Huomasin, että tuolla oli jo aikaisemminki keskusteltu vähäsen samasta aiheesta, mutta kuitenkin...
Nuha iski näin kesälomalla! Kertokaa hyviä keinoja sen poistamiseksi, lievittämseksi?
Mulla on suht usein flunssa, eikä se oo mikään parilla nenäliinalla hoituva juttu. Nielurisaleikkauksen jälkeen vähän helpotti, mutta siltikin se iskee aina välillä ja kestää pitkään. Syön monivitamiinipillerin joka päivä (nyt parin viikon ajan, eli en oo vielä kauaa syöny), en liiku ulkona liian vähissä vaatteissa, nuha ei oo allergista (osaan erottaa sen tavallisesta nuhasta, sillä sitäkin on joskus). Jostain syystä saan vaan tartunnan tosi helposti ja rajusti.
Olisin valmis kokeilemaan melkein "mitä vaan" kikkaa parantumiseen (toivon siis hassuiltakin tuntuvia, mutta asiallisia vastauksia). Kokeiltu on monenlaista:(kaikkea en tee kuitenkaan samaa aikaa!)
Teetä juon, hunajan kanssa ja ilman.
Juon/otan lusikallisen kirpeää sitruunamehutiivistettä.
Finrexin.
Juon vettä tarpeeksi.
Pukeudun lämpimästi ja pysyn sisätiloissa mahdollisuuksien mukaan.
Söin jopa valkosipulinkynnen (yök!), kun joku sanoi että se auttaisi.
Käyn kuumassa suihkussa.
Eli jos jollain olisi hyviä vinkkejä näiden lisäksi nopea(mpa)an paranemiseen, olisin kiitollinen!
Nuha iski näin kesälomalla! Kertokaa hyviä keinoja sen poistamiseksi, lievittämseksi?
Mulla on suht usein flunssa, eikä se oo mikään parilla nenäliinalla hoituva juttu. Nielurisaleikkauksen jälkeen vähän helpotti, mutta siltikin se iskee aina välillä ja kestää pitkään. Syön monivitamiinipillerin joka päivä (nyt parin viikon ajan, eli en oo vielä kauaa syöny), en liiku ulkona liian vähissä vaatteissa, nuha ei oo allergista (osaan erottaa sen tavallisesta nuhasta, sillä sitäkin on joskus). Jostain syystä saan vaan tartunnan tosi helposti ja rajusti.
Olisin valmis kokeilemaan melkein "mitä vaan" kikkaa parantumiseen (toivon siis hassuiltakin tuntuvia, mutta asiallisia vastauksia). Kokeiltu on monenlaista:(kaikkea en tee kuitenkaan samaa aikaa!)
Teetä juon, hunajan kanssa ja ilman.
Juon/otan lusikallisen kirpeää sitruunamehutiivistettä.
Finrexin.
Juon vettä tarpeeksi.
Pukeudun lämpimästi ja pysyn sisätiloissa mahdollisuuksien mukaan.
Söin jopa valkosipulinkynnen (yök!), kun joku sanoi että se auttaisi.
Käyn kuumassa suihkussa.
Eli jos jollain olisi hyviä vinkkejä näiden lisäksi nopea(mpa)an paranemiseen, olisin kiitollinen!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Enpä osaa kertoa miten pääset eroon nykyisestä flunssastasi, mutta tulevien estoon on muutama hyväksi todettu konsti.
Seuraavalla kerralla kun sinusta tuntuu että nyt olisit sellaisessa tilanteessa että olet altis sairastumaan flunssaan, esim. sinua paleltaa, jalkoihisi on kylmä, olet vedossa tms., ota heti runsas annos C-vitamiinia. Vaikka purkin kyljessä lukee että annosta ei saa ylittää, en minä ole kokenut satunnaista ylittämistä mitenkään vaaralliseksi. Siis ota "yliannos" c-vitamiinia ja upota jalkasi kuumaan veteen. Kun sinun on varmasti lämmin, pidä itsesi lämpimänä ja ota vielä vuorokauden ajan silloin tällöin c-vitamiinitabletti. Tällä keinolla minä olen ollut nyt flunssaton 3-4 vuotta. En edes muista milloin oli viimeinen.
Asiaa auttaa myös tosi paljon se jos yleiskuntosi on hyvä. Harrasta hiki/hengästysliikuntaa 3-4 kertaa viikossa, 30-45 minuuttia kerrallaan. Sen on oltava säännöllistä ja sää ei saa olla esteenä. Kylmällä ilmalla voit pukea paremmin ja sateella suojata itsesi pahalta kastumiselta. Eikä ole niin vaarallista vaikka vähän kastuisikin - ainakin näin kesällä, kunhan vaihdat heti vaatteet ja pidät itsesi lämpimänä.
Jos tupakoit, lopeta se ensi tilassa!
Minä itse olen syönyt ternimaitokapseleita n.1.5 vuotta. Eikä ole flunsaa ollut yhtään. Harrastan vielä liikuntaa aktiivisesti. Silloin ihmisen vastuskyky laskee vielä alemmas, kun on rasittanut itseään. Mitä ymmärsin asiastasi. SINUN vastustuskykysi on erittäin alhaalla. Kokeile niitä, tulet yllätymään muutenkin.
Joku vuosi sitten löysin sattumalta (tutun esimerkistä) auringonhattu-uutteen. Sen jälkeen en ole kunnon flunssaa sairastanut. Ja huom! olen erittäin herkkä saamaan kaikki pöpöt.
Parhaiten auttaa kun heti ensi oireissa otan puolen tunnin välein parikymmentä tippaa. Muutaman tunnin kuluttua olo alkaa helpottaa. Mutta ei pidä kokonaan lopettaa siihen vaan ottaa vielä jonkun aikaa vähän harvemmin.
Jos tauti on päässyt iskemään, uute kyllä tehoaa, mutta joutuu ehkä syömään pitempään. Ja tauti palaa helpommin takasin.
Itse en ole kokeillut, mutta tässä linkki:
http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.asp?id=43923&skip=0