Tiedättekö mitään tuollaisia joiden tiedetään kohottavan mielialaa? Esim. d-vitamiini taitaa kohottaa mielialaa. Tai näin ainakin sanotaan.
Luontaistuotteita/vitamiinejä jotka kohottavat mielialaa?
...
5
880
Vastaukset
- luomukerma
D-vitamiinin puute väsyttää, joten sillä tavalla sen riittävä saanti on tärkeää. Ja lisöksi sen puute vaikuttaa sataan muuhunkin vaivaan.
Luonnollinen ruoka ja varsinkin luonolliset rasvat ovat hyväksi.
Gluteiiniviljat eivät sovi kaikille ja aiheuttavat jopa skitsofreniaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm - ...
Tuossa oli paljon kiinnostavaa tietoa. Onko luontaistuotekaupoista saatavat vitamiinivalmisteet "turvallinen" valinta, jotka eivät siis ole tuollaisia synteettisiä? Katsoin yhden luontaistuotekaupan sivuilta monivitamiinejä, niin tässä on sen ainesosat: Magnesiumoksidi, beetakaroteeni, askorbiinihappo, sinkkiglukonaatti, D-alfa-tokoferyyliasetaatti, mangaaniglukolaatti, nikotiiniamiini, nikotiinihappo, L-selenometioniini, kupariglukonaatti, kalsiumpantotenaatti, syanokobalamiini, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini, tiamiinihydrokloridi, kolekalsiferoli, foolihappo, biotiini, paakkuuntumisenestoaineet (mikrokiteinen selluloosa, dikalsiumfosfaatti, talkki, piidioksidi, hydroksipropyylimetyyliselluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat, maissiproteiini). Onko nämäkin niitä synteettisiä?
- luomukerma
Ovat valitettavasti synteettinen.
Itse en ole löytänyt suomesta luonnollista monivitamiinia, joten tilaan ne iHerbistä. Syön kuureittain.
Syön aika vähän ruokaa, joten siksi monivitamiinia.
En tosin ole olossani mitään huomannut, joten saan ruuasta varmaankin kaiken D-vitamiinia syön 125µg/vrk. - kuis?
>Syön aika vähän ruokaa..
Miksi? - duri
Monet vitameiinien puutokset kyllä aiheuttaa väsymystä.samoin raudanpuute.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tollokin tajuaa että Timo Vornanen
oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest6965380Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4693564Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise1573347Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1702593Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d102419- 2611990
Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!
Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm231507Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä
Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa1011409No kerros nyt nainen
Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.1001389Nainen, mietit miten minä jaksan
En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite891170