onko tää ny iha totta.. siis ku oon syöny nyte 500-600kcal per päivä..ja lueskelin netistä nii puhuttii et muka lähteee vaa lihakset, tiiän et lähtee alussa mut eikö se läskiki ala lähtee siinä jossai vaiheessa? .. ja voihan lihakset säästää jos syö tosi paljo protskua päivässä ja käy lenkillä ja tällee? ja nii site siitä aineenvaihdunnasta et se hiastuu tosi paljon jos laihuttaa tolle ja keho mennee säästöliekkii nii eikö kehoa voi huijata et välil pitää näitä mässypäiviä et syö vähä enemmä nii sehä huijaa eikä anna kehon mennä säästöliekkiin mut pitääkö se samalla aineenvaihdunnan vauhissa etei siis aineenavaihdunta hiastu..
Kiitos vastanneille, en hae tällä mitäään haukkumisia mut ku ei tuntunu löytyvän mistään netistä tästä mitään nii aattelin et jos täältä..
Kiitos vastanneille, en hae tällä mitäään haukkumisia mut ku ei tuntunu löytyvän mistään netistä tästä mitään nii aattelin et jos täältä..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luin kuntoplussasta, että vaikka kuinka kitukuurilla laihduttais niin ainakin 70 prossaa lähtee läskistä. Tietenkin liikunnalla ja oikeella ruokavaliolla läskiä lähtee melkein 90 prossaa. ne nesteet mitkä lähtee aina heti alussa.
Kitukuureilla syntyy vaan aika usein laihoja läskejä. Eli vatsa esim on löllö ja läskiä kohtia, vaikka varsi ois laiha. Näyttää tyhmältä.
Lihakset tekee timmix.
Kun tarpeeksi kauan kituuttaa lähtee kyllä kaikki. Olen sairastanut anoreksiaa nyt noin 7 vuotta, kaloreita päivässä tuo 500-700. Ei läksiä ei lihaksia pelkkää luuta ja nahkaa! Paino 37 kg pituus 168 cm. Arvaa oonko nätti näky, edes omissa silmissä?!
Sitä en muista missä järjestyksessä lähti, lihakset vai rasva mutta pois on, molemmat. Nyt viimesen vuoden olen ollu niin huonossa kunnossa että raskaampi liikunta on pakosta jäänyt pois. Kävelyä ja sellasta enää jaksan, mutta paino ei ole noussu silti.