Järki vai tunne?
Syksy. Kumpaan se kuuluu? Nyt jo, näin aikaisin. Aikaisemmin kuin koskaan. Selviytysmiskeinoja?
Hän ei auta, auttaisiko joku toinen?
Syksy. Kumpaan se kuuluu? Nyt jo, näin aikaisin. Aikaisemmin kuin koskaan. Selviytysmiskeinoja?
Hän ei auta, auttaisiko joku toinen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Selviytymiskeinoja:
Liikunta. Käy kävelyllä metsässä, juoksulenkeillä pururadoilla, uimassa uimahalleissa. Kunnon mukaan, mitä muuta vaan keksit.
Liikkeessä pysyminen. Käy kaupoilla (älä osta mitään jos et tarvi), käy kyläilemässä, pyydä kavereita kylään, harrastukset.
Kirkasvalolamppu.
Terveellinen ruoka. Laita ruokailutottumuksesi remonttiin. Ei mässyjä, mutta runsaasti rehuja ja hedelmiä.
Vitamiineja, jos tuntuu ettei ravinnosta saa tarpeeksi: kalaöljy, B- ja D-vitamiini, foolihappo... (=ehkäisevät ja parantavat masennusta)
Siivoa, vaihda järjestysta, käy kampaajalla, laita kynnet, tuunaa vanhoja vaatteita.
itsessään ei ole mitään vikaa, vikaa on vain omassa ajattelutavassa.
Ei nyt ole syksy, on elokuu ja se on kesää.
Kaikissa vuodenajoissa on hyvää ja on rikkaus että niitä on meillä neljä.
Kyllä apua ja auttajia löytyy mutta ei täältä. Ne pitää hakea oikeasta elämästä.
Mitä olet tehnyt että hän ei auta ? Mieti ja korjaa asia, sekin vaikuttaa varmasti.
Masentaa jos tietää tehneensä pahoin.