Onko kellään kokemuksia, että pelot tai kuvottavat )pakko)ajatuksesi tunkevat uniin? Itsellä tätä käy vähän väliä, ehkä kerran parissa viikossa. Unet ovat aina kuin painajaisia, niissä tulee samat ahdistuksen oireet kuin oikeassa elämässä (itsellä alkaa usein kihelmöidä käsiä ja jalat puutua tms.), kaiken lisäksi ne vaikuttavat uskomattoman oikealta! Unissa toimin kuitenkin aina kuten oikeassa elämässä, en menetä kontrollia vaan häiritsevät ajatukset laukkaavat päässä ja toistan erilaisia rutiineita. Lopulta herään ahdistuneessa tilassa.
J*malauta, ei näin voi elää. En tiedä enää, olenko ihan oikeasti muuttunut yhtä kuvottavaksi kuin ajatukseni vai olenko sekoamassa tosissaan. Välillä tulee olotila, jossa ajattelen onko tämä edes totta, olenko minä edes olemassa vai näenkö jatkuvasti painajaista, josta en ole vielä herännyt. Mutta kyllä tämä valitettavasti taitaa olla totisinta totta..
J*malauta, ei näin voi elää. En tiedä enää, olenko ihan oikeasti muuttunut yhtä kuvottavaksi kuin ajatukseni vai olenko sekoamassa tosissaan. Välillä tulee olotila, jossa ajattelen onko tämä edes totta, olenko minä edes olemassa vai näenkö jatkuvasti painajaista, josta en ole vielä herännyt. Mutta kyllä tämä valitettavasti taitaa olla totisinta totta..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulla on myös ongelmana että unet on tosi ahdistavia ja todentuntuisia.Usein iltaisin oon ahdistunut ja unessa on ihan samanlainen olo,hikoilen ja näen unta että joku jahtaa mua ja yrittää tappaa mut tai mun läheisen.Viime yönä näin unta että kuorma-auto ajoi mun päälle,yritin väistää mutta kaaduin enkä pystynyt enää liikkumaan.Se on ihan käsittämättömän ahdistavaa kun unessa yritän liikkua mutta raajani eivät toimikaan ja voin vaan odottaa että kuolema tulee,sitte herään ihan paniikissa ja ahdistuneena enkä saa enää kunnolla nukuttua.Oon siis muutenkin vakavasti masentunut ja ahdistunut ja mua vaivaa lapsuuden traumat joten mahtaako siitä sitten johtua.Lääkitys on kyllä muttei siitä oikeen hyötyä ole.Haluaisin todella että voisin edes nukkua rauhassa,se riittää kyllä kun on päivällä ihan kamala olo,välillä vaan itken sitä ja pelkään mennä nukkumaan,pelkään niin paljon sitä kamalaa tunnetta.