Vaativuus + uhrautuvuus = burn-out

liisa lukkoinen

www.tunnelukkosi.fi/testi.php

18 tunnelukkoa ovat:
alistuminen, emotionaalinen estyneisyys,
epäonnistuminen, hylkääminen,
hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu,
kietoutuneisuus, oikeutus,
pessimistisyys, rankaisevuus,
riippuvuus, riittämätön itsekontrolli,
suojattomuus, tunnevaje,
uhrautuminen, ulkopuolisuus,
vaativuus, vajavuus

7

711

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ahdistunut

      Kannattaa muistaa että nämä erilaiset testit ovat suuntaa antavia eivätkä täysin tarkkoja vaikka itsestä saattaisi tuntua.
      Mikäli luulet/tunnet että tämä tuntuu pahalle niin ammattiauttajat pystyvät selvittämään ja auttamaan paremmin kuin testit.
      Yleensä kun ihminen tekee testin sivustolla niin hän olettaa sen pitävän suoraan paikkaansa, vaikka näin ei ole.
      Älä ota stressiä tästä testistä.

    • stressaantunut

      Otin vähän stressiä testistä, koska se tuntui omakohtaiselta kuin omasta elämästä.

    • halfdead

      ei tässä testejä tarvi, kun on repeämässä liitoksistaan: ei vaan jaksa! Kauhulla ajattelen että entäs jos se aamu koittaa, ettei tosiaan kykene enää ylös sängystä - ei siis kannata vetää loppuun itseään, mutta ei vaan aina niin yksinkrtaista.. ja toisten on kyllä hyvä tässä neuvoa. Sitten kun vaan on pakko tehdä tehtävänsä, ilman tuen saantia, niin siinähän sitten mennään, katsotaan vaan kuinka lähellä finaalia

    • eieieieieieieieie

      täytyy ymmärtää että uupuminen lähtee itsestä ja omasta toiminnasta, jos vaadit itseltä liikaa ja vielä uhraudut, niin varmasti uupuu. pitää kantaa oma vastuu omasta hyvinvoinnista ja oppia sanomaan EI!

    • taimi

      nimimerkki eieieieieieie

      Ei se uupunut mitään ymmärrä enää. Vastuu on jo karannut aikapäiviä sitten.
      Jos olisikin niin itsevarma ja tietoinen omasta jaksamisestaan, niin ei varmaan olisi uhrautunut ja vaatinut itseltään. Mutta juuri tuollaiset voimakkaat mielipiteet ja vahvat ihmiset saavat heikon uhrautumaan. Pehmeyttä kehiin ja empatiaa, niin uupunutktin voi sanoa eeei eeei eeei . Ja pitääkö ihmisen aina jättää niin prk...leen yksin päättämään?

    • 31

      Helppohan se on sanoa ei jos ei ole yrittäjä, mutta menee firma nurin jos liikaa sanoo ei.

    • dhaga

      kai sekin kertoo jotain että tekee testiä, ja ei ole edes kiinnostunut sen tuloksesta, eikä jaksa edes tehdä sitä loppuun. en tule edes katsomaan sitä mitä jengi tänne kirjoittaa vastineeksi tähän turhaan viestiinha

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

      Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
      Maailman menoa
      90
      10654
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      245
      4576
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      163
      3943
    4. Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen

      No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat
      Maailman menoa
      169
      3449
    5. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

      https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
      Maailman menoa
      72
      3262
    6. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

      tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
      Maailman menoa
      70
      3024
    7. Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa

      Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58
      Parkano
      32
      2742
    8. Ikävä sinua mies

      Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i
      Ikävä
      27
      2310
    9. Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä

      Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.
      Maailman menoa
      65
      1766
    10. Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas

      Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt
      Sinkut
      164
      1510
    Aihe