mitään vakavaa depressiota, kun ei jaksaisi aamuisin nousta ylös, silti alakulo koettelee kuin se olisi osa minua ja minulle kuuluvaa. Se taitaa olla enemmän syy kuin seuraus. Silloinkun nautin alkoholia, aivot puhkeaa kukkaan, kun taas välittäjäaineet kiukuttelee eikä halua reseptoreihin sitä välittää, ei ole paljoakaan sanottavaa, siihen kiukkuun auttaa myös liikunta, miellummin se kuin muu. Myös rakkaushuoleni.
Ei ole
.
9132
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
siihen kiukkuun D-vitamiinia 40 mikrog./pv alussa ja sitten voit sitä laskea 2-3 kk päästä puoleen ja lisäksi e-epaa.
kalanmaksaöljyä nam, maustamattomana.
siltään, vai sekoitatko sen johonkin? Ostin yli vuosi sitten pullollisen kalanmaksaöljyä, mutta olen ottanut sitä vain pari kertaa silloin alussa. En oikein tykännyt sen mausta...
Liikaa käyttäneenä tiedän mistä puhut, aivot tottuu alkoholiin, se vapauttaa serotoniinia ja kihelmöi mielihyväkeskusta, mieli on kirkas ja onnelinen, eikä vältämättä liity siihen ettei uskalla. Jos mieli on vajaa, ei voi aina antaa itsestään sitä kirkkainta ja onnellisinta kuvaa mitä juuri silloin tai tietylle haluaisi antaa. Toiset tilanteet aiheuttaa myös joillakin lisäkäyttöä, millä on vain huonoja seuraamuksia. Liika on aina liikaa..
voivoi teitä juoppoja taiteilijoita tai sinne kallellaan olevia wanna be maistereita, sellaisihan te olette, maalatte kauniita mielikuvia muummoassa päässänne, mistä joskus tulee vaikka kuniita kappaleen sanoja. Osaatte nauttia ja ottaa lungisti, häröillä ja taiteilla omalla tavallanne..
http://www.youtube.com/watch?v=aZitk1o19pA
harva löytää näillä anoksilla :D
Ootko hankkinu d-vitamiinipillerit? Oletko kirkasvalolamppua ostanu ja käyttäny? Käytkös lenkillä valosalla? Syötkö terveellisesti, lautasmalli-idea huomioiden...
tässä muutama ehdotus kärpäsenläiskälle.
Miksi sitä aina pitäisi olla niin kauheasti sanottavaa. Anna aivojesi levätä välillä, pidä itsestäsi huolta. Älä vaadi itseltäsi liikaa. Ne ajatukset, ja hyvät fiilikset ovat siellä päässä, vaikka ne saakin esille vain alkoholin avulla. Pikkuhiljaa opit tuomaan niitä ajatuksia ja tunteita esille ilman alkoholia.
yritän muistaa joka päivä sana-sol:lia ja kalaakin joka viikko
lapsille varsinkin....