Minun on nykyisin todella vaikea keskittyä. Olen lukiossa toisella luokalla ja tälläkin hetkellä minun pitäisi olla lukemassa ruotsia. Kun olen lukenut muutaman minuutin, huomaan että ajatukseni harhailevat jo aivan muualla. Myös tunnilla keskittyminen on äärimmäisen vaikeeta vaikka luokassa ei olisi edes kavereitani. Saatan päättää mielessäni, että kuuntelen tunnilla tarkasti, mutta jo 10 minuutin kuluttua huomaan joko piirteleväni vihkooni, tuijottavani ulos tai sitten mietin ja unelmoin vaikkapa tulevaisuuttani. Olen aina ollut unelmoijatyyppiä, saatan kuluttaa pitkiäkin aikoja vain haaveillen. Ihmisten seurassa on mukavaa, mutta viihdyn loistavasti yksinäni.
Olen pienenä ollut hiljainen ja ujo, nykyisin hakeudun kaikennäkösiin extreme juttuihin (esim. benjihyppy koettu parikin kertaa) tai tapahtumiin, yleensä keikoille / festareille joissa saa kunnolla revitellä. Keväällä äitini kysyi kerran puoliksi tosissaan mahtaako minulla olla ADHD, kun minulla oli olo että melkein hypin seinille. Olin hyper energinen enkä keskittynyt mihinkään kunnolla... Tätä tapahtuu vieläkin. Eilen yksi kavereistani sanoi, että voisin hankkiutua radiojuontajaksi, koska välillä höpötän niin paljon. Tämä on myös ongelma tunneilla. Jos tunneilla on tuttuja, minun tekee mieli koko ajan puhua. Heiluttelen jalkoja tai näprään kyniä tai hiuksiani. Inhottaa vain istua ja kuunnella. En myöskään päässyt historian kurssin kokeesta läpi, koska yksinkertaisesti keskittymiseni ei riittänyt kirjan lukemiseen eikä tunneistakaan ole muistikuvia kun olen vain ollut omissa maailmoissani. Harmittaa kun haluisin todella oppia asioita, mutta ilmeisesti ajatukseni ja keskittymiseni ovat eri mieltä. Tällä hetkellä ahdistaa myöskin se, että kalenteri on täysin tyhjä eikä minulla ole tiedossa mitään menoja ja ohjelmaa. Vaikka viihdyn yksin niin kaipaan silti paljon aktiviteetteja.
Ja mainitsin siis tuon lapsuusiän ujouden sen takia, että esim. ADHD olisi varmasti ilmennyt jo aikaisemmin?
Olen pienenä ollut hiljainen ja ujo, nykyisin hakeudun kaikennäkösiin extreme juttuihin (esim. benjihyppy koettu parikin kertaa) tai tapahtumiin, yleensä keikoille / festareille joissa saa kunnolla revitellä. Keväällä äitini kysyi kerran puoliksi tosissaan mahtaako minulla olla ADHD, kun minulla oli olo että melkein hypin seinille. Olin hyper energinen enkä keskittynyt mihinkään kunnolla... Tätä tapahtuu vieläkin. Eilen yksi kavereistani sanoi, että voisin hankkiutua radiojuontajaksi, koska välillä höpötän niin paljon. Tämä on myös ongelma tunneilla. Jos tunneilla on tuttuja, minun tekee mieli koko ajan puhua. Heiluttelen jalkoja tai näprään kyniä tai hiuksiani. Inhottaa vain istua ja kuunnella. En myöskään päässyt historian kurssin kokeesta läpi, koska yksinkertaisesti keskittymiseni ei riittänyt kirjan lukemiseen eikä tunneistakaan ole muistikuvia kun olen vain ollut omissa maailmoissani. Harmittaa kun haluisin todella oppia asioita, mutta ilmeisesti ajatukseni ja keskittymiseni ovat eri mieltä. Tällä hetkellä ahdistaa myöskin se, että kalenteri on täysin tyhjä eikä minulla ole tiedossa mitään menoja ja ohjelmaa. Vaikka viihdyn yksin niin kaipaan silti paljon aktiviteetteja.
Ja mainitsin siis tuon lapsuusiän ujouden sen takia, että esim. ADHD olisi varmasti ilmennyt jo aikaisemmin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan sama tilanne täälläkin
Käynnissä on melkoinen ADHD-buumi. Todellinen neuropsykiatrinen häiriö on harvemmin esim. lukiolaisen keskittymisvaikeuden syy, toki voi olla, en kiellä sitä. Kuitenkin tarkastelisin ensiksi muita keskittymisen vaikeuden syitä ennen adhd-ajatusta, eteenkin kun olet lukioon päässyt. Keskittymisvaikeutta aiheuttaa paljon yleisemmät mt-ongelmat kuten masennus, ahdistuneisuus ja uniongelmat. Saatko 8 tuntia unta päivässä? tällä voi olla valtava vaikutus. Lisäksi kiinnostaako lukioaineet? Kenelle tahansa on vaikea opiskella jotain mikä ei kiinnosta. Jatko-opinnoissa tilanne helpottaa kun saa opiskella omaa kiinnostuksen kohdetta. Lisäksi muista aina alkoholin vaikutus oppimiseen ja keskittymiseen. Esim. perjantain kohtuullinenkin alkoholin käyttö heikentää edeltävien päivien oppimisen jäsentymistä.