äitini puolelta on adht ja aspergerin syndroomaa.minulla oli aikanaan koulussa oppimisvaikeuksia ja keskittymishäiriöitä.kärsivällisyyteni on huono ja turhaudun nopeasti ja väsyn jos joku ei kiinnosta.parisuhteet ovat erikoisa,en jaksa kauaa olla jonkun seurassa vaan täytyy lähteä omiin oloihin ja omia juttuja tehdä.äitiys oli vaikeaa aikaa yh.na pinna aina kireällä ja ilan turvaverkostaja.nuorena sain tyttäreni ja nyt aikuisiällä olen vasta tiedostanut asioita ja asiat ikäänkuin ovat aunneet.olen aina ollut räväkkä vilkas ja vanhemmiten tasoittunut.kunpa olisi asoista tiedetty aiemmin,ei olisi perheelämänikään mennyt kaaottiseksi sekamelskaksi.onneksi aikuinen tyttäreni ymmärtää asioita ja olemme puhuneet paljonkin.tyttärelläni on aspergerin syndroma,sisareni lapsella sama ,veljelläni....olen luova ihmisenä,pidän kauniista asioista ja väreistä.laulaminen on terapiaa ja olen yöihminen.t kokemuksia?
adht suvussa
4
105
Vastaukset
- 100µg
Gluteiiniviljat POIS
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Kasvikset tilalle sekä hyvät rasvat
Luonnollisia rasvoja:
Kala, pähkinät, siemenet, avokado, kylmäpuristetut öljyt (hampunsiemen, oliivi, pellavansiemen, camelina, rypsi, kookos).Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta).
Margariini:
Luonnollisesta öljystä tehdään margariinin raskaasti prosessoidussa valmistuksessa elimistölle vierasta ainetta. Suurin osa öljyssä luonnollisesti esiintyvistä ravintoaineista on poistettu ja tuhottu. Lisäksi valmistuksessa käytetyt hyvin korkeat lämpötilat ja mahdollinen vetykäsittely muuttavat öljyn rasvahapot vaaralliseen muotoon. Margariinit ovat ”ihmisravinnoksi kelpaamatonta teollista mössöä”. Kaikkein vaarallisimpia rasvahappoja ovat transrasvat, joita syntyy kasvisrasvojen teollisessa valmistusprosessissa. Älä osta tuotetta jossa lukee ”kovetettu/osittain kovetettu kasviöljy” tai ihan pelkästään ”kasviöljy”! Kasviöljyt ovat terveellisiä ainoastaan silloin, kun ne ovat luonnollisessa muodossa kylmäpuristettuina.
Muista D-vitamiini ja Omega3
Yöuneen melatoniinia:
Kokeile melatoniinia. Saa halvalla Yliopiston apteekin purkittamana.
http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011072214001810_tr.shtml
http://www.tiede.fi/keskustelut/post1275228.html#p1275228 - ruokavaliohoito
- ahdd aspergeri
kiitokset ruokavinkista.olenkin huomannut ja tiedostanut asoista joilla saan rauhoittumaan ja pään kestämään asoista,terve ruokavalio,rasvaa voina,kalaa liki päivittäin,d-vitamiinia ja piimää,b12.ts turhat sokeriherkut vähemmälle.ja liikunta on terapiaa hermostolle.olen aitiherkkä ja tasapainoinen ympätistö ja vähämetelinen ympärsitä saa oloni tasapainoisemmaksi.hyvät päivänjatkot.
- 125µg
Ole hyvä.
Itse tilaan iHerbistä lisäraviteita ja on edullista.
D-vitamiinia menee 125µg/vrk.
http://www.katsomo.fi/?progId=39716
http://www.iherb.com/Vitamin-D
http://www.onnistuneetkaupat.fi/iherb-tilausohjeet/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1801935Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en521868Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351568Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1371413Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41174Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481152Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa101143Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on101109Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31108