Laihdutuskaveria hakusessa :)

Älä tule tänne villitsemään ihmisiä. Anoreksiaa sairastaneena tiedät sen olevan vakava sairaus, eikä mikään laihdutuskikka...Luulis sun tajuavan, ettei tämä oo oikea paikka "hei etsin laihdutuskamujahhh!111"-keskusteluille tai karppaushöpinöille.

Eikös karppaus ala olla jo pikkuhiljaa vähän ohimennyt ilmiö? Amerikassa kaikki tietävät tämän olevan huono ja epäterveellinen laihdutuskikka, siellä on siirrytty jo muihin menetelmiin.
Ilmeisesti et ole vieläkään parantunut sairaudestasi kun haluat lisää laihduttaa.

Itse asiassa karppaamisesta on niin monia eri haaroja, että enää se ei ole se tiukka Atkins.
Karppaamisen on myöskin sekä tutkittu että huomattu parantavan ihmisen kokonaisvaltaista vointia huomattavasti.

Ottakaa asiasta selkoa ennenku tulette tänne omia vääriä luulojanne levittelemään.
Ja sinä OnkoKetäänKotona:
suomalaiset ovat tutkitusti yksi maailman suurimmista karppaajakansasta.
Ota asiasta selkoa.

ei karppaus mikään terveellinen ruokavalio ole, se rasva mitä siinä syödään menee vereen ja aiheuttaa sitä kauttaa ongelmia... Muistaakseni tää herra Atkinskin kuoli suht nuorena johonkin slaagiin? Juu kyllä karppaus on varmasti suht terveellistä jos syö monipuolisesti ja varoo vähän sen rasvan kanssa, paljon kasviksia jne. Ja karppaus on Amerikassa jo ohimennyt ilmiö koska se ei ole mikään maailman terveellisin laihdutus kikka, mutta kyllä me suomalaiset vielä mätetään rasvaa ja prodea, ehkä täälläkin jossain parin vuoden päästä ollaan maailman menossa mukana, että voisit kyllä itsekkin ottaa asioista selkoa... Suomalaiset tekee tutkitusti myös paljon itsemurhia, tarkoittaako se että itsari on loisto ratkaisu ongelmaan kuin ongelmaan?

Rasvaa on olemassa myös sitä hyvänlaatuista rasvaa, jota kroppa - etenkin aivot - tarvitsevat toimiakseen. On tehty monia tutkimuksia, joissa on todettu kaikissa pehmeiden rasvojen tärkeyden.
Karppaus luetaan välittömästi rasvassa tiriseväksi, läskireunaiseksi pekonisiivuksi, vaikka terveellisesti toteutettuna se on aivan muuta. Ns. "normiruokavaliota" noudattavat ja myös ravitsemusterapeutitkin suosittelevat mm. joko vähärasvaista tai rasvatonta maitotuotetta, koska maitotuotteiden rasva on kovaa rasvaa, joka tarpeeksi syötynä jämähtää suonistoon aiheuttaen sydän- ja verisuonitauteja. Sama on sokerilla.
Ihminen EI TARVITSE ns. turhia hiilihydraatteja, joita ovat mm. vaalea leipä ja pasta, sokeri, eli siis nämä nopeat hiilarit. Sen sijaan pitkäketjuiset hiilihydraatit ovat välttämättömiä lihaksiston toiminnan kannalta, eli tumma leipä, kasvikset ja vihannekset ja tumma, täysjyväpasta ja tietyt hedelmät, mutta ei mätättynä loppakaupalla, koska sekin ylimääräinen hiilihydraatti muuttuu haimassa sokeriksi pienten prosessien kautta.
Proteiini taas on täysin välttämätön, jotta lihakset pysyvät mallillaan, eivätkä kuihdu olemattomiin. Ja se rasva, kuningas rasva. Pehmeät kasvirasvat, omega 3 ja 6 niin pääkoppa toimii. Aivot vievät jopa 30 % ihmisen energiansaannista.

Sun tekstissä ei oikein ollut pointtia suuntaan tai toiseen, toistelet vain sitä mitä muut koska et vaikuta tietävän asioista oikeastaan mitään.
Minä kyllä otan asioista selvää ja tutkin, mikä niistä yli kymmenestä eri karppausvaihtoehdosta sopii mun kropalle, koska tiedän mistä on puutostiloja, mitä tulen tarvitsemaan polven kuntoutuskauden aikana, mikä taas on IHAN TURHAA mulle.

Tarvitsiko ihminen esimerkiksi valkoista sokeria ennen vanhaan, ennen kuin se oli edes keksitty? Tiesitkö mitä myrkkyä tuo sokeri on? Jos välttämättä sitä haluat kitata kitusiisi, niin ole hyvä ja käytä edes ruskeaa.Se ei ole niin kemiallisesti prosessoitua.

Mutta ole vain siinä luulossa, että proteiini tappaa. Kaikkihan me kuollaan kuitenkin.

En tietääkseni puhunut sokerista mitään? enkä maininnut proteiinin tappavuudesta mitään... syö mitä lystäät mua ei sinällään kiinnosta, enkä kiitos tarvitse sulta ruokavalio vinkkejä, oon ihan tarpeeks laihassa kunnossa ja mulla on kavereita sen verran että mun ei tarvii täällä ruikuttaa laihdutus kavereita...
Ja vielä yksi lainaus kirjoituksestani ennen kuin hyökkäät laittamaan sanoja suuhuni: "Juu kyllä karppaus on varmasti suht terveellistä jos syö monipuolisesti ja varoo vähän sen rasvan kanssa, paljon kasviksia jne" Olet kovin vihainen? Luulisi että siihenkin on keksitty lääkitys, hae ihmeessä apua...

Voi sinua sairasta.
Syöpäs nytten kun olet "ihan tarpeeks laihassa kunnossa", niin ehkä tajuat jotain. Tähän saakka ymmärtämyksesi näyttää olevan aika hakusessa.

Ja kiitosta vaan hoitoarviosta, mutta sitä en sinulta kaipaile.

Ihan vaan pari kommenttia:
-oikeaoppinen karppaus ei ole laihdutuskuuri vaan elämäntapa.
-se että karppaus on jo menneen talven lumia esim. Amerikassa mutta vasta parhaassa nousukukoistuksessaan siellä Suomessa (ja muissa Pohjoismaissa) johtuu siitä, että olette noin 2 vuotta jäjlessä kaikisssa trendeissä, koskien muotia musiikkia, kaikkea! Se rantautuu sinne pohjoiseen aina parin vuoden viiveellä, täällä mennään jo ihan uusien tuulten mukana!