan. Pehmeyttä kehiin ja empatiaa, niin uupunutktin voi sanoa eeei eeei eeei . Ja pitääkö ihmisen aina jättää niin prk...leen yksin päättämään?

    • 31

      Helppohan se on sanoa ei jos ei ole yrittäjä, mutta menee firma nurin jos liikaa sanoo ei.

    • dhaga

      kai sekin kertoo jotain että tekee testiä, ja ei ole edes kiinnostunut sen tuloksesta, eikä jaksa edes tehdä sitä loppuun. en tule edes katsomaan sitä mitä jengi tänne kirjoittaa vastineeksi tähän turhaan viestiinha

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      191
      3105
    2. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      65
      2653
    3. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      203
      2240
    4. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      74
      1886
    5. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      102
      1803
    6. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      9
      1691
    7. Minkälaisesta seksistä

      haaveilet kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      104
      1519
    8. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      219
      1176
    9. Kai me nainen jollain tasolla tykätään

      Toisistamme kun tämä on kestänyt niin kauan
      Ikävä
      81
      1130
    10. Tarkkanäköisyys

      Oon muuten pirun hyvä huomaamaan asioita! Senhän sä varmaan kyllä jo tiesitkin.
      Ikävä
      95
      1089
    Aihe