Eli siis jännitän esiintymistä todella paljon eikä siitä oikein tahdo tulla mitään (sillon ku väkisin joudun esityksen pitämään)..
Millainen lääke/lääkeyhdistelmä auttaisi parhaiten esiintymisjännitykseen?
Kokemuksia!?
Millainen lääke/lääkeyhdistelmä auttaisi parhaiten esiintymisjännitykseen?
Kokemuksia!?
Vastaukset 6
Vanhimmat
EI OLE
Esiintymiskokemus.
Vieläkö peruskoulussa joutuu pitämään esitelmiä. Joko hyödyttömästä järjettömyydestä on älytty luopua vai vieläkö hölmöys jatkuu.
On järjetöntä ottaa opetusohjelmaan asioita joita EI VOI OPPIA. Esiintymisessä on kysymys vain ja ainoastaan syntymäluonteesta ei mistään opittavasta asiasta.
Vieläkö vaikeasti vajaaälyiset opintohallinnon pellet ylläpitää turhaa esitys hulluutta.
Kyllä esiintymistaitoa voi opetella en usko ollenkaan etteikö esiintymis koulutus ja kokemus tekisi varmemmaksi esiintyjäksi.Kyllä useat julkisuuden henkilöt ovat harjoitelleet paljon esiintymistaitoaan ei sitä kaikilla ole syntymälahjana.Koulutunilla esitelmän pitäminen ei ollu kovin kannustavaa.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia kuulostaa kamalalta, mutta se auttaa!
Sen lähteille pääsee tästä kirjasta:
http://www.amazon.com/Getting-Stage-Fright-Janet-Esposito/dp/1934509272
Itse otin pari lasi konjakkia tuli rento olo. Ota 1 tunti ennen esitystä kerta hömpsyllä. AUTTAA VARMASTI:
Esiintymisjännitykseen auttaa parhaiten esiintyminen. Mitä enemmän on esiintymisrutiinia sitä paremmin oppii myöskin keskittymään itse esitykseen eikä epäolennaisiin asioihin, kuten oma jännitys.