Todellinen ahaa-elämys kun tajusin yks kaunis päivä, ettei ruoka jota ahmin kasoittain enää oikeastaan maistu miltään. Kauppaan mennessä ennen mietin mitä tekee mieli, nyt vaan mitä on pakko syödä.. ja mahdollisesti oksentaa. Typerintä on ehkä se että luokittelin itseni pitkään terveeksi, koska tiesin ruoan merkityksen elämän kannalta ja nyt se on jotenkin yhdentekevää, ja silti välttämätöntä.
Silloin tällöin kyllä onneksi osaan päästää irti, en niinkään (enää) ruokapakkomielteestä, vaan syömispakkomielteestä ja alottaa uuden paastojakson. Rakastan miten tyhjän-olon-tunne ja ihanan euforinen mieliala kulkee käsi kädessä. Nykysin se on vaan paljon vaikeampaa koska mielipide ruoasta muuttuu yön aikana, joka ainoa kerta..
Miten pystytte motivoimaan itseänne laihdutuksen aikana ja tekemään selväksi, että pakkomielteinen syömisen ajattelu on oikeastaan vaan päänsisäistä protestia? :)
Kun ruoka menettää merkityksen.
1
201
Vastaukset
Nämä on nyt vaan sitten ensimmäisiä "voimalauseita/voima-ajatuksia" jotka tuli mieleen...
* "Tiedän maistamattakin miltä suklaa/jäätelö/pitsa/ym maistuu, ruoka ei tästä maailmasta syömällä lopu enkä jää mistään paitsi vaikka kieltäydyn turhista herkuista"
* "valinnan paikka: haluanko hetkellisen oraalisen orgasmin vai sisäisen hyvän olon ja omantunnon pidemmällä tähtäimellä? Hyväksynkö sen tosiasian että todennäköisesti en pysty "vain maistamaan/ ottamaan yhtä palaa" vaan lopulta vedän kuitenkin överit - jolloin lienee viisaampaa jättää se ensimmäinenkin ottamatta?
* "suhteutan asioita mielessäni itselleni: maailmassa on vaikka miten paljon nälkää näkeviä ihmisiä/ monille ravintoaineille allergisia ihmisiä/ tasapainoisia ihmisiä - jotka eivät voi tai halua syödä moniakaan lihottavia tai koukuttavia ruokia ainakaan enempää kuin on tarve - miksen minäkin pystyisi tekemään niin?"
* Ruokapäiväkirja jonkinlainen suunnitelma siitä mitä aion tänään syödä ja mihin aikaan (kyllä se vaan niin on että hyvin suunniteltu on puoliksi onnistuttu, säännöllisyys ja riittävä energiansaanti on tärkeää mikäli haluaa oppia syömään normaalisti)
* Ensin irti pakonomaisesta tarpeesta ajatella ruokaa ja sitten vasta laihduttamaan?
* "ruoka on vatsaa ja vatsa ruokaa varten - en elä syödäkseni vaan syön elääkseni"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset738114Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti905737Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut443882Pikkupersu osoitti olevansa hieman yksinkertainen
"Heikosti älykkyystesteissä pärjänneistä lapsista tulee muita todennäköisemmin ennakkoluuloisia ja konservatiivisia", uu923652Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät443645Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi603594Jos on heikkolahjainen ja laiska koulupudokas, niin silloin äänestää vasemmistopuolueita
näin tämä on käytännössä aina mennyt. Jos ei älyä ole paljon suotu, niin ei silloin inssiksi opiskella, vaan päädytään263236Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"
Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L1133060IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k572859SDP:n valtuutettu valehtelee koulutuksensa
SDP:n helsinkiläinen kaupunginvaltuutettu Mahad Ahmed käyttää maisterin titteliä suoritettuaan 60 opintopisteen epäviral972833