Olen menettänyt järkeni...

Hei! Olen kolmekymppinen nainen ja aloittanut tupakoinnin kuukausi sitten stressaavan elämäntilanteen vuoksi. Pääsyitä tupakkaan sortumiseen olivat keskenmeno ja työttömäksi joutuminen. Lääkäri on määrännyt minulle masennus-ja unilääkkeitä, mutta niitä en halua käyttää, sillä koen, että en ole masentunut. Ainoastaan tämänhetkinen elämäntilanteeni on tavallista stressaavampi. Eräänä aamuna huomasin mieheni tupakat keittiön pöydälläni ja ahdistuksissani menin polttamaan yhden tupakan. Olotila oli niin hyvä sen jälkeen; Tunsin olevani täysin rentoutunut, huoleton ja ahdistus katosi. Sen aamun jälkeen olen polttanut kaksi tupakkaa päivässä kuukauden ajan. Välillä olo on todella ällöttävä, oksettaa ja vapisuttaa. Nämä syyt eivät ole kuitenkaan saaneet minua lopettamaan. Miehenikään ei polta säännöllisesti, ainoastaan viihteellä. Hän on huolestunut minusta tällä hetkellä. Kertokaa ihmiset miten saisin lopetettua tämän itsetuhoisen käytöksen ennen kuin jään fyysisesti ja psyykkisesti koukkuun tähän aineeseen. Varmasti olenkin jo jonkun verran koukussa...Takokaa järkeä päähäni! Tiedän kyllä tupakoinnin haitat varsin hyvin, mutta stressaava elämäntilanne menee järjen yli. =(