KYSYMYS teille vhh laiset: Olen diabeetikko ja pidän hiilarit mahd alhaalla 50-80
riippuen liikunnasta. Minä en kuitenkaan mätä lihaa suuria määriä. Itse kysymys kuuluu. Miksi sitä rasvaa ja lihaa muutenkin pitää mättää paljon. Olen käsittämyt että vhh laiset mättävät paljon rasvaa?
riippuen liikunnasta. Minä en kuitenkaan mätä lihaa suuria määriä. Itse kysymys kuuluu. Miksi sitä rasvaa ja lihaa muutenkin pitää mättää paljon. Olen käsittämyt että vhh laiset mättävät paljon rasvaa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
50-80?
gr, E%....???
Ravintosi energia tulee kolmesta lähteestä: hiilihydraatit, proteiinit ja rasva. VHH-uskovaiset uskovat, että hiilihydraatit ovat pahasta eikä niitä saa syödä. Jäljelle jää proteiini ja rasva. Proteiinia ei saa syödä kohtuuttomasti, koska sen liika saanti rasittaa munuaisia. Jäljelle jää siis vain rasva.