Häpeän tunnelukko

liisalukkonen

Testaa itsesi
www.tunnelukkosi.fi/testi.php

18 tunnelukkoa ovat:
alistuminen, emotionaalinen estyneisyys,
epäonnistuminen, hylkääminen,
hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu,
kietoutuneisuus, oikeutus,
pessimistisyys, rankaisevuus,
riippuvuus, riittämätön itsekontrolli,
suojattomuus, tunnevaje,
uhrautuminen, ulkopuolisuus,
vaativuus, vajavuus

13

1974

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • shamedefect

      Onko vajavuus = häpeä? Muistan lukeneeni näin.

      • lukossa

        kaipa se on jos niin ite tunnet

    • redfaceshameonme

      punastun usein ja koen häpeää - tunnelukko aktivoituu ja pakenen

    • jooopas

      VAJAVUUS

      Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsestäsi alentavaan sävyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ikään kuin sinussa olisi sisimmässäsi jotain häpeällistä ja vastenmielistä, joka pitää piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheitäsi ja välttelet niistä puhumista ettei häpeän tunne valtaisi sinua. Joudut pitämään todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua myöntää muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esität ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelkäät paljastumista. Koet muiden sanomiset herkästi arvosteluna ja kritiikkinä, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehkä hyökkäät vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja vähättelevä muita kohtaan - myös kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisestään voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.

    • why oh why

      Miksi häpeän?

    • Jumitan

      Kaltoin kohtelu

      Pelkäät, että ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelevät tai käyttävät sinua jollain tavoin hyväkseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan näet uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleensä vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua epäillen toisten aikomuksiin ja uskot läheistesi pettävän sinut tavalla tai toisella. Et päästä ketään lähellesi etkä uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin viehättyä ihmisistä jotka ovat hyväksikäyttäjiä ja annat heidän kohdella itseäsi huonosti. Toistuvat hyväksikäytön kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja syövät omanarvon tunnetta. Tämä voi johtaa siihen, että sinun on vaikea päästä suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.

    • Ani..

      Mua hävettää koko ajan mitä teen, ihmisten kanssa, en kehtaa oikein mennä edes juhliin koska voin punastua. Sain erittäin vahvan tästä lukosta...

    • shameonu

      Häpeästä voi keskustella blogissani http://limeai.wordpress.com/
      Minua todella voimakas itseeni kohdistuva häpeän tunne on estänyt jo vuosia olemasta oma itseni (blogiakaan en kehdannut aloittaa, nyt sentään se on perustettu ü). Häpeästä voi kuitenkin selvitä! Jos tilanne käy liian pahaksi, kannattaa hakea ammattiapua!

    • piiloon

      Tämä ei muuten ole Häpeä-palsta. Nuo ovat sitäpaitsi kiusatun ominaisuuksia.

    • Joku
    • sshhöööööööööööööööö

      shöshöshööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööö

    • shshshsha-me

      TÄMÄ ON HÄPEÄ PALSTA, ETTET SITTEN HÄPEÄ!!!

    • shhaammeee

      Hävetkää kaikki! Hyi!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      121
      2243

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      58
      2187

    3. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      50
      1865

    4. EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa

      Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt
      Maailman menoa
      8
      1417

    5. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      80
      1408

    6. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      94
      1377

    7. Kastaa ja upottaa on eri sanat

      Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan
      Kaste
      219
      1161

    8. Uskomatonta touhua!

      Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki
      Haapavesi
      31
      1150

    9. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      62
      1133

    10. Miten hän sinua katsoi?

      😊😊😊😊😊😊
      Ikävä
      69
      1000
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt