äitini puolelta on adht ja aspergerin syndroomaa.minulla oli aikanaan koulussa oppimisvaikeuksia ja keskittymishäiriöitä.kärsivällisyyteni on huono ja turhaudun nopeasti ja väsyn jos joku ei kiinnosta.parisuhteet ovat erikoisa,en jaksa kauaa olla jonkun seurassa vaan täytyy lähteä omiin oloihin ja omia juttuja tehdä.äitiys oli vaikeaa aikaa yh.na pinna aina kireällä ja ilan turvaverkostaja.nuorena sain tyttäreni ja nyt aikuisiällä olen vasta tiedostanut asioita ja asiat ikäänkuin ovat aunneet.olen aina ollut räväkkä vilkas ja vanhemmiten tasoittunut.kunpa olisi asoista tiedetty aiemmin,ei olisi perheelämänikään mennyt kaaottiseksi sekamelskaksi.onneksi aikuinen tyttäreni ymmärtää asioita ja olemme puhuneet paljonkin.tyttärelläni on aspergerin syndroma,sisareni lapsella sama ,veljelläni....olen luova ihmisenä,pidän kauniista asioista ja väreistä.laulaminen on terapiaa ja olen yöihminen.t kokemuksia?
adht suvussa
4
110
Vastaukset
- 100µg
Gluteiiniviljat POIS
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Kasvikset tilalle sekä hyvät rasvat
Luonnollisia rasvoja:
Kala, pähkinät, siemenet, avokado, kylmäpuristetut öljyt (hampunsiemen, oliivi, pellavansiemen, camelina, rypsi, kookos).Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta).
Margariini:
Luonnollisesta öljystä tehdään margariinin raskaasti prosessoidussa valmistuksessa elimistölle vierasta ainetta. Suurin osa öljyssä luonnollisesti esiintyvistä ravintoaineista on poistettu ja tuhottu. Lisäksi valmistuksessa käytetyt hyvin korkeat lämpötilat ja mahdollinen vetykäsittely muuttavat öljyn rasvahapot vaaralliseen muotoon. Margariinit ovat ”ihmisravinnoksi kelpaamatonta teollista mössöä”. Kaikkein vaarallisimpia rasvahappoja ovat transrasvat, joita syntyy kasvisrasvojen teollisessa valmistusprosessissa. Älä osta tuotetta jossa lukee ”kovetettu/osittain kovetettu kasviöljy” tai ihan pelkästään ”kasviöljy”! Kasviöljyt ovat terveellisiä ainoastaan silloin, kun ne ovat luonnollisessa muodossa kylmäpuristettuina.
Muista D-vitamiini ja Omega3
Yöuneen melatoniinia:
Kokeile melatoniinia. Saa halvalla Yliopiston apteekin purkittamana.
http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011072214001810_tr.shtml
http://www.tiede.fi/keskustelut/post1275228.html#p1275228 - ruokavaliohoito
- ahdd aspergeri
kiitokset ruokavinkista.olenkin huomannut ja tiedostanut asoista joilla saan rauhoittumaan ja pään kestämään asoista,terve ruokavalio,rasvaa voina,kalaa liki päivittäin,d-vitamiinia ja piimää,b12.ts turhat sokeriherkut vähemmälle.ja liikunta on terapiaa hermostolle.olen aitiherkkä ja tasapainoinen ympätistö ja vähämetelinen ympärsitä saa oloni tasapainoisemmaksi.hyvät päivänjatkot.
- 125µg
Ole hyvä.
Itse tilaan iHerbistä lisäraviteita ja on edullista.
D-vitamiinia menee 125µg/vrk.
http://www.katsomo.fi/?progId=39716
http://www.iherb.com/Vitamin-D
http://www.onnistuneetkaupat.fi/iherb-tilausohjeet/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska543633- 1652242
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2121959Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1391834Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä3961268- 801195
- 2351135
- 1341071
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari551010- 74960