Häpeän tunnelukko

liisalukkonen

Testaa itsesi
www.tunnelukkosi.fi/testi.php

18 tunnelukkoa ovat:
alistuminen, emotionaalinen estyneisyys,
epäonnistuminen, hylkääminen,
hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu,
kietoutuneisuus, oikeutus,
pessimistisyys, rankaisevuus,
riippuvuus, riittämätön itsekontrolli,
suojattomuus, tunnevaje,
uhrautuminen, ulkopuolisuus,
vaativuus, vajavuus

13

1985

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • shamedefect

      Onko vajavuus = häpeä? Muistan lukeneeni näin.

      • lukossa

        kaipa se on jos niin ite tunnet

    • redfaceshameonme

      punastun usein ja koen häpeää - tunnelukko aktivoituu ja pakenen

    • jooopas

      VAJAVUUS

      Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsestäsi alentavaan sävyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ikään kuin sinussa olisi sisimmässäsi jotain häpeällistä ja vastenmielistä, joka pitää piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheitäsi ja välttelet niistä puhumista ettei häpeän tunne valtaisi sinua. Joudut pitämään todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua myöntää muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esität ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelkäät paljastumista. Koet muiden sanomiset herkästi arvosteluna ja kritiikkinä, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehkä hyökkäät vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja vähättelevä muita kohtaan - myös kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisestään voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.

    • why oh why

      Miksi häpeän?

    • Jumitan

      Kaltoin kohtelu

      Pelkäät, että ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelevät tai käyttävät sinua jollain tavoin hyväkseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan näet uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleensä vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua epäillen toisten aikomuksiin ja uskot läheistesi pettävän sinut tavalla tai toisella. Et päästä ketään lähellesi etkä uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin viehättyä ihmisistä jotka ovat hyväksikäyttäjiä ja annat heidän kohdella itseäsi huonosti. Toistuvat hyväksikäytön kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja syövät omanarvon tunnetta. Tämä voi johtaa siihen, että sinun on vaikea päästä suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.

    • Ani..

      Mua hävettää koko ajan mitä teen, ihmisten kanssa, en kehtaa oikein mennä edes juhliin koska voin punastua. Sain erittäin vahvan tästä lukosta...

    • shameonu

      Häpeästä voi keskustella blogissani http://limeai.wordpress.com/
      Minua todella voimakas itseeni kohdistuva häpeän tunne on estänyt jo vuosia olemasta oma itseni (blogiakaan en kehdannut aloittaa, nyt sentään se on perustettu ü). Häpeästä voi kuitenkin selvitä! Jos tilanne käy liian pahaksi, kannattaa hakea ammattiapua!

    • piiloon

      Tämä ei muuten ole Häpeä-palsta. Nuo ovat sitäpaitsi kiusatun ominaisuuksia.

    • Joku
    • sshhöööööööööööööööö

      shöshöshööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööö

    • shshshsha-me

      TÄMÄ ON HÄPEÄ PALSTA, ETTET SITTEN HÄPEÄ!!!

    • shhaammeee

      Hävetkää kaikki! Hyi!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      66
      2231

    2. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      6
      1856

    3. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      238
      1380

    4. Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50

      Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?
      Ikävä
      216
      997

    5. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      990

    6. Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä

      Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.
      Kaste
      94
      983

    7. Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?

      Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki
      Tv-sarjat
      22
      957

    8. Kaatopaikka Inhassa

      Kuka omistaa kyseisen kaatopaikan? Näkymä tielle kammottava!
      Ähtäri
      20
      794

    9. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      71
      775

    10. Onko se liikaa pyydetty

      Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin
      Ikävä
      39
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt