Mihin auttaa B-vitamiini

Malla

Mistä saisin B-vitamiinin vaikutuksista tietoa? Auttaako se esim. masennuksessa, sellaistakin olen kuullut ettei itikat söisi jos syö B-vitamiinia? Mistä oikeaa tietoa? Omakohtaiset kokemuksetkin olisi mukavaa luettavaa.

11

5434

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Lägär

      ötökät (ja ihmiset ;-) pysyvät kaukana kamalan
      hienhajun vuoksi, esim. 2 x Trineurin / vrk.
      Ja se sitten todella haisee parin päivän
      sisään.

      Lääkkeellisessä käytössä B-vitamiinikomplekseja
      (siis yhdistelmiä) käytetään hermotulehduksissa
      ja alkoholismissa, viimeksimainitussa lähinnä
      siksi kun kaljaveikon syöminen on lähinnä
      grillimakkaraa, jos sitäkään.

      Joissain tutkimuksissa massiiviset annokset
      ovat lieventäneet krapulaa, apu on lähinnä
      teoreettinen.

      Normaalisti elävä ja ruokaileva ihminen ei
      tarvitse lisäravinteita. Tupakoivan ja/tai 'alkoa' paljon käyttävän on ehkä syytä käyttää lisäravinteita, joista tunnetuin on kaljaveikkojen
      käyttämä on Berocca -pore.

      Viinakatkolla olevalle annetaan B-vitamiinia
      hoidon alussa pistoksena.

      Jättiannokset (grammoja) saattavat olla vaarallisia pitkäaikaiskäytössä.

      Normaalisti elävälle riittää lisäravinteeksi
      esim. multitabs, josta saa lähes kaikki
      tarvittavat hivenaineet ns. ravintolisä.

      PS. B-vitamiinilla on joillekin piristävää
      vaikusta, C-vitamiinin kanssa käytettynä.

      Vakavasta B-vitamiinin puutteesta kärsivä
      saa vaikka mitä hermosto-oireita, mikä on
      Suomessa harvinaista, poislukien ammattijuopot.

      • mmm

        Joo, eli lääkärini tosiaankin sanoi, että Multitabs on aivan jostakin, koska siinä olevat pitoisuudet on yhtä tyhjän kanssa. Eli mieluummin pistää rahat vaikka pankkiin kuin niihin. Vahinko vain, kun mä joudun syömään "kaikkia" mahdollisia pillereitä, kun on allergiat eikä voi mitään oikein syödä...


      • shamaani

        hello ystäväni!
        Huomaan että olet lääkealan ihminen ja vitamiini/mineraali tietoutesi on hieman puutteellista johtuen kenties ammattinäkökulmasta!
        Todellisessa vitamiinihoidossa ovat vitamiinien määrät valtavia ennenkuin saadaan odotetut tulokset! Esim suomalainen ruoka ei sisällä enään nykyään muuta kuin rippeitä mitä kehomme tarvitsee!mm magnesiumia saamme korkeintaan 25% päivittäisestä tarpeestamme, sekä muut mineraalit ja vitamiinimäärät ovat olemattomia!Lisäravinteet kuten luonnonmukaiset vitamiinit ja mineraalit sekä hyvälaatuinen esim, soijaproteiini ovat lähes välttämättömiä!
        Olen havainnoinut käytännössä näitä asioita 10 vuotta ja tiedän asian olevan näin! Shamaani


      • Elli

        Itse joudun käyttämään b12-vitamiinia pistoksina ja todellakaan, sekä lääkärin että lääkeen esitteen mukaan pitkäaikainen käyttö ei ole vaarallista...se siitä.

        Eikä b-vitamiinin vajaus niin ylen harvinaista ole...muillakaan kuin kaljaveikoilla.


      • Kirsikka

        Olen lähes raitis, silti mulla hermosto-oireita vaikka muille jakaa, ovat lääkäritkin ihmeissään. Joten kait se pitää sitten aloittaa b- vitamiinin popsiminen. Voiko kyseistä vitamiinia saada liikaa, onko se vaarallista jos syö b- vitamiinia vaikkei sen puutetta olisikaan.


      • Mämmi-kaurapuuro

        Yli 1600 sivua uusinta tutkimustietoa, sairauksien ehkäisy & hoito!

        Tykkäätkö lukea kirjoja? Kannattaa lukea tämä kirja:
        https://www.lifeextensioneurope.com/6th-edition-disease-prevention-and-treatment-life-extension
        Sairauksien ehkäisy ja hoito, esim. lisäravinteilla.
        Uusi 6. painos ilmestyi juuri. Yli 1600 sivua.

        Muista tilausta vahvistaessa syöttää alennuskoodi:
        60130904
        Sillä koodilla 5% alennusta kaikista tämän kaupan tuotteista. Alennuskoodi toimii vain uuden asiakkaan ekassa tilauksessa.
        Lähettävät EU-maa Hollannista, joten tullin kanssa ei tule ongelmia.


    • Google

      Sana "vitamiinit" googleen ja haku suomenkielisiltä sivuilta - tuli paljon linkkejä ja tässä ensimmäinen:

      http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/vitamiinit.htm

      B-vitamiineista puheenollen; niitä on monta lajia ja ne vaikuttavat eri tavoin. Ei ole yhtä ainoaa B-vitamiinia.

      • Malla

        Hyvä vinkki, kiitos! Olen vähän tumpelo tietokoneen käytössä.


      • Elli

        ...parempiakin ja asiallisempia sivuja löytyy netistä.


      • Linkki
        Elli kirjoitti:

        ...parempiakin ja asiallisempia sivuja löytyy netistä.

        Ja mitkä niitä parempia ovat (ja millä tavoin parempia)?


      • Elli
        Linkki kirjoitti:

        Ja mitkä niitä parempia ovat (ja millä tavoin parempia)?

        ...oli valittu linkki siis. Googlen kautta löytää asiallisempia ja parempiakin linkkejä. Esim. b-12 vitamiinin kohdalla väitteet: tunnehäiriöistä, mielisairaus mukaan lukien ovat yksioikoisia, yleistyksiä: yli 50-vuotiailla b-12 vitamiini imeytyy huonosti...tämäkin liian rankka väite. Täysin väärä väite oli hoitona käytetyt viikottaiset ruiskeet...kobalamiini-ruiskeita annetaan 2 -3 kk:n välein ylläpitohoidossa. Eli en suosittteli oheista linkkiä lainkaan asiallisen ja oikean tiedon saamiseksi...


        Seuraavassa mielestäni asiallisempia linkkejä:

        http://www.tohtori.fi/eviva/
        http://www.ktl.fi/fineli/
        http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen

      Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu
      Kajaani
      83
      2052
    2. Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä

      Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu
      Maailman menoa
      395
      1831
    3. Olet nuorempi nainen aivan ihana

      Tykkään susta ihan valtavasti ❤️❤️
      Ikävä
      59
      1818
    4. Pitkäaikaistyöttömyys Suomessa harvinaisen paha

      Karut työttömyysluvut, korkein luku yli neljännesvuosisataan.
      Maailman menoa
      169
      1475
    5. Mitä vastaisit

      Jos kysyisin, että lähdettäisiinkö lenkille yhdessä? Vain sinä ja minä, kaksin? Miehelle
      Ikävä
      68
      1364
    6. Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa

      Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo
      Ikävä
      110
      1360
    7. Rakastan ja ikävöin sinua

      Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä
      Ikävä
      75
      1327
    8. Vihjeketju naisille

      Kirjoita tähän vihjeesi kaivatullesi.
      Ikävä
      67
      1253
    9. Kuljettajasi oy konkurssi?!

      Tuliko ahnehdittua liikaa,menikö tämä kuljettajasi oy taksit siis konkurssiin?
      Iisalmi
      14
      1123
    10. KIIKKUSTUOLI

      Aloitetaan taas uudella alustalla, nuo pitkiksi venyneet ovat hankalia etsiä uusia viestejä, joskus vastauksia tulee sin
      80 plus
      101
      1107
    Aihe