Olen vähän yli kolmekymppinen, työssäkäyvä yksin elävä nainen ja juoppo.
Jo 2 vuotta sitten lääkärintarkastuksessa maksa-arvoni todettiin hälyttäviksi.
Sen jälkeen en ole enää käynyt työpaikkalääkärilläni..
Koetulosten jälkeen pelästyin muutamaksi päiväksi, mutta sitten aloin taas juoda, jopa entistä enemmän.
Viimeaikoina olen kuitenkin alkanut myös oireilla. Olen aivan mielettömän väsynyt, vaikka nukun tolkuttomasti. Jopa juomiseni menee usein pieleen koska yksinkertaisesti nukahdan kesken juomisen..
Työni olen kyllä hoitanut toistaiseksi, mutta myöhästelen usein.
En usko että työkaverini osaavat epäillä mitään, olen kyllä lihonut parissa vuodessa 20 kiloa, mutta käyhän ihmisille niin vaikkei joisikaan.
Se lihominen on myös yksi syy, mikä ottaa päähän. Syön muutoin tosi kevyesti, enkä syö lihaa ollenkaan, mutta vaikka syön tosi vähän en laihdu mihinkään koska alkoholia kuluu.
Juon siideriä 6-10 isoa tölkkiä joka toinen päivä ja viikonloppuisin joka päivä.
Nyt juuri on se päivä, kun minä normaalisti joisin.
Mutten juo.
Aikaisemmat yritykseni ovat tyssänneet siihen, että ilman alkoholia en saa unta.
Sitä varten minulla on unilääkkeet. Viimeaikoina en niitä ole todellakaan tarvinnut koska olen juonut niin paljon ja ollut jatkuvasti väsynyt.
Toinen syy yritysteni tyssäämiseen on ollut, että noin 3 päivän alkoholittomuuden jälkeen alkaa mielialani laskea tosi alas. Se pahentaa alkoholin himoa koska kännissä oon aina hyväntuulinen.
Jos minulle tulee se olo taas ylihuomenna niin millä ihmeellä kestän sen??
Ajattelin tällä kertaa käyttää unilääkkeitäni pahimman vaiheen ohittamiseksi, eli menen vaan joka ilta jo viimeistään seitsemältä nukkumaan. Nukkuessa en ainakaan kärsi masentavaa ja viinanhimoista oloani.
Toki tajuan että lääkkeet ei ole ratkaisu, mutta kyllä nuo mun alkoholimäärät on niin hurjia että mielumin pieni pilleri joka ilta, ainakin nyt ensi alkuun.
Varmaan se mielialakin alkaa nousta kun alan saada painoa pois ja muutenkin tulla pirteämmäksi..
Jo 2 vuotta sitten lääkärintarkastuksessa maksa-arvoni todettiin hälyttäviksi.
Sen jälkeen en ole enää käynyt työpaikkalääkärilläni..
Koetulosten jälkeen pelästyin muutamaksi päiväksi, mutta sitten aloin taas juoda, jopa entistä enemmän.
Viimeaikoina olen kuitenkin alkanut myös oireilla. Olen aivan mielettömän väsynyt, vaikka nukun tolkuttomasti. Jopa juomiseni menee usein pieleen koska yksinkertaisesti nukahdan kesken juomisen..
Työni olen kyllä hoitanut toistaiseksi, mutta myöhästelen usein.
En usko että työkaverini osaavat epäillä mitään, olen kyllä lihonut parissa vuodessa 20 kiloa, mutta käyhän ihmisille niin vaikkei joisikaan.
Se lihominen on myös yksi syy, mikä ottaa päähän. Syön muutoin tosi kevyesti, enkä syö lihaa ollenkaan, mutta vaikka syön tosi vähän en laihdu mihinkään koska alkoholia kuluu.
Juon siideriä 6-10 isoa tölkkiä joka toinen päivä ja viikonloppuisin joka päivä.
Nyt juuri on se päivä, kun minä normaalisti joisin.
Mutten juo.
Aikaisemmat yritykseni ovat tyssänneet siihen, että ilman alkoholia en saa unta.
Sitä varten minulla on unilääkkeet. Viimeaikoina en niitä ole todellakaan tarvinnut koska olen juonut niin paljon ja ollut jatkuvasti väsynyt.
Toinen syy yritysteni tyssäämiseen on ollut, että noin 3 päivän alkoholittomuuden jälkeen alkaa mielialani laskea tosi alas. Se pahentaa alkoholin himoa koska kännissä oon aina hyväntuulinen.
Jos minulle tulee se olo taas ylihuomenna niin millä ihmeellä kestän sen??
Ajattelin tällä kertaa käyttää unilääkkeitäni pahimman vaiheen ohittamiseksi, eli menen vaan joka ilta jo viimeistään seitsemältä nukkumaan. Nukkuessa en ainakaan kärsi masentavaa ja viinanhimoista oloani.
Toki tajuan että lääkkeet ei ole ratkaisu, mutta kyllä nuo mun alkoholimäärät on niin hurjia että mielumin pieni pilleri joka ilta, ainakin nyt ensi alkuun.
Varmaan se mielialakin alkaa nousta kun alan saada painoa pois ja muutenkin tulla pirteämmäksi..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihminen on sitä, mitä syö ja juo.
Yhden annoksen alkoholi vastaa kalorimäärältään voinappia, ja ne ovat tyhjiä kaloreita. Lihominen ei ole ihme.
Lisäksi lähes jatkuva alkoholin käyttö polttaa elimistössä ravinnosta saadut B-vitamiinit, ja niidenkin vaje aiheuttaa väsymystä.
Huono mieliala, ja jopa masennus kuuluvat vieroitusoireisiin, ja ne pakottavat jatkamaan juomista, vaikka ovatkin väliaikaisia, ja poistuvat riittävän pitkällä juomattomuudella. Sama asia unihäiriöissä.
Olisi korkea aika ottaa itseäsi niskasta kiinni.
Ala myös päivittäinen ulkoilu ja liikunta, vaikka kuinka väsyttäisi.
Liikunta on paras masennuslääke.
Olisin tällä hetkellä enemmän huolissani juomisestasi kuin painostasi.
Sinulla on mitä ilmeisemmin huolia/stressiä jotka ovat ajaneet sinut juomaan. Juominen taas on aiheuttanut lihomisen mikä taas aiheuttaa sinulle lisää masennusta.
Se että kolmen päivän juomattomuuden jälkeen mielialasi alkaa laskea on merkki siitä että kärsit alkoholin vieroitusoireista.
Sinulla on selkeästi paha alkoholiongelma johon tarvitsisit ulkopuolista apua. Ota alkuun rohkeasti yhteyttä vaikka oman alueesi AA-auttavaan puhelimeen, jonne voit nimettömänä kertoa huolistasi.