Hei. oletteko kokeilleet puhdsta E-EPAA, kalanmaksöljystä erotettu ainesosa.
Itse syön Leaderin(saa marketeista) E-EPAA 500mg, jota otan tällä hetkellä 2g eli 4kapselia päivässä. Tohtori Tolosen netissä olevassa tekstissä puhuttiin 3g.n eli 6kapselin määrästä masennuspotilaille. Uskon ,että aivoista puuttuu tiettyjä aineita, jota esimerkiksi E-EPASSA. Mutta älä ota sellaista sekoitusta, jossa on muitakin kalanmaksöljyn osia, koska ne sotkevat tämän EPAN vaikutuksen. Ulkomaisissa tutkimuksissa on käytetty vieläpä suurempia annoksia, kuin suomalaiset suositukset sanoo, mutta mistään ei ole löytynyt sellaisia tutkimuksia ,että suuret annokset olisivat haitallisia. KOKEILKAA HYVÄT, RAKKAAT MASENTUNEET, ette menetä ainakaan kovin paljoa.Itse olen ollut joskus myös vakavasti masentunut, syönyt välillä lääkkeitä, kärsinyt unetomuudesta, josta kärsin vieläkin, käyttänyt nukahtamislääkkeitä(tälläkin hetkellä), koettanut nukkua mirtatsapiinilla, tolvonilla, ketipinorilla, melatoniinilla jne. Mutta koskaan en piruuttanikaan oo antanu periksi. Lisäksi olen kauhean yksinäinen, mutta onneksi pari kolme erittäin hyvää ystävää todella pitkältä ajalta, jotka tietää mun asioista.
Oletteko kuulleet myös TRE-terapiasta? Trauma Releasing Energy? Terapia on erittäin helppo oppia ja se poistaa kehon solumuistista koetut traumat pysyvästi(traumat, jotka jäävät lantion sisälle, kun ihminen uhkaavassa tilanteessa vetäytyy sikiöasentoon-siis suojatakseen itseään) ei kyllä suositella tehtäväksi yksin, jos mielenterveyden vakavia häiriöitä ym terveysrajoituksia. Terapian on kehittänyt David Berceli, joka itse traumatisoitui pahasti toimiessaan avustustehtävissä mm.Lähi-Idässä. Uskon ,että terapia voisi auttaa niin ,että masennuskin helpottuisi, koska mielestäni masennus on oire käsittelemättömistä, ahdistavista asioista, joita ihminen koettaa tukahduttaa ja sen vuoksi ahdistuu.
Tämä elämähän on taistelua.Mutta itse voin sanoa, että alettuani syödä tuota E-EPAA, olen kokenut itseni paljon energisemmäksi ja keskittyneemmäksi työssä vaikka kotona olenkin levoton ja keskittymiskyvytön katsoessani esim.tv.tä. Ja vaikka aamulla koenkin oloni herätessä alakuloiseksi ja tarkoituksenmukaisettomaksi, silti kampean itteni sängystä ylös-aiemmin vuosia sitten masennusjaksoilla en ehkä päässytkääns ängystä ylös vaan siihen saattoi mennä tuntejä. Mutta E-EPAN uskon antavan ja tunnenkin saavani sellaista sikaenergiaa, että periksi ei anneta.
Voitte kirjoitella. Jos joku haluaa vertaistukea, niin alkaa kirjeenvaihtoon,jos jätät e-mai-osoitteesi, ei pelleilijöille.
Voimia!
Itse syön Leaderin(saa marketeista) E-EPAA 500mg, jota otan tällä hetkellä 2g eli 4kapselia päivässä. Tohtori Tolosen netissä olevassa tekstissä puhuttiin 3g.n eli 6kapselin määrästä masennuspotilaille. Uskon ,että aivoista puuttuu tiettyjä aineita, jota esimerkiksi E-EPASSA. Mutta älä ota sellaista sekoitusta, jossa on muitakin kalanmaksöljyn osia, koska ne sotkevat tämän EPAN vaikutuksen. Ulkomaisissa tutkimuksissa on käytetty vieläpä suurempia annoksia, kuin suomalaiset suositukset sanoo, mutta mistään ei ole löytynyt sellaisia tutkimuksia ,että suuret annokset olisivat haitallisia. KOKEILKAA HYVÄT, RAKKAAT MASENTUNEET, ette menetä ainakaan kovin paljoa.Itse olen ollut joskus myös vakavasti masentunut, syönyt välillä lääkkeitä, kärsinyt unetomuudesta, josta kärsin vieläkin, käyttänyt nukahtamislääkkeitä(tälläkin hetkellä), koettanut nukkua mirtatsapiinilla, tolvonilla, ketipinorilla, melatoniinilla jne. Mutta koskaan en piruuttanikaan oo antanu periksi. Lisäksi olen kauhean yksinäinen, mutta onneksi pari kolme erittäin hyvää ystävää todella pitkältä ajalta, jotka tietää mun asioista.
Oletteko kuulleet myös TRE-terapiasta? Trauma Releasing Energy? Terapia on erittäin helppo oppia ja se poistaa kehon solumuistista koetut traumat pysyvästi(traumat, jotka jäävät lantion sisälle, kun ihminen uhkaavassa tilanteessa vetäytyy sikiöasentoon-siis suojatakseen itseään) ei kyllä suositella tehtäväksi yksin, jos mielenterveyden vakavia häiriöitä ym terveysrajoituksia. Terapian on kehittänyt David Berceli, joka itse traumatisoitui pahasti toimiessaan avustustehtävissä mm.Lähi-Idässä. Uskon ,että terapia voisi auttaa niin ,että masennuskin helpottuisi, koska mielestäni masennus on oire käsittelemättömistä, ahdistavista asioista, joita ihminen koettaa tukahduttaa ja sen vuoksi ahdistuu.
Tämä elämähän on taistelua.Mutta itse voin sanoa, että alettuani syödä tuota E-EPAA, olen kokenut itseni paljon energisemmäksi ja keskittyneemmäksi työssä vaikka kotona olenkin levoton ja keskittymiskyvytön katsoessani esim.tv.tä. Ja vaikka aamulla koenkin oloni herätessä alakuloiseksi ja tarkoituksenmukaisettomaksi, silti kampean itteni sängystä ylös-aiemmin vuosia sitten masennusjaksoilla en ehkä päässytkääns ängystä ylös vaan siihen saattoi mennä tuntejä. Mutta E-EPAN uskon antavan ja tunnenkin saavani sellaista sikaenergiaa, että periksi ei anneta.
Voitte kirjoitella. Jos joku haluaa vertaistukea, niin alkaa kirjeenvaihtoon,jos jätät e-mai-osoitteesi, ei pelleilijöille.
Voimia!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Sinulla on ihan tuolla alussa jo iso virhe; E-EPAA ei valmisteta/eroteta suinkaan mistään kalanmaksaöljystä..
KalaÖLJY ja kalanMAKSAöljy ovat kaksi aivan eri asiaa.
E-EPA valmistetaan kalan luurankolihaksen öljystä.
Tuo nyt ei ole mikään kauhean olennainen ero. Ja aloittajahan sanoi, että EROTETTU, eli ei väittänyt että E-Epa olisi sama asia kuin kalanmaksaöljy, joka siis sisältää aina A- ja D-vitamiinit, joita kalaöljyssä ei ole. Mistä sinä sen tiedät, kummasta öljystä E-Epa on otettu, sitä paitsi?? Voisitko perustella, kiitos.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Eikosapentaeenihappo
Se nimenomaan valmisetaan edellä mainitusta, ei kalanmaksaöljystä!
http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=21
Ja kyllä se on olennainen ero!
Kalanmaksaöljy on kalamaksaöljyä, valmistetaan jo mistä sanakin kertoo, kalaöljy taas on aivan eri asia.
Ei kyllä ole mitään olennaista eroa kalaöljyllä ja kalanmaksaöljyllä, paitsi nuo A- ja D-vitamiinit. Kalanmaksaöljyn ja kalaöljyn epa-rasvahapot ovat keskenään samanlaisia, toisin kuin E-epa rasvahappo.
Eli samat rasvahapot maksasta ja lihaksistosta saadaan ja e-epaa varten niitä täytyy vielä muokata. Se jos ne valmistetaan kalöljystä johtuu varmaan siitä, ettei tarvitse poistaa niitä vitamiineja erikseen? Tai sitten kalaöljy on raaka-aineena halvempaa.
En ainakaan linkeistä saanut mitään lisävalaistusta sille, miten kalanmaksaöly ja kalaöljy MUUTEN eroavat toisistaa, kuin että mistä ne otettu ja että onko vitamiineja vai ei.
Pikku asia ehkä, mutta pisti silmään vain tuo että "iso" virhe. Se ei ole olennainen asia tässä, koska E-epa on joka tapauksessa eri asia kuin tavallinen kalaöljykään.
Mulle tuo kalaöly ei ole auttanut masennukseen, vaikka olen syönyt sitä jo vuosikausia. Ihoon se näyttäisi vaikuttavan. Ei ole ihan niin kuiva kuin vuosia sitten.
Parasta olisi syödä terveellisesti kaikkea, myös sitä rasvaista kalaa. Jos kala tai pähkinät eivät maistu, sitten vasta pillereitä.
On E-EPA auttanut minua. Sitä on vaikea selittää, on vaikea verrata, millainen olisin ilman sitä. Ihan kuin se antaisi selkeyttä, energiaa ja tosiaan, iho ja kynnet paremmat,niistähän huomaa monia asioita, kuinka me voidaan.
Olen myös masis-ahdis-potilas, ja siltä musta tuntuu, että E-EPA auttaa. Olen itse asiassa kauan sitten just tältä palstalta vihjeen löytänyt.
Samaa mieltä, että muutoinkin terveellinen syöminen auttaa elämässä.
Huom. Ne jotka eivät voi syödä tai eivät tykkää kalasta, niin kuulin, että pellavansiemenöljyllä voi korvata. Itse en oikein tykkää kalaa varsinkaan kotiin ostella ja sitä laittaa.
En leiki asiantuntijaa, mutta kai noilla tieteellisillä tutkimuksillakin on jotain merkitystä, ettei ihan nollatutkimuksina voi pitää.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&lang=fi&id=652
Se, että masennukseen liittyy toivoton, aikaansaamaton, alkuloinen olo, niin eihän nämä kikat onnelliseksi tee, mutta antaa voimia jaksaa tekemään asioita.
Toivon kaikkea hyvää asiasta kärsiville.
Niin kannattaa huomioida sellainen seikka, että tohtori Tolonen on omien tuotteidensa markkinoija, joten totta kai hän puhuu niiden puolesta. Mutta kyllähän niitä on kai sellaisia tutkimuksia olemassa muiltakin tahoilta että E-Epa auttaisi masennuksen hoidossa normaalin lääkehoidon ohella.
lehtihaastatteluissaan, että samat öljyt parantavat masennusta ja aiheuttavat sitä.
.....
Tolonenhan voi kirjoittaa ja mainostaa mitä vaan, mutta itse ostan Leaderin kapseleita. Tarkoittaakohan se Heikkilä ,että jos sotkee eri vitamiineja keskenään, niin ne kumoavat vaikutuksen. Tuossa Tolosen sivuillahan on linkkejä ulkomaisiin lähteisiin ja artikkeleihin eli ovat sitä muutkin tutkineet.
Mutta täytyyhän sitä johonkin uskoa muuhunkin kuin masennuspillereihin.