Tiedättekö mitään tuollaisia joiden tiedetään kohottavan mielialaa? Esim. d-vitamiini taitaa kohottaa mielialaa. Tai näin ainakin sanotaan.
Vastaukset 5
- luomukerma
D-vitamiinin puute väsyttää, joten sillä tavalla sen riittävä saanti on tärkeää. Ja lisöksi sen puute vaikuttaa sataan muuhunkin vaivaan.
Luonnollinen ruoka ja varsinkin luonolliset rasvat ovat hyväksi.
Gluteiiniviljat eivät sovi kaikille ja aiheuttavat jopa skitsofreniaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm - ...
Tuossa oli paljon kiinnostavaa tietoa. Onko luontaistuotekaupoista saatavat vitamiinivalmisteet "turvallinen" valinta, jotka eivät siis ole tuollaisia synteettisiä? Katsoin yhden luontaistuotekaupan sivuilta monivitamiinejä, niin tässä on sen ainesosat: Magnesiumoksidi, beetakaroteeni, askorbiinihappo, sinkkiglukonaatti, D-alfa-tokoferyyliasetaatti, mangaaniglukolaatti, nikotiiniamiini, nikotiinihappo, L-selenometioniini, kupariglukonaatti, kalsiumpantotenaatti, syanokobalamiini, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini, tiamiinihydrokloridi, kolekalsiferoli, foolihappo, biotiini, paakkuuntumisenestoaineet (mikrokiteinen selluloosa, dikalsiumfosfaatti, talkki, piidioksidi, hydroksipropyylimetyyliselluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat, maissiproteiini). Onko nämäkin niitä synteettisiä?
- luomukerma
Ovat valitettavasti synteettinen.
Itse en ole löytänyt suomesta luonnollista monivitamiinia, joten tilaan ne iHerbistä. Syön kuureittain.
Syön aika vähän ruokaa, joten siksi monivitamiinia.
En tosin ole olossani mitään huomannut, joten saan ruuasta varmaankin kaiken D-vitamiinia syön 125µg/vrk. - kuis?
>Syön aika vähän ruokaa..
Miksi? - duri
Monet vitameiinien puutokset kyllä aiheuttaa väsymystä.samoin raudanpuute.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 661100
Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️42788- 69772
- 149726
- 72717
Miksi meille jäi
Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk37675Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)78663- 51632
Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k202576Rakas, rakkaampi, rakkain
Olen tullut siihen johtopäätökseen, ettei minun kannata rakastaa. Kaikki joita olen koskaan rakastanut vain kohtelevat m115558Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei19540- 52519
Ketä ajattelen
kun mietin, mitä sinulle kuuluu? En tunne sinua oikeasti, ja se on ehkä hyvä, koska jos tietäisin enemmän, se varmaan v18490- 84476
Sara Sieppi ja hissi tänään
Voi helvetin helvetti. Nytkö tätä naikkosta täytyy palvoa ja antaa etuoikeus hissiin, kun hän on vääntänyt kakaran maail113474Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?10447YLINEN pilaa Ähtärin mahdollisuudet.
Vuodeosastopäätös jossa Nina Ylinen (sdp) äänesti niiden lopettamisen puolesta, hoitajille potkut ja silti arviointimene25436Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto65431Työttömän miehen ihmisarvo
..parisuhdemarkkinoilla on olematon. Työtön mies on naisille ihmisjätettä, varsinkin jos sattuu olemaan vielä kunnolline107423- 17412