...parantua ilman lääkkeitä pelkästään esim. E-Epan avulla?
Pliis, laittakaa kokemuksia! Olen syönyt SSRI- tai SNRI-lääkkeitä kohta 10 vuotta eikä loppua näy. Joka kerta minulle kehittyy vähitellen toleranssi uuteen lääkkeeseen minkä jälkeen maksimiannoskaan ei enää auta vaan pitää taas vaihtaa lääkettä mikä on erittäin raskasta henkisesti ja rasittaa myös elimistöä!
Pliis, laittakaa kokemuksia! Olen syönyt SSRI- tai SNRI-lääkkeitä kohta 10 vuotta eikä loppua näy. Joka kerta minulle kehittyy vähitellen toleranssi uuteen lääkkeeseen minkä jälkeen maksimiannoskaan ei enää auta vaan pitää taas vaihtaa lääkettä mikä on erittäin raskasta henkisesti ja rasittaa myös elimistöä!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Harrastatko liikuntaa säännöllisesti? Syötkö terveellisesti? Pelkästään yksi pilleri ei pelasta ketään. Tarvitaan kokonaisvaltainen elämäntapamuutos.
En usko että vakavasta masennuksesta voi parantua ilman monipuolista hoitoa. Siihen kuuluu osana myös lääkkeet. Terapia ja terveet elämäntavat ainakin helpottavat oloa.
Toivottavasti löydät avun!
Oletko kokeillut psykoterapiaa tai ammatillista kuntoutusta.
Miten elämäsi muuten makaa? Työt? Ihmissuhteet? Talous?
Oletko ollut koskaan kuntoutus- tai työkykytutkimuksessa?
.
Olen ollut terapiassa, en kokenut että siitä olisi ollut paljonkaan hyötyä. Teen tällä hetkellä neljän päivän viikkoa toimistotyössä. Minulla on ymmärtävä mies ja varhaisteini-ikäinen lapsi (todella haastava!).
Nyt ajattelin vähentää lääkitystä ja lisätä E-Epaa sekä luopua kokonaan alkoholista.
Liikuntaa olen harrastanut kymmeniä vuosia lähes joka ikinen päivä pitkiä kävely- tai juoksulenkkejä ja väh. kerran viikossa kuntosali. Se auttaa todella paljon mutta se pitäisi suorittaa aamuisin että on tehokasta eikä illalla niin kuin työpäivisin pitää tehdä.
Viinan käytön lopettaminen on hyvä asia.
Oliko se terapia oikeasti psykoterapia, eikä vaan keskusteluapua?
Etkö jaksa sitä nelipäiväistäkään työviikkoa? Onko työpaikalla hankalaa?
Oliskos joku toinen työ sopivampi?
Oletko selvittänyt, voisiko sinulla olla kilpirauhasen vajaatoiminta? Siihen ei riitä se, että otetaan lääkärissä pelkkä TSH-arvo jonka perusteella lääkäri sanoo, että ei ole.
Minkälaisia oireita sulla on? Onko sulla suvussa tiedossa että olis kilpirauhasongelmia? Ei tartte olla lihonut eikä muutenkaan kaikkia tyypillisimpiä oireita, jotta voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta.
Kaikille se ei tietenkään ole niin, että pitkänkään masennuksen takana on kilppariongelmia, mutta sekannattaa sulkea huolellisesti pois. Lääkärit eivät ole niin hyvin perillä kilpirauhasesta kuin soisi olevan, vaan tuijottavat liikaa pelkkiä arvoja.
Neuvoni sinulle ja muillekin ainakin pitkästä alakulosta kärsiville on siis tämä:
1.Pyydä kilpirauhaskokeet, MOLEMMAT, eli TSH ja T4V -arvot.
2. Ja pyydä saada ne myös printattuna, tulevat kotiin. Lääkäri sanoo puhelimessa usein vain, että kaikki kunnossa, eikä kerro arvoja.
3. Sitten kun sinulla on arvot, niin jos TSH on yli 2,5 ja/tai T4V on viiterajojen (tulee mukana printissä) ALIMMASSA kolmanneksessa tai alempi, niin voit epäillä aika vahvasti itse, että sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta.
4. Mene googlettamaan kilpirauhasen vajaatoiminta, niin löydät oirelistauksia, joista voit katsoa lisää, tuntuuko jokin muukin kuin vain masentuneisuus tutulta. Kaikilla ei missään nimessä ole kaikkia oireita, ja osalla vajaatoimintapotilaista on myös tyypillisiä liikatoiminnan oireita, jokaisella on oma oirekuvansa.
5. Etsi lääkäri, joka hoitaa oireiden, ei arvojen mukaan. (mikäli alat vakuuttua, että sinulla on vajis.)
t. Pää kainalossa (ennen kuin vajistani alettiin hoitaa :) )
Ja mistähän tuollaisen lääkärin löytää? Itselläni on levottomuutta, keskittymisongelmia, ahdistusta ja liikaa vauhtia, sekä kilpirauhasarvot raja-arvojen yläpäässä (T4V = 20, max 21), mutta sisätautilääkäri ei ota vastaan koska MASENNUS. Muuten hyvä diagnoosi, mutta kun ei vi**u masenna!!!
Endokrinologin yksityisvastaanotto on varma keino saada kilpirauhasen toimintahäiriöt kuntoon. Jos olet pääkaupunkiseudulla, niin Seppo Forsberg on asiantuntija.
Älä mainitse masennuksesta mitään ennen kuin olet näyttänyt verikokeiden tulokset (TSH ja T4V). Sinulla T4V viittaa liikatoimintaan. Vajaatoiminnassa on masennus Kilpirauhasliiton ohjeiden mukaan.
Taitaa olla myöhäistä olla mainitsematta masennusta, kun olen tämän levottomuuden takia rampannut yksityispuolella, tietävät kyllä aikaisemman diagnoosin. Ja yksityisen puolella on otettu kokeetkin.
Ei tässä auta kuin mennä kallonkutistajan luo, ja toivoa että sieltä saa lähetteen...
PS. En ole pääkaupunkiseudulta, vaan Lahden alueelta.