Oisko kellään mitään vinkkejä miten saisin pari kiloa painosta pois, kesän aikana kertyneet 2,5kg? En ymmärrä miten nämä kertyivät, sillä painoni on pysynyt samana jo pari vuotta. Olen 17-vuotias.
Olen aina ollut herkuttelija. Jos tiedän että talossa on herkkuja, syön ne, vaikka tiedän että minun pitäisi syödä kunnon ruokaa. En voi tälle mitään. Kesän aikana tuli sitten syötyä kaikenlaista mitä en yleensä syö ja lihoin.
Ihan kuin olisin tullut riippuvaiseksi sokeriin! en juo limsaa, energiajuomia enkä mitään mehuja. Minä vain SYÖN kaikenlaista sokeripitoista. Kaikesta epäterveellisestä napostelusta on vain vuosien varrella pinttynyt paha tapa.
Vinkkejä miten saisin napostelun jätettyä pois?
Olen aina ollut herkuttelija. Jos tiedän että talossa on herkkuja, syön ne, vaikka tiedän että minun pitäisi syödä kunnon ruokaa. En voi tälle mitään. Kesän aikana tuli sitten syötyä kaikenlaista mitä en yleensä syö ja lihoin.
Ihan kuin olisin tullut riippuvaiseksi sokeriin! en juo limsaa, energiajuomia enkä mitään mehuja. Minä vain SYÖN kaikenlaista sokeripitoista. Kaikesta epäterveellisestä napostelusta on vain vuosien varrella pinttynyt paha tapa.
Vinkkejä miten saisin napostelun jätettyä pois?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Niin ja en sairasta mitään syömishäiriötä, haluan vain jättää tuon napostelun pois ja silleen. Älkää tulko huutelemaan inhottavia kommentteja, haluan vain tietää miten muut pystyvät olemaan napostelematta..
:D niin typerältä kuin se kuulostaakin. Eli siis olen kotirotta, olen kotona kaiken aikaa, muuten käyn koulussa. Mahdollisuuksia naposteluhetkille siis on.
once again... miksi te ihmiset tulette tänne syömishäiriö palstalle kalastelemaan laihdutus vinkkejä?!? Laihdutus palstalle kiiiiiiiiitos... No jos kerta vinkin haluat, niin sanoisin että syöt maksimissaan 500 kaloria päivässä ja vältät rasvaa kuin ruttoa, kaikki mitä suuhusi pistät pitää olla rasvatonta, et syö hiilareita, etkä sitä saatanan sokeria. Sallitut ruoat: rasvaton sokeriton jugurtti, rasvaton raejuusto, höyrytetyt kasvikset (mutta ei peruna, bataatti tmv hiilari pitoinen) marinoimaton kana...
Joo mäkään en ymmärrä, miksi ihmiset eivät vaan painu laihdutuspalstalle hakemaan niitä vinkkejä!? Luuleeko kaik tosissaan, että anoreksia on joku laihdutuskuuri?
Eikä siitä sokeririippuvuudesta pääse eroon ku katkasuhoidolla, opettele paremmille tavoille ja pysy nyt herranjumalasentään poissa syömishäiriöpalstoilta, kun kerta terve vielä olet. Usko minua, en halua sunkin sairastuvan, mene sinne laihdutuspalstalle mieluummin!
Joo, tää palsta ei ole LAIHDUTUSPALSTA, vaan anoreksiapalsta.
Kuitenkin, neuvo. Syömällä säännöllisesti ja kunnolla terveellistä ruokaa, nälkä pysyy poissa, eikä tule naposteltua. 5x pvässä tämä.
Jos taas kyse on makeanhimosta, ota vaikka hedelmää tms. ja odota hetki, himo menee ohi. Tai ota pari palaa suklaata, älä puolta levyä.
Älä ala kieltää itseltäs mitään liikaa.
Syö tervettä ruokaa riitttävän sopivasti ja liikut päivässä väh. 30 min. Jos 2,5 kiloa näkyy mielestäsi kropassasi laihduta ne. Jos ei anna niitteen olla,ei kukaan muu niistä välitä kuin sinä itse!♥