Tänään on perjantai joka mulle tarkottaa karkkipäivää. Viikolla syön 400-800 kcal, mutta tänään herkuttelin jäätelöllä ja suklaalla. Tähän mennessä päiväin kalorit on 1070.
Mulla oliskin kysymys teille: tykkäättekö pitää mässypäivää viikonloppuna? mitä syötte sillo / paljon?
KUINKA PALJON VOI SYÖDÄ NS. "HYVÄLLÄ OMATUNNOLLA"(vaikkei mulla sellasta ehkä tässä asiassa ookkaan, syömiset kaduttaa jo...) tai PALJON KALOREITA ON IHAN OK KERTYÄ SILLOI?
Mulla oliskin kysymys teille: tykkäättekö pitää mässypäivää viikonloppuna? mitä syötte sillo / paljon?
KUINKA PALJON VOI SYÖDÄ NS. "HYVÄLLÄ OMATUNNOLLA"(vaikkei mulla sellasta ehkä tässä asiassa ookkaan, syömiset kaduttaa jo...) tai PALJON KALOREITA ON IHAN OK KERTYÄ SILLOI?
Vastaukset 5
Vanhimmat
pidän yleensä lauantaina, menee ehkä suklaalevy, hedelmäkarkkeja ja sipsejä.
sit ei sorru viikolla syömää mitää ku lauantaina saa syödä. toiminu ihan hyvin vaik välillä tulee turvotusta, varsinki jos syö suolast sipsejä paljon..... mut se lähtee sit pois kyllä, ja toi tekee ihan hyvää mielen hyvin voinnin kannalta..
mullakin yleensä joko pe tai la, riippuen milloin on vapaata. Ei edes siis joka vkl.
Mut yleensä menee bulimiseks mun mässypäivä, eli kalorit nouseekin jo 2000, ja jos sen yli menee nii yleensä täytyy oksentaa, vaikka yritän siitä päästä eroon. Yli 3000 ei kuitenkaan taida koskaan mennä, mut mulla kyl kasvaa vaan huono omatunto, mitä lähemmäks 2000:a mennään.
Tänään on mun mässypäivä, sipsiä ja pullaa. Noi onki jo vaikeita oksennettavia, joten toivottavasti pysyy alhaalla! :)
eilen söin noi jäätelöt ja suklaat, tänää sit lisää jäätelöö ja ballerinakeksei.. huomen on jo pakko palata kontrolliin takasin, meni vahingos kaks iltaa mässyttelyksi..... mutta tarkkaan oon pitäny huolen ettei kalorit mee yli kulutuksn
Viikonloppusin tulee tavattua ihmisiä ja muutenkin taas oltua armollisempi, herkut on sallittuja. Joskus menee kalorit reilusti yli, joskus ei ja syön vaan ne herkut. Liikuntaa ja kalorinlaskua huonoon omaantuntoon, sit sunnuntaista jatkaa sellasella alle kituutusmäärällä ja poistaa nesteitä, maanantaina palaa ruotuun...
En ole varma, kuulunko tähän kategoriaan, mutta tänään 740 g lohta ja purkki LIDL:in rahkajukurttia sekä omena, banaani, kiivi ja pikkuisen vadelmia. En tykkää mässätä roskaruoalla tai karkilla, tulee kahta kauheampi olo. Syömällä liikaa terveellistä ruokaa voi aina lohduttutautua sillä, että se ravitsee ruumista. Ruokaahan se vain on ja kun tarpeeksi kauan odottaa, niin se kulkeutuu elimistön läpi.