Monet raapivat päätä katsoessa minua.
En tunne enää nälkää. En tunne myöskään janoa. Tämän takia saatan olla monta päivää syömättä: en osaa syödä ilman nälkää. Esim. viimeksi söin torstaina kunnolla. Napostelen jotain pientä (sipsi tai suklaa), ettei taju lähde, mutta lämpimiä aterioita tai voileipiä en voi syödä. Ajatus tuosta oksettaa. Enkä tiedä miksi. En koe, että olisin vastenmielinen syödessäni...
Janossa sama. En käsitä! Oli miten kuuma tahansa, minulla ei ole jano.
Minulla ei ole ongelmia ulkonäköni tai itsetunnon kanssa. En oksenna ruoan jälkeen tai säännöstele ruokaani. En tunne tarvetta kuluttaa enemmän mitä syön.
Mikä on? Mikä aiheuttaa nälän ja janon tunteen katoamisen?
En tunne enää nälkää. En tunne myöskään janoa. Tämän takia saatan olla monta päivää syömättä: en osaa syödä ilman nälkää. Esim. viimeksi söin torstaina kunnolla. Napostelen jotain pientä (sipsi tai suklaa), ettei taju lähde, mutta lämpimiä aterioita tai voileipiä en voi syödä. Ajatus tuosta oksettaa. Enkä tiedä miksi. En koe, että olisin vastenmielinen syödessäni...
Janossa sama. En käsitä! Oli miten kuuma tahansa, minulla ei ole jano.
Minulla ei ole ongelmia ulkonäköni tai itsetunnon kanssa. En oksenna ruoan jälkeen tai säännöstele ruokaani. En tunne tarvetta kuluttaa enemmän mitä syön.
Mikä on? Mikä aiheuttaa nälän ja janon tunteen katoamisen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olet ihan oikealla palstalla, joten ilmeisesti sinulla kuitenkin on pieni haju siitä missä mennään. Syömishäiriöt ovat sellaisia sairauksia missä ihmisen todellisuudentaju hämärtyy, ja niin on käynyt sinullekin. Et käsitä, et tiedä miksi, kaikki muutkin raapivat päätänsä. Koet ehkä olevasi jonkinlainen lääketieteellinen ihme, kun et toimi niinkuin normaali ihminen.
Hienoa jos ulkonäkösi ja itsetuntosi on vielä kunnossa. Ikävä kyllä niin ei ole enää pitkään, mikäli et ala syömään terveellisemmin. Voisiko se motivoida sinua syömään? Ei ihminen syö siksi että lihoisi, vaan siksi että kehomme saisi kaikki tarvittavat ravintoaineet, mitkä pitävät sen toimintoja yllä. Näläntunteen katoaminen voi johtua esimerkiksi jonkin B-ryhmän vitamiinin puutoksesta. Janon tunteesta en osaa sanoa mitään muuta kuin sen, että ihminen ihan tosissaan kuolee nestehukkaan jo muutamassa päivässä.
Suklaalla ja sipseillä ei kovin pitkälle pötkitä. Molemmissa niissä on yli 50% rasvaa, ja loppuosa onkin melkein sitten huonolaatuisia hiilihydraatteja. Jos ajatus lämpimistä ruoista oksettaa, niin voisit ehkä panostaa salaatteihin. Vihanneksista saat hyvänlaatuisia hiilareita ja proteiininsaannin turvaat kun heität sekaan (vaikka sitten kylmänä) broileria, kalaa, papuja, juustoja tms. Suojaravintoaineiden (vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet) riittävä saanti on myös elintärkeää. Ne oikeastaan mahdollistavat kaikki aineenvaihduntareaktiot, mitkä loppupeleissä vaikuttavat paitsi fyysiseen terveyteesi, myös tunteisiisi, haluihisi.. kaikkeen.
Oletko saanut nukuttua? Onko sinulla stressiä? Tai todettu joku fyysinen sairaus? Kannatan lääkärin pakeille menemistä!
Olen terve ja nukun aivan normaalisti. Tämä ei ole minkään kuukauden juttu vaan jatkunut jo... useamman vuoden.
Useamman voden!!!???
Miks pirussa et ole puhunut lääkärille??
Miks haet jotain apua täältä!??! Häröpäitten palstalta... taidat kuulua samaan joukkoon.. ja kuulutkin.