Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kirkasvalohoito, tavallinen tai korvaan ?

    Onko kokemuksia kirkasvalohoidon käytöstä unihäiriöissä ? Siis siten että jos käyttää kirkasvalohoitoa päivällä (tavallista tai korvaan annettavaa), parantaako se unen laatua ?

    Otaksumani; kun on kunnolla hereillä päivällä, niin uni tulee paremmin illalla ?
    277
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Käytin viimekaudella korviin laitettavaa kirkasvalolaitetta masennuksen vähentämiseen, ei niinkään univaikeuksien takia.
    Lataan laitteen taas käyttövalmiiksi. Mielestäni kirkasvalolaitteiden käytöstä monille on hyötyä.
    Aloitin alkusyksyllä ns. akupainantamaton tyynyn säännöllisen käytön. Noiden käytön soveltaminen tuhoaa nopeasti kyllä sitkeimmänkin angstin.

    Äänestä

    • Akupainantamatto vaikuttaa mieleen, ihan oikeastiko vai luuloa ?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Utelias Unto kirjoitti:

    Onko kokemuksia kirkasvalohoidon käytöstä unihäiriöissä ? Siis siten että jos käyttää kirkasvalohoitoa päivällä (tavallista tai korvaan annettavaa), parantaako se unen laatua ?

    Otaksumani; kun on kunnolla hereillä päivällä, niin uni tulee paremmin illalla ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu