Todellinen ahaa-elämys kun tajusin yks kaunis päivä, ettei ruoka jota ahmin kasoittain enää oikeastaan maistu miltään. Kauppaan mennessä ennen mietin mitä tekee mieli, nyt vaan mitä on pakko syödä.. ja mahdollisesti oksentaa. Typerintä on ehkä se että luokittelin itseni pitkään terveeksi, koska tiesin ruoan merkityksen elämän kannalta ja nyt se on jotenkin yhdentekevää, ja silti välttämätöntä.
Silloin tällöin kyllä onneksi osaan päästää irti, en niinkään (enää) ruokapakkomielteestä, vaan syömispakkomielteestä ja alottaa uuden paastojakson. Rakastan miten tyhjän-olon-tunne ja ihanan euforinen mieliala kulkee käsi kädessä. Nykysin se on vaan paljon vaikeampaa koska mielipide ruoasta muuttuu yön aikana, joka ainoa kerta..
Miten pystytte motivoimaan itseänne laihdutuksen aikana ja tekemään selväksi, että pakkomielteinen syömisen ajattelu on oikeastaan vaan päänsisäistä protestia? :)
Kun ruoka menettää merkityksen.
1
217
Vastaukset
Nämä on nyt vaan sitten ensimmäisiä "voimalauseita/voima-ajatuksia" jotka tuli mieleen...
* "Tiedän maistamattakin miltä suklaa/jäätelö/pitsa/ym maistuu, ruoka ei tästä maailmasta syömällä lopu enkä jää mistään paitsi vaikka kieltäydyn turhista herkuista"
* "valinnan paikka: haluanko hetkellisen oraalisen orgasmin vai sisäisen hyvän olon ja omantunnon pidemmällä tähtäimellä? Hyväksynkö sen tosiasian että todennäköisesti en pysty "vain maistamaan/ ottamaan yhtä palaa" vaan lopulta vedän kuitenkin överit - jolloin lienee viisaampaa jättää se ensimmäinenkin ottamatta?
* "suhteutan asioita mielessäni itselleni: maailmassa on vaikka miten paljon nälkää näkeviä ihmisiä/ monille ravintoaineille allergisia ihmisiä/ tasapainoisia ihmisiä - jotka eivät voi tai halua syödä moniakaan lihottavia tai koukuttavia ruokia ainakaan enempää kuin on tarve - miksen minäkin pystyisi tekemään niin?"
* Ruokapäiväkirja jonkinlainen suunnitelma siitä mitä aion tänään syödä ja mihin aikaan (kyllä se vaan niin on että hyvin suunniteltu on puoliksi onnistuttu, säännöllisyys ja riittävä energiansaanti on tärkeää mikäli haluaa oppia syömään normaalisti)
* Ensin irti pakonomaisesta tarpeesta ajatella ruokaa ja sitten vasta laihduttamaan?
* "ruoka on vatsaa ja vatsa ruokaa varten - en elä syödäkseni vaan syön elääkseni"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat956484Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur4096220SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden1614531Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien883424Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal963391Kun täällä kysytään aina vaan naisilta
Niin nyt kysytään miehiltä. Mies, voisitko ottaa kumppaniksesi naisen joka nostaa enemmän penkistä kuin sinä? Tienaa en643216Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr103092Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.02820Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen
Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil31625Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?
Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema141237