Euforia kotikonstein

Kokeile jotain syvärentoutusharjoituksia. Nopean endorfiinitujauksen kyllä saa kun vaikka venyttelet jotain lihaksia kunnes kipu on sietämätöntä, ja sit vaan heität reporangaksi. Mutta se on aika vähäinen/lyhyt ilo. Mut suosittelen että waretat jotain rentoutusmusiikkia ja suggestoit itses nirvanaan. =)

No jos vaikka meet töihin tai mihin menetkään aamulla sanotaanko esimerkiksi kello 8 niin laitat herätyksen soimaan ensimmäisen kerran kello 4. Sitten kun heräät ja katsot kelloa niin tulee kyllä hieno olo kun voi vielä nukkua rauhassa monta tuntia.
Happihumala on myös ihan jännä :DDD.

Urheilusta ei tule euforiaa? Vaikka shakkia ollaan pelattu olympialaisissakin, ei shakki silti ole kovin kuntoa kohottava urheilulaji.

Koita tätä:

Aamulla revit 10km juoksulenkin. Sen jälkeen kun jalat on hapoilla ja kylkiä pistää, niin juokset täysillä vielä ainakin 2km.
Sen jälkeen ravintoa.
Sitten salille kaverin kanssa ja piiskaatte toisenne apinanraivoon. Kun ei jaksa enää salilla, nostatte penkistä vielä pyramidin ennen kotiinlähtöä. Eli alotatte pienellä painolla ja nostatte niin monta ku jaksaa, sit 10kg lisää ja sama juttu, sit 10kg lisää ja sama juttu, sit 5kg lisää, sit 2kg lisää, sit ku ei nouse enää yhtään nostoa, niin otatte 2kg pois ja nostatte niin monta ku pystytte, sit 5kg pois, sit 10kg, sit 10kg...
Tästä sitten syömään semmonen chiliateria, että oksat pois. Ei millään tabascolla, vaan ihan kunnon scovillet kehiin. Niin, että se teidän safka on vähintään puhtaan tabascokastikkeen voimakkuuksista. Sitä sit tempasette pari lautasellista.

Katotaan tuleeko siitä urheilusta euforiaa vai ei. Jos ei ton jälkeen päässä surise, niin sulla on oltava jotain vikaa sun aivokemiassa.

ongelmana täs on vaan se, että en kykene urheilemaan,