Koirakerho Heiluhännät ry järjestää koulutuspäivän psyykkisestä valmentautumisesta 10.9.2011 klo 10–18. Kurssin hinta Koirakerho Heiluhäntien jäsenille on 30e ja ulkopuolisille 35e.
Koulutus pidetään Tuusulassa, Kratinkalliontie 61:ssä.
Koirat on jätettävä päivän ajaksi kotiin, sillä luentotilaan ei saa tuoda koiria.
Ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected] keskiviikkoon 31.8. mennessä. Ilmoittautuessasi kerro nimesi ja sähköpostiosoitteesi. Ilmoittautuminen on sitova!
Kouluttajana toimii PsM Vappu Alatalo. Vappu on toiminut urheilijoiden
parissa oman toimen ohella vuodesta 1997 ja päätoimisesti omassa yrityksessään Valmennuspalvelu Nuppijumpassa vuodesta 2008. Asiakkaina mm. koiraurheilijoita, luistelijoita, ratsastajia Suomessa ja Ruotsissa.
Päivän aikana käydään läpi psyykkisen valmentautumisen kokonaisuutta ja menetelmiä luennoin ja käytännön esimerkein. Lisäksi tehdään lyhyitä harjoituksia mm. vireen hallinnan, mielikuvaharjoittelun ja keskittymisen parantamisen alueelta.
Luennolla käsitellään mm.:
- tavoitteiden asettamista
- kilpailuun valmistautumista
- mielikuvaharjoittelua
- keskittymistä ja häiriöiden hallintaa
- suoritukselle otollisen vireystilan aikaansaamista
- jännityksen hallintaa
- itseluottamuksen vahvistamista
- harjoittelu- ja kisamotivaation ylläpitämistä
Tervetuloa mukaan!
Psyykkisen valmentautumisen koulutuspäivä, Tuusula
heiluh
0
115
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss1337310Kaipaisin nyt kosketusta
jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.142670Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa
Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole2721319- 1001069
Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729421711010Kerrostaloihin ilmalämpöpumput
Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih73961En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek137950Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille
Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.79794Kirkonkylän puliveivarit
Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j13773Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa
Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com18761