Koirakerho Heiluhännät ry järjestää koulutuspäivän psyykkisestä valmentautumisesta 10.9.2011 klo 10–18. Kurssin hinta Koirakerho Heiluhäntien jäsenille on 30e ja ulkopuolisille 35e.
Koulutus pidetään Tuusulassa, Kratinkalliontie 61:ssä.
Koirat on jätettävä päivän ajaksi kotiin, sillä luentotilaan ei saa tuoda koiria.
Ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected] keskiviikkoon 31.8. mennessä. Ilmoittautuessasi kerro nimesi ja sähköpostiosoitteesi. Ilmoittautuminen on sitova!
Kouluttajana toimii PsM Vappu Alatalo. Vappu on toiminut urheilijoiden
parissa oman toimen ohella vuodesta 1997 ja päätoimisesti omassa yrityksessään Valmennuspalvelu Nuppijumpassa vuodesta 2008. Asiakkaina mm. koiraurheilijoita, luistelijoita, ratsastajia Suomessa ja Ruotsissa.
Päivän aikana käydään läpi psyykkisen valmentautumisen kokonaisuutta ja menetelmiä luennoin ja käytännön esimerkein. Lisäksi tehdään lyhyitä harjoituksia mm. vireen hallinnan, mielikuvaharjoittelun ja keskittymisen parantamisen alueelta.
Luennolla käsitellään mm.:
- tavoitteiden asettamista
- kilpailuun valmistautumista
- mielikuvaharjoittelua
- keskittymistä ja häiriöiden hallintaa
- suoritukselle otollisen vireystilan aikaansaamista
- jännityksen hallintaa
- itseluottamuksen vahvistamista
- harjoittelu- ja kisamotivaation ylläpitämistä
Tervetuloa mukaan!
Psyykkisen valmentautumisen koulutuspäivä, Tuusula
heiluh
0
156
Luetuimmat keskustelut
- 2402067
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.2601204- 211131
- 41746
Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i125706Martina ja Muhis
Aamulenkillä yhdessä valmistautumassa suuren päivään,toivottavasti heräsivät toistensa viekusta.Ihana pariskunta❤228682Rasismi ahdistaa.
Tapasin baarissa oikein lupsakan oloisen miehen, mutta arvomaailma on hyvin erilainen omani kanssa. Hän käyttää n-sanaa205622- 51475
- 38448
Olenkohan tunteideni kanssa yksin?
Salaa toivon, että sinä nainen luotat minuun niin paljon, että uskaltaisit lähentyä kanssani, vaikka tämä on vähän kiell42432