Paljon nostatte penkistä?

Mitä tää niinku tarkottaa...? Tai siis kyl mä sellain tiiän mut...
Miten mä saan ite selville paljon mä nostan? Milla kuntosali laitteella vai tarvitaanko sitä?


Paljon nostatte?
111486
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 11

Vanhimmat

No kyllä jos oon noussu oikeella jalalalla sängystä niin kyllä nousee noin 3 tonnia. Jos oon noussu vasemmalla jalalla niin kyllä nousee semmoset 8 tonnia. Mutta joskus on päiviä jolloin ei jaksa nostaa edes käsiänsä ylös, sillon oon ehkä noussut kolmannella jalalla.

Äänestä

painonnosto-penkillä sen saa "mitattua"


ja mä nostan kerran n.50kg

Äänestä

Sen verran nostan kerralla painoja penkkipunnerruspenkissä.

Äänestä

PENKISTÄ!

Äänestä

PENKISTÄ!

Äänestä

PENKISTÄ!

Äänestä

PENKKIPUNNERRUKSESSA!

Äänestä
  • Onse hyvin mutta mahdollista, sillä yksi kaverini nostaa penksitä 250 ja ole ntodistanut sen. Se on ollut monissa kisoissa. Itse nostan 60kg

    Äänestä

SEMMONEN 1200 PENKISTÄ NOUSEE

Äänestä

mun ikä on 14v ja penkistä nousee 75kg.

Äänestä

Ja kaikki vähänki enemmän salilla käyneet tietää että, sillä penkki tuloksella ei oo paskankaa vertaa väliä. Jos jotain haluaa vertailla niin maastaveto tulosta

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kakara kirjoitti:

Mitä tää niinku tarkottaa...? Tai siis kyl mä sellain tiiän mut...
Miten mä saan ite selville paljon mä nostan? Milla kuntosali laitteella vai tarvitaanko sitä?


Paljon nostatte?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu