Voiko kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastava käyttää vitamiineja joissa on jodia ?
JODI
mikuret
12552
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kerropa sellainen vitamiini jossa on jodia?
Monivitamiinit???
Juu , siis monivitamiineja ?
Mulivitassa ja Multibasissa on nyt 100 mikroa (Multitabsissa oli ennen 150), Multivita Juniorissa ja Multivita raskaus ja imetyksessä ei näköjään oo ollenkaan. Nyt en oo ihan satavarma, mutta muistaakseni joku 300-350 mikron päiväsaanti on vielä turvallista. Finelin sivuilla voi käydä katsastamassa jodipitoisimmat eväät ja laskeskelemassa päivittäistä jodinsaantiaan.
Alimitoitettuja arvoja, vähän sama kuin D-vitamiineissa on pitkään ollut.
Yli 10mg (siis ei mikro vaan milligramma):kin on vielä turvallista.
Japanilaisten ruokavaliossa sitä on ollut pitkään huomattavasti runsaammin kuin muualla maailmassa. Ja mitä ongelmia se heille aiheuttaa? Arvatkaa?
Ei mitään. Sen sijaan huomattavsti _vähemmän_ rintasyöpää ja kilpirauhasongelmia.
http://naturally-luonnollisesti.blogspot.fi/2011/02/jodipuutos-bromi-joditerapia-ja.html
http://www.thyroidresearchjournal.com/content/4/1/14
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8106628
http://thyroid.about.com/b/2003/09/11/get-rid-of-the-iodine-get-rid-of-the-hypothyroidism.htm
Noi keinotekoiset monivitaminit ovat vaarallisia.
""""On kuitenkin huomattava ero luonnosta saatavalla jodilla, homopaattisella jodilla ja synteettisellä jodilla, jota joditabletit sisältävät. Saksalainen lääkär iDr.,med Barbara Hendel ja tutkija Peter Ferreira pitävät synteettistä jodia agressiivisena myrkkynä.
Jodia saa luonollisessa muodossa merilevistä etenkin chlorellasta ja norista, mutta myös muista levistä, merenelevistä ja merikaloista. Chlorellalla on hoidettu säteilyvaurioita.
""""
http://www.siipienkeli.net/
Chlorellassa (tai spirulinassa) ei joidenkin lähteiden mukaan ole jodia, koska ovat makean veden leviä.
Sen sijaan kuulemma merilävässä sitä on useammin.
Esim. rakkolevässä ja kelp:issä.
Kelpissä taitaa olla korkein jodi pitoisuus.
Synteettiset vitamiinit todellisuudessa vain rasittavat kehoamme, koska elimistöllä ei ole keinoa käyttää niitä hyväkseen. Synteettisesti voidaan tuottaa vahvoja vitamiineja halvalla — suosion syytä lienee tarpeetonta kysellä. Mistä voi olla varma, että synteettisesti tuotettu vahva monivitamiini imeytyy kunnolla? Pikemminkin on tehty tutkimuksia, jotka puoltavat sitä, että jos syö synteettisiä vitamiineja, estyy orgaanistenkin vitamiinien imeytyminen. Siinä on melkoinen dilemma.
Seuraavan listan avulla erotat luonnollisen vitamiinivalmisteen synteettisestä:
http://halonloota.blogspot.com/2010/07/suojaa-solujasi-synteettista-vai.html
Jos synteettisistä lisäravinteista (vitamiinit ja hivenaineet) olisi oikeasti jotain hyötyä, niin niitä halpoja purkkeja lähetettäisiin riisin kaveriksi Afrikkaan nälkää näkeville.
Poikkeuksen muodostaa D3-vitamiini, jonka nykyiset viralliset saantisuositukset sopivat A: kaljurotille ja B: kuolleille.
Jodi on kilpirauhasen toiminnalle välttämätön hivenaine. Jodin saanti on tarpeen myös kaikille eläimille. Jodin puute voi aiheuttaa kilpirauhasen toiminnan häiriöitä. Jodia tarvitaan kahden hormonin, tyroksiinin ja trijodityroniinin, valmistamiseen kilpirauhasessa. Jodia tarvitaan myös kehon jokaisen solun ja elimen optimaaliseen toimintaan. Kilpirauhasen lisäksi esimerkiksi aivot, rintarauhanen, munasarjat, eturauhanen ja lisämunuaiset tarvitsevat sitä. Samoin jodia tarvitaan monien muidenkin hormonien muodostuksessa kehossa. Optimaalisena jodin saantina Suomessa pidetään vähintään 150 µg vuorokaudessa.
Jodin puutoksen oireina on väsymystä, hitautta ja painonnousua. Pitkäaikainen puutos aiheuttaa kilpirauhasen suurentumisen eli struuman. Jodin puute etenkin raudan ja A-vitamiinin puutteellisen saannin kanssa voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa, kasvun ja kehityksen häiriöitä. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi lapsen kehitysvaiheessa aiheuttaa vakavia kasvu- ja kehityshäiriöitä. Lievempikin puute lisää muun muassa oppimishäiriöitä lapsilla.
Esimerkiksi Isossa-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa raskaana olevien naisten elimistön alhainen jodipitoisuus oli yhteydessä syntyvien lasten alempaan älykkyysosamäärään ja heikompiin lukuvalmiuksiin alakouluiässä. Raskausaikana jodin tarve kasvaa.
Saatko tarpeeksi jodia?
Jodi on tärkeässä osassa moitteettomassa rasva-aineenvaihdunnassa. Liian vähäinen jodin saanti tekee ihmisen viluiseksi ja lihomisherkäksi, jolloin paino nousee tavallista helpommin.
Saatavissa olevasta jodista kilpirauhanen käyttää vain osan, sillä 70% jakautuu todellisuudessa muiden kudosten kesken, joita ovat maitorauhaset, silmät, vatsan limakalvot, valtimoiden seinämät, kohdunkaula ja sylkirauhaset. Liian vähäisen saannin tiedetään aiheuttavan sisäelinten ja aineenvaihdunnan toiminnallisia häiriöitä.
Ruuasta ei saa välttämättä riittävästi jodia!
http://www.aka.fi/fi/T/Kysytyt-kysymykset/Voiko-minulle-tulla-jodin-puutos-jos-en-lisaa-mihinkaan-ruokasuolaa-ja-valtan-kaikkea-suolaista-Nimi-Pekka-Kerttula/
Kilpirauhasen vajaatoiminta on todella yleinen ongelma ja vain osa ihmisistä on diagnosoitu. Meillä on suuri joukko ihmisiä, jotka kärsii selittämättömistä oireista, joiden alkuperä on hormoniperäinen. Kilpirauhanen on yksi tärkeimmistä elimistöä säätelevistä elimistä, ja sen ongelmat ovat yhteydessä moniin väsymys-, stressi- ja sairaustiloihin.
http://naturally-luonnollisesti.blogspot.fi/2011/02/jodipuutos-bromi-joditerapia-ja.html
Luonnollista jodia levästä:
http://www.vogel.fi/tuotteet/Kelpasan.php
http://www.iherb.com/Now-Foods/Kelp