Juokseen pitäisi alkaa, mutta tarttis sitä varten saada kunnon pohjalliset. Siis sellaset yksilöllisesti muotoillut, jotta jalat kestäisivät. Mistä Turussa löytyisi halvimmat tuommoiset? En siis tarkoita nyt niitä urheiluliikkeissä myytyjä vaan fysioterapeuteilta saatavia. Mä olen hieman kysellyt ja alin tarjous näyttäisi olevan noin 200e koko roskalle (pohjalliset käynnit). Tuntuu vaan hieman suolaselta hinnalta parista pohjallisesta.
Mistä halvimmat?
tanja91
266
0Äänestä
Vastaukset 2
Vanhimmat
lehdestä? Mitä kalliimmat, sitä huonommat. Jalkaa ei pitäisi tukea ollenkaan, vaan antaa jalan tehdä työn.
Onko sun jaloissa jotain poikkeavaa?
Terveillä jaloilla ei tarvi mitään erikoispohjallisia vaan maltillisesti aloitetut treenit, eli lyhyitä matkoja usein, niin siitä ne jalkojen lihakset alkaa kehittyä.
Usein jalkavaivat johtuu tosiasiassa liian hyvin tuetuista kengistä, joka johtaa jalkojen lihasten veltostumiseen. Lääkkeeksi lääkärit ja fysioterapeutit tarjoaa paremmin tuettuja ja muotoiltuja kenkiä, joka taas pahentaa ongelmaa entisestään.