Luontaistuotteita/vitamiinejä jotka kohottavat mielialaa?

...

Tiedättekö mitään tuollaisia joiden tiedetään kohottavan mielialaa? Esim. d-vitamiini taitaa kohottaa mielialaa. Tai näin ainakin sanotaan.

5

1182

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • luomukerma

      D-vitamiinin puute väsyttää, joten sillä tavalla sen riittävä saanti on tärkeää. Ja lisöksi sen puute vaikuttaa sataan muuhunkin vaivaan.

      Luonnollinen ruoka ja varsinkin luonolliset rasvat ovat hyväksi.

      Gluteiiniviljat eivät sovi kaikille ja aiheuttavat jopa skitsofreniaa.

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

    • ...

      Tuossa oli paljon kiinnostavaa tietoa. Onko luontaistuotekaupoista saatavat vitamiinivalmisteet "turvallinen" valinta, jotka eivät siis ole tuollaisia synteettisiä? Katsoin yhden luontaistuotekaupan sivuilta monivitamiinejä, niin tässä on sen ainesosat: Magnesiumoksidi, beetakaroteeni, askorbiinihappo, sinkkiglukonaatti, D-alfa-tokoferyyliasetaatti, mangaaniglukolaatti, nikotiiniamiini, nikotiinihappo, L-selenometioniini, kupariglukonaatti, kalsiumpantotenaatti, syanokobalamiini, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini, tiamiinihydrokloridi, kolekalsiferoli, foolihappo, biotiini, paakkuuntumisenestoaineet (mikrokiteinen selluloosa, dikalsiumfosfaatti, talkki, piidioksidi, hydroksipropyylimetyyliselluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat, maissiproteiini). Onko nämäkin niitä synteettisiä?

    • luomukerma

      Ovat valitettavasti synteettinen.

      Itse en ole löytänyt suomesta luonnollista monivitamiinia, joten tilaan ne iHerbistä. Syön kuureittain.

      Syön aika vähän ruokaa, joten siksi monivitamiinia.

      En tosin ole olossani mitään huomannut, joten saan ruuasta varmaankin kaiken D-vitamiinia syön 125µg/vrk.

    • kuis?

      >Syön aika vähän ruokaa..

      Miksi?

    • duri

      Monet vitameiinien puutokset kyllä aiheuttaa väsymystä.samoin raudanpuute.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois

      Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait
      Maailman menoa
      51
      3259

    2. Hei! Halusin vain kertoa.

      En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso
      Tunteet
      3
      943

    3. Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?

      Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani
      Rakkaus ja rakastaminen
      3
      830

    4. Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän

      Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 🫩
      Ikävä
      68
      780

    5. Mistä tietää, onko hän se oikea?

      Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha
      Ikävä
      60
      724

    6. Teboili alasajo on alkanut

      Niinhän siinä kävi että teebboili loppuu...
      Suomussalmi
      17
      710

    7. Miten voitkin olla aina niin fiksu

      ...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä
      Ikävä
      32
      611

    8. Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen

      Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es
      Maailman menoa
      22
      611

    9. Mitä ajattelet

      Meistä nykyään.
      Ikävä
      42
      600

    10. Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."

      Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve
      Suomalaiset julkkikset
      4
      577
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt