Hei elikkä oisin alkamasa viikon pituiseen paastoon.. ja tarvisin neuvoja et mitä syödä paaston jälkeen niin ettei kilot tulisi takaisin? oisko se et paaston jälkeen viikon vaikka 200kcal jotaki keittoa tai pilttiä? ja site viikko viikolta pikkusen lisäää.. haluaisin jättäää kaikki pastat riisit perunat leivät kokonaan pois mut lisääilisin jotaki kasviksia rahkaa ja tällee.. ja mietin et mitä jos tuleeki muutama päivä paaston jälkeen yks ahmimiskohtaus nii kui paljo kiloja tulee kerralla takasi mietin et onko se kovin vakavaa siis ku ennen sairastin anoreksiaa ja laihutin 500kcal päivässä eikä se yks buusti päivä haittanu nii onko se sama paaston kaa? tai jos söis vaikka yhen normaalin lämpimän terveellisen aterian ja sitte jatkais vaa sen jälkee sitä 200kcal päivässä:D hei enkä kaipaa mittää haikkumista tai mitää sellasta.. kiitos jo etukätee auttajille:) oon jo kauan kamppailu tän laihutuksen kaa musta jotenki tuntuu et oon edellee sairas nii monta yritystä ollu jo anoreksia oli muuttumassa bulimiaks mutten osannu vaa oksentaa mielessä pyöri mielessä ahmimiskohtauksen jälkeen et oksenna tuntuu et etten osaa syyä normaalisti joko ahmin tai en syö mitään .. nii toivon et tää jotenki sitte onnistuu
ddddjdk
dedawsdaw
269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sama se mitä syöt paastolla lähteneet kilot tulee AINA takas ja se on tuskaa sitte. jos on pakko pelleillä niin syö edes mieluummin noita pilttejä ja keittoja
olet todellakin sairas vielä ja tiedät sen itsekin, osaat jo sanoa miten homma menee. hanki hyvä ihminen apua
Jos sinulla on mahdollisuus, niin mene ravitsemusterapeutin luo keskustelemaan tuosta paaston jälkeisestä ajasta.
Mutta miksi sinä paastoat?
Voisit ottaa myös yhteyttä Syömishäiriöliittoon, sielläkin uskoakseni osaisivat neuvoa, miten menetellä www.syomishairioliitto.fi tai ainakin löydät opasteen.
Myöskin luontaistuotekaupasta, jos ostat paastopakkauksen, voi myyjä sinua myös opastaa. Käytä eri tietolähteitä hyväksesi, mutta terveytesi hyväksi myös!