Hei!
Kuukautisten aikana erityisesti kesällä minulla on kummallista kipua. Jalkoja pakottaa pahemmin kuin kasvukipujenkaan aikana... Tuntuu siltä, kuin "verisuonia pakottaisi"!? Kävelemään pystyy särkylääkkeiden voimin. Jostakin kuulin, että aineenvaihdunnan ollessa muutenkin kovilla voisi tällaisia kipuja ilmetä... Onko kenelläkään kokemusta? Jos on, niin mitä te teette kivun iskiessä? Neuvot olisivat tarpeen...
Kuukautisten aikana erityisesti kesällä minulla on kummallista kipua. Jalkoja pakottaa pahemmin kuin kasvukipujenkaan aikana... Tuntuu siltä, kuin "verisuonia pakottaisi"!? Kävelemään pystyy särkylääkkeiden voimin. Jostakin kuulin, että aineenvaihdunnan ollessa muutenkin kovilla voisi tällaisia kipuja ilmetä... Onko kenelläkään kokemusta? Jos on, niin mitä te teette kivun iskiessä? Neuvot olisivat tarpeen...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voisiko kipu jaloissa johtua turvotuksesta, jota voi olla kuukautisten aikana? Kesäkuumalla tilanne varmaan vain pahenee, kun verisuonetkin laajentuvat. Tuli vain tällainen ajatus mieleen. Ehkä jalkojen pitäminen välillä kohoasennossa voisi auttaa, tai kylmät suihkut. Jos on ylipainoa, kannattaisi varmaan laihduttaa vähän. Ehkä on hyvä myös välttää raskaiden taakkojen kantelua kuukautisten aikana. Kauppakassit saa varmaan kulkemaan pyörän tarakalla. Hyvät kengät ovat myös paikallaan, sillä jalan virheasentokin voi lisätä kipuja ja paineen tunnetta sääriin. Ei siis liian korkeita korkoja, eikä liian mataliakaan. Terveyskengissä on myös pehmeämmät pohjat, joten pitempiä matkoja kävellessä jalkojen asento on normaalimpi, eikä jalat rasitu.