En pysty syömään, kaverit huolissaan..

Luultavasti on syömishäiriä koska jos sinulle tulee paha olo syömisestä. Paha olo voi olla jonkinlainen kehon "vastalause" ruuan syömiselle, ja tällaista vastalausettahan ei pitäisi syödessä tulla. Kun on pitkään syömättä (esim sairaalassa) niin kun pitäisi syödä niin ei maita. Se on huono homma. Lisää syömistä pikkuhiljaa. Kun syöt taas terveellisesti niin hoida painon pudotus enemmällä liikunnalla. Terveellinen syöminen auttaa myös painon pudotukseen (itsestäänselvä asia?). Joka päiväinen kävelylenkki on hyvä juttu. Tuloksia tulee, mutta pikkuhiljaa. Jos haluat nopeammin tuloksia niin harrasta vielä enemmän liikuntaa. Pyöräillessä ja kävellessä käytät jalkoja eniten ja kdet eivät rasitu. Kun jalat ovat väsyneet mutta käsissä on virtaa niin harrasta liikuntaa käsilläsi (vaikkapa nyrkkeily). Mutta muista että kun kulutat enemmän energiaa niin sinun pitää myös saada enemmän energiaa syömällä.

Joo mäki oon vähän lihava (pari kiloo) Tuttu tunne! On vaa niiin vitun kova nälkä muttei pysty syömää! Jos oisin sä niin menisin terveyskeskuksee! PÄRJÄILE! :))

moikka,mulla on ollu/on syömishäiriö,ja voin sanoo,et kannattaa OIKEESTI hankkia apua kun vielä noi alussa ja yrittää vaa syyä,KOSKA voin kertoo pari esimerkkiä ,toivon et jotai apua, siitä voi tulla jos EI syö:

itellähä kävi nii,et eka kun olin monta kuukautta nii,et päivän ruoka-annos oli pari lusikkaa jotai kasvis pataa,ja sit vaa mehua paljon.. tää rinki sit katkes kun laitettii osastolle ,tosin vähä erisyistä pääosin, ja siellä onki sitte pakko syyä. NO,sitten kävikin ilmi,että ainakun syön yhtää nomaalisti päivässä ,enemmä ku se yks leipäpala, nii mun maha turpoo,ja oikeesti siis näytin siltä et oisin raskaana,jonka sain mahaa sisään vetämällä pois näkyvistä. ja syy tähän ilmeisesti on,että vähän niinku oikeesti lihavilla ihmisillä mahalaukku venyy ja sen saa leikkauksella kuntoon,nii tässä tapauksessa se ei enää veny,jolloin se kestää normaalina vaan sen yhen leipäpalan päivässä. Ja entiiä,palautuuko koskaan.


ja sit toinen,joka tapahtu tutulle: syömishäiriöö kans taustalla,mut söi kyllä,mutta vaan ERITTÄIN terveellisesti.. no eihän siinä,parantu ja palas normaaliin ruokailuun,maha meni tukkoon,turpos,ja lopulta se aina oksenti oman paskansa.
Tämä nyt onneksi meni ohi sinnikkäällä syömisellä ja movicolilla.

et nyt todella toivon,et nää sai vähä miettimää.. vaikka tiiän kyllä mitä se on,ku toisella olkapäällä istuu piru joka sanoo toista ja toisella enkeli joka taas puhuu järkee... yritä vaa kuunnella sitä enkelin ääntä ja tee niinku se sannoo ! voimia !

syynä voi olla, että kesällä ruoka rytmi meni pilalle ja kehosi välttelee nyt lisääntynyttä ruoka määrää.. koita syödä ensin pieniä aterioita ja vähitellen voi lisätä syömistäsi tavalliseen määrään. opettele nauttimaan ruuasta ja herkuttelu on myös ok, jos se pysyy kohtuudessa =) syö esim. alkuun lempi ruokiasi. huono olo voi johtua pelosta että kiloja tulee lisää, eli ei välttämättä suoraa siitä ruuasta. terkkarilta kantsii apuja hakea. siellä on kyllä kontrolleja jossa otetaan mittoja ja sellast, mut aina puntarille menosta huonona päivänä voi kieltäytyä.. ite oon joskus joutunu tekee näin. muista myös, terkkarit ei kato sua sillee et hyi millane toiki on.. ne auttaa vaan sua. ja jos ruoka haluttomuus johtuu huolista niin psykologit ja terapiat auttaa =) oon ite käyny ja käyn tälläkin hetkellä psykologilla. eikä se oo musta tyhmempää tehny. oo onnelline et sulla on tollasii kavereita jotka välittää sun terveydestä!! =D voimia sulle, eiköhän se ruokakin rupee maistuu ku otat ihan rennosti vaa ilma tressiä!!

Olen kanssa samassa tilanteessa kanssasi, mutta syöminen ei ole minulle ongelma. Päin vastoin. Yritän lahduttaa, mutta se ei auta. Olenkin ajatellut aloittaa harrastuksen. Pärjäile, minäkin yritän. ;)