Kirjoitan koska havaitsin tänään jotain todella omituista. Olen "kärsinyt" tinnityksestä niin kauan kuin muistan ja jo jollain tapaa siihen korkeataajuiseen vinkumiseen tottunutkin. Erilaisia taustaäänikokeiluja yms. olen tähän asti kokeilumielessä kokeillut mutta tinnitus ei ole kadonnut. Vinkuminen on itsellä aina läsnä, mutta olen sen "poistanut" häiritsemästä olemalla siihen huomiota kiinnittämättä ja toteamalla vain että siellä se vinkuu, vinkukoon.
Tänään kuitenkin tultuani hiljaiselle toimistolleni huomasin jotain outoa, tinnitus on vähentynyt ja kuulen huoneessa olevien laitteiden äänet paremmin kuin aiemmin. Olo on muutenkin nyt jotenkin sellainen kuin olisin enemmän läsnä. Pieni aamuväsymys vaivaa mutta silti olo on jotenkin skarpimpi.
Mitä olen tehnyt? En edes ajatellut tämän mahdollisesti vaikuttavan tinnitukseen, mutta lisäsin kotona olevaan ilmanpuhdistimeen ionisaattorin (harrastan elektroniikkaa), joka vapauttaa puhdistetun ilman sekaan negatiivisia ioneja. Ionisaattori on peräisin kierrätyksestä löytämästäni vanhasta ilmanpudistimesta. Tämä oli siis jo valmiiksi toimiva kapistus eikä tarvinnut alkaa sen tarkemmin mittaamaan mikä ionituotto tuolla virityksellä on.
Yhden illan ja yön olen tuota ionisoitua ilmaa nyt hengittänyt.
Negatiivisten ionien terveysvaikutuksista on selvää tutkimusta, joten ihan huuhaata se ei ole. Tarkoitukseni oli kokeilla auttaako ionisointi unen laatuun tai sisäilman laatuun mitenkään. Meillä on allergiat, tukkoiset nenät ja ajoittain oireileva astma jo parannettu huolehtimalla sisäilman laadusta. Työskentelen paljon sähkölaitteiden kanssa ja "negatiivisesti" varautunut työympäristö seuraa myös kodissakin jossa on runsaasti viihde-elektroniikka.
Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia? Ilmanpuhdistimia joissa ionisaattori on jo valmiina myydään toki erikseenkin eikä moista laitetta tarvitse itse rakentaa. En suosittele ionisaattorin rakentamista itse ellei tasan tarkkaan tiedä mitä on tekemässä. Väärin tehtynä on enemmänkin terveysriski (alkaa tuottamaan otsonia haitallisissa määrin).
Harmikseni en muistanut mitata verenpainettani aamulla. Olostani en muuten juurikaan huomaa olisiko verenpaineenikin mahdollisesti laskenut. Olo ei kuitenkaan merkittävästi poikkea siitä perus aamu-unisuudesta mikä itseäni on teinivuosista lähtien "vaivannut".
Tinnitus ja ilman ionisointi
5
2118
Vastaukset
- ASDFG H
Olisi kiinnostavaa kuulla jonkun ajan päästä kokemuksiasi.
Itse asun kerrostalossa jossa on koneellinen ilmastointi.
Kun vietän aikaa lapseni omakotitalossa, tinniä ei ole ollenkaan siellä. Kotona alkaa hetikohta.- Anonyymi
Aivan samanlailla minulla. Asunnon vaihto on käynyt mielessä
- opiskelija893
Olen itselläni liittänyt korvien tinnityksen ja poskien kipuilun homeiseen asuntoon. Olisiko mahdollista, että ionisaattori puhdistaa ilmaa niin tehokkaasti, että home/pöly jää pinnoille.
- Niska_
Monilla nuorilla on fysiatrian erikoislääkärin Minna Ståhlin väitöskirjan mukaan ”some-niska”.
Kun 5 kiloa painava pää työnnetään eteenpäin ja alas, voi kuormitus selkärangassa olla vipuvaikutuksen vuoksi jopa 27 kiloa. Näin käy, kun älypuhelin on sylissä ja ihminen syventyy sitä näpräämään.
Tästä on seurauksena, että monille niskan ja hartioiden lihasten jännitys aiheuttaa mm. tinnituksen.
Tässä muutama linkki, joista on ehkä apua tinnitukseen:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10859808#comment-60056977
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10859808#comment-57760300
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10859808#comment-59262597
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10859808#comment-63024256
Tinnitukseen löytyy apua
http://keskustelu.suomi24.fi/t/13415260
Minulla päätetyöskentely aiheutti luultavasti tinnituksen.
Tästä linkistä toteutan käsipainolla kuvat 1 ja 2 tuota moottorisahan käynnistysliikettä en tee vaikka sekin on hyvä. Sen sijaan vien painot alas vyötärölle ja nostelen niitä kainalon korkeudelle.
Teen niitä liikkeitä yhteensä noin 4 minuuttia.
https://www.yhteishyva.fi/hyva-olo/treeniohjeet-kasipainoilla/0570217
Tässä videossa on jonkin verran samantapaisia liikkeitä.:
https://www.youtube.com/watch?v=oUychjqfO8I&list=PLlheuEV8PtFiywPuEmB6168CXeNuzxe6G
Yritin etsiä Youtubesta niitä videoita hakusanalla : niskajumppa käsipinot- jghjgfhfd
Pitkän päälle vaikea kuvitelle, että epäergonomisesta toiminnasta ainoa seuraus olisi tinnitus. Kyllä siinä niskatkin alkavat kipuilla, etenkin jos on rapakunnossa. Ja koko ajan me vahnetaan, ja samalla vaivat tai herkkyys vaivoihin lisääntyy. Eiköhän ergonomiaongelmien sijaan suurempi riski ole melu? Ergonomiaa voi korjata, meluvaurioihin ei auta oikein mikään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska513467- 1562099
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2041791Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1351699- 801165
- 2341104
Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä2731045- 130999
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari52929- 72895