Olen lopen kyllästynyt tähän alituiseen ahdistukseeni ja haluan tietää onko täällä muita ihmisiä joilla on samaa ongelmaa kuin minulla.
Olen 22-vuotias nainen.
Kärsin mitä ihmeellisimmistä asioista.
Kärsin mm. Pakko-oireista, eli pakko tarkistaa hella,kahvinkeitin, vesihanat ja ulko-ovi moneen kertaan ennen kuin pystyn edes töihin lähtemään.
Ulkona ollessani monesti mietin, onko kotona nyt kaikki hyvin? Tuliko ulko-ovi kiinni? eikai hella mennyt päälle? enkai käyttänyt mitään kihartimia kotona mitkä olisivat voinut jäädä päälle?
Olin vähän aika sitten Flunssassa ja sen seurauksena tuli tukehtumisen pelko. Ruoka täytyi pureskella moneen kertaan ihan puuroksi että uskalsin nielaista. Jos tunsin kuinka ruoka valui kurkusta alas, alkoi pelottaa että nyt tukehdun. Onneksi tämä vaiva alkaa helpottaa ja ruoka maistuu taas melkein normaaliin tapaan.
Nyt tässä on päälle viikon ollut pelko että syön vahingossa joko töissä tai kotona pyykinpesu ainetta, tiskiainetta tai jotain muuta vastaavaa ns. myrkyllistä. Iskee paniikki... sydän hakkaa, maistelen maistuuko suussa pesuaine tai muu vastaava... maistelen tarkkaan onko maku suussa jotain outoa... jotain mitä ei kuuluisi maistaa. En todellakaan tahdo syödä mitään haitallista ainetta, mutta iskee vain paniikki että entä jos vahingossa olen huomaamattani syöynyt.
Olen kärsinyt pakko-oireista nyt sen 4vuotta.. nyt on alkanut muut asiat ahdistamaan.. olenko syönyt pesuainetta, nielaisinko pinnin yms.
Inhottaa joka päivä elää pelossa ja ahdistuneisuudessa ja kuormittaa parisuhdettani näillä typerillä asioilla,
joten kysynyt nyt että onko täällä muita jotka kärsivät samasta vai olenko yksin?
mikä auttaisi? Olisiko tässä kohtaa jo tarve kääntyä ammatti auttajan puoleen? ja kuinka ammatti auttaja voisi auttaa minua näiden ongelmien kanssa?
Toivon että täältä löytyisi ihmisiä jotka tietäisivät miltä minusta tuntuu.
Mukavaa syksyn jatkoa kaikille! pidetään lippu korkealla! :)
Olen 22-vuotias nainen.
Kärsin mitä ihmeellisimmistä asioista.
Kärsin mm. Pakko-oireista, eli pakko tarkistaa hella,kahvinkeitin, vesihanat ja ulko-ovi moneen kertaan ennen kuin pystyn edes töihin lähtemään.
Ulkona ollessani monesti mietin, onko kotona nyt kaikki hyvin? Tuliko ulko-ovi kiinni? eikai hella mennyt päälle? enkai käyttänyt mitään kihartimia kotona mitkä olisivat voinut jäädä päälle?
Olin vähän aika sitten Flunssassa ja sen seurauksena tuli tukehtumisen pelko. Ruoka täytyi pureskella moneen kertaan ihan puuroksi että uskalsin nielaista. Jos tunsin kuinka ruoka valui kurkusta alas, alkoi pelottaa että nyt tukehdun. Onneksi tämä vaiva alkaa helpottaa ja ruoka maistuu taas melkein normaaliin tapaan.
Nyt tässä on päälle viikon ollut pelko että syön vahingossa joko töissä tai kotona pyykinpesu ainetta, tiskiainetta tai jotain muuta vastaavaa ns. myrkyllistä. Iskee paniikki... sydän hakkaa, maistelen maistuuko suussa pesuaine tai muu vastaava... maistelen tarkkaan onko maku suussa jotain outoa... jotain mitä ei kuuluisi maistaa. En todellakaan tahdo syödä mitään haitallista ainetta, mutta iskee vain paniikki että entä jos vahingossa olen huomaamattani syöynyt.
Olen kärsinyt pakko-oireista nyt sen 4vuotta.. nyt on alkanut muut asiat ahdistamaan.. olenko syönyt pesuainetta, nielaisinko pinnin yms.
Inhottaa joka päivä elää pelossa ja ahdistuneisuudessa ja kuormittaa parisuhdettani näillä typerillä asioilla,
joten kysynyt nyt että onko täällä muita jotka kärsivät samasta vai olenko yksin?
mikä auttaisi? Olisiko tässä kohtaa jo tarve kääntyä ammatti auttajan puoleen? ja kuinka ammatti auttaja voisi auttaa minua näiden ongelmien kanssa?
Toivon että täältä löytyisi ihmisiä jotka tietäisivät miltä minusta tuntuu.
Mukavaa syksyn jatkoa kaikille! pidetään lippu korkealla! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
...omalla kohdalla vastaavanlainen oireilu on ehkä miedompaa kuin mitä kuvailit, mutta tutulta kuulostaa...
Mulla todettiin paniikkihäiriö ekan kerran joskus reilu 10 v. sitten, hoitona lääkkeet ja terapia. Terapiasta ei mitään apua, lääkkeistä ens alkuun kunnes iski sellanen kiukku et "hitto, mun on _pakko_ voida elää elämääni ilmankin että nielasen aamupalaks pillerin". Eniten autto kun puhu samasta vaivasta kärsivien/kärsineitten kanssa -vertaistukea.
Kohtaukset on palannut elämääni muutamaan kertaan, mutta kun tunnistaa oireet hyvissä ajoin, ei tilanne pääse menemään niin pahaksi kuin ensimmäisellä kerralla, kunnei tiennyt "mikä mua vaivaa?!" Usein nää paniikin alut liittyy jotenkin muuttuneeseen elämäntilanteeseen, kuten paikkakunnan tai työnvaihtoon, ja usein niihin liittyy tommoset pakkoajatukset, -huolet ja -oireet.
Mun on pakko tsekkailla esim. töpselit pois seinistä ennen nukkumaan menoa yms. pikkurituaaleja. Tiedostan et tää kaikki liittyy nimenomaan siihen, että tuntuu ettei kaikki elämänosa-alueet oo ihan hallinnassa (esim. nyt kun koulu on loppumassa ja pitäis keksiä jotain tulevaisuuden työtä ja opparin teko ahdistaa), joten sitä kontrollin tunnetta hakee jotain muuta kautta....
Mä ainakin suosittelisin että käyt lääkärillä tai haet apua, turha murehtia itsekseen ...ja vaikka mä en henk.koht. tuntenutkaan terapiaa tehokkaana, toisia se auttaa suurestikin, kannattaa mieluummin kokeilla kuin kärsiä).
Tsemppiä!
Ilouutisia: et ole tulossa hulluksi! Hullu ei huomaa hulluuttaan. Ahdistuneisuushäiriöinen huomaa ongelmansa järjettömyyden, mutta ei osaa välttämättä tehdä sille mitään.
Enemmän tuo kuulostaa mun korvaan OCD:ltä, eli pakko-oireiselta häiriöltä. Siihen ei kuulu vain pakkotekoja vaan myös ahdistavia pakkoajatuksia. On yleistä, että ahdistavat ajatukset ja pakkotoiminnat liittyvät siisteyteen tai kodin tarkistamiseen, mutta ne voivat olla käytännössä mitä vain ja ne voivat olla niin voimakkaita, että aiheuttavat jopa paniikkia. Stressi voi pahentaa sitäkin häiriötä. Jos oot kärsinyt häiriöstä jo enemmin, voi olla että se on nyt vain pahentunut ja pelot laajemmaksi.
Homma tunnetaan myös nimellä obsessiivis-kompulsiivinen häiriö; pointti on juurikin se, että sulle tulee yhtäkkiä outo ahdistava ajatus siitä, että mitä jos oot syöny pesuainetta (obsessio eli pakkoajatus). Sen seurauksena yrität lievittää ahdistusta tarkistelemalla ettet syö mitään väärää (kompulsio eli pakkotoiminta). Paniikkihäiriön tai yleisen ahdistuneisuushäiriön "toimintamekanismit" on hiukan erilaista.
Suosittelen, että tutustut aiheeseen ja mietit itse olisiko OCD oireitasi kuvaava vaihtoehto. Ja ehdottomasti lääkäriin jos häiritsee elämää!
mulla on sama pesuaine ongelma! yhden ainoan kerran meidän astianpesukone ei pessyt kunnolla ja ainetta oli joka puolella astioissa sen jälkeen oon aina huuhdellut kaikki astiat "sata" kertaa kun vettä edes juon mietin koko ajan että oonko juonut/syönyt nyt pesuainetta vahingossa. Tää tuntuu niin kauheelta :/ ja kärsin aivan kamalasta allergia kammosta.. vaikka mulla ei oo koskaan todettu allergiaa pelkään jatkuvasti että oon altistunut jollekkin ruualle,lääkkeille hajuvedellä naamarasvalle:/ käytän siis vaan tuttuja tuotteita. särkylääkkeitä pelkään ihan kuollakseni buranaa en edes ota vaikka kärsin monesti 2 päivän migreenistä ja hiuksia en uskalla myöskään värjätä :/ noniiin tulipahan avauduttua :) en oo kellekkään kertonut näistä hulluimmistani peloista ihan vaan niistä helpommista. oon n´mietinyt miten musta on vuoden aikana tullut tällänen?? oon ihan varma et mulla on joku skitsofrenia mutta en halua periaatteessa tietää jos on lisää vaan huolta :(onko muilla tollasta allergia fobiaa? olipa kiva avautua ja saada tää pois sydämmeltä ja kertoa tää nyt ees jollekkin. koittakaa muutkin jaksaa
mullakin sama pelko että syön vahingossa jotain myrkyllistä, esim pesuainetta yms tiedän että se on vaan pakkoajatus mutta silti se on hyvin ahdistavaa... oon yrittänyt päästä siitä eroon ajattelemalla että se oon vaan pakkoajatus eikä totta