Lyhesti.....jos ystävälläni joka sairastaa paniikkihäiriötä ...tulee paniikkikohtaus ollessamme yhdessä. Kuinka minun tulisi toimia, jotta olisin hänelle parhaiten tukena ja apuna tilanteessa?? Otanko kainaloon ja ohjaan hetkeksi istumaan jonnekkin mahdollisimman rauhalliseen paikkaan? odottelemaan että rauhoituu hiukan.
Kysymys paniikkihäiriöön sairastuneille!
sairastuneen ystävä
3164
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kaikkein paras on se että et lähde mukaan siihen kohtaukseen ja säikähdä tilanetta. koita rauhoittaa vaan ystävääsi sanomalla että ei ole mitään hätää se on vaan se kohtaus ei vakavempaa se menee kohta ohi. ja toi on hyvä myös että viet ystäväsi rauhoittumaan hetkeksi jonnekkin rauhalliseen paikkaan. jos ystäväsi hengittää kovin nopeasti voit yhdessä kohtauksen aikana hengitää rauhallisesti ja syvään niin kohtaus menee nopemmin ohi
Kiitoksia vastauksestasi k. Onnekseni olen se verran "sorvia vääntänyt", että tuskin menen paniikiin mukaan. Lisäksi ymmärrän erittäin hyvin, että tilanne ei ole ystävästäni itsestään kiinni. Sairaus on sairaus...siinä kun kaikki muutkin sairaudet. Silloin vain toivoo itse, että voisi olla tukena ja apuna.
Hyvä, että olet kiinnostunut asiasta ja ikävää, että ystäväsi on sairastunut!
Itse paniikkihäiriöisenä voisin yksinkertaisesti sanoa, että kaikenlainen ihmettely, "ota itseäsi niskasta kiinni"-asenne, pelästyminen ja suuttuminen siinä vaiheessa kun panikoin, eivät auta tilanteessa yhtään. Päinvastoin pahentavat!
Mainitsemasi asiat, kuten rauhalliseen paikkaan ohjaaminen ja odotteleminen ovat varmasti hyviä keinoja ystäväsi tilanteeseen! Meitä paniikki-ihmisiä on niin monenlaisia ja eri keinoja löytyy... Tietysti voit häneltä kysyä miten toimia, kun paniikki iskee, onhan hän kuitenkin sairautensa paras asiantuntija!