Pahoitteluni tunkeutumisestani ihottuma -osastolle, mutta mihinkään muuallekaan terveys -otsikon alla olevalle palstalle en kokenut tämän kuuluvan. Eli ongelmanani on herkästi paleltuvat varpaat. Vaikka tämän syksyn lämpötila ei ole vielä kertaakaan pudonnut alle nollan, olen jo saanut kai kylmävaurioita isovarpaisiini pyöräillessäni koleanviileässä ilmassa. Jalkani hikoilevat todella pahasti koska joudun käyttämään koulussa kenkiä koko päivän. Sitten kun iltasella pyöräilen kotiin jalat kosteina 5 asteen lämpötilassa niin soppa on valmis.
Isovarpaissa on punoittavia, kutisevia näppylöitä (kylmänkyhmyt?) ja heti kun jalkoja vähän paleltaa, ilmestyy varpaisiin nivelten paikkeille sinipunertavat läntit. Ja varpaitani paleltaa siis todella herkästi. Läntit ilmestyvät todella lyhyessä ajassa esim. suihkun jälkeen, kun kävelen paljain varpain kylpyhuoneesta omaan huoneeseeni. Minua pelottaa, miten selviän tulevasta talvesta, kun ongelmia on jo 10 asteen keleillä. En ole huomannut ennen moista vaivaa ja viime talven vietin lämpimässä. Toivottavasti se tuleva jääkausi ei kovin pian ravistele Suomea..
Onko kellään muulla samaa vaivaa? Miten pidätte varpaat lämpiminä? Ja olen siis 20-v. nainen.
Paleltuneet(??) varpaat
3
2230
Vastaukset
- varvaspaleltuma
palellutin varpaani kauan sitten. Joka talvi samanmoiset oireet kun sinulla. Lääkärissäkin joskus kävin, mutta ei mitään apua. Ainoat ihan vähän helpottavat keinot on etten pidä kenkiä jalassa koko päivää, ettei pääse hautumaan.. (ota kengät pois tunnilla) ja se että yrittää pitää varpaat mahd. tasalämmössä, joka ei aina onnistu.. lämmittäviä rasvoja kannattaa myös kokeilla ja kävellä vaikka jollain tossuilla suihkusta pois.. sukat aina jalassa syksyisin/talvisin. muuta en oikein osaa sanoa.... eipä ole mikään oikeen itsellä auttanut...
- juoksuhautajalat
En tiedä vieläkö palelevat varpaasi piinaavat sinua, mutta itse palellutin jalkani viime syksynä ja oireilu oli hyvin samanlaista kuin sinullakin röllijalka. Kylmävammoja voi aiheutua helposti 0-10°C, jolloin ratkaisevia tekijöitä ovat kosteus, sekä kireät kengät tai sukat. Jos jalat ovat märissä kengissä useita tunteja voi siis tuloksena olla paleltuma, mikä ilmenee jalkaterän turvotuksena, kipuna, särkynä, mustelmina, pistelynä, puutumisena. Ja kun kerran ovat paleltuneet kunnolla niin ovat melko herkät paleltumaan uudelleen ja uudelleen.
Ensimmäinen ohjeeni on pitää jalat kuivana, puhtaana ja lämpöisenä. Aina kun on mahdollista, heitä kengät pois jalasta ja vaihda villasukat/sisäkengät. Itse kuljin koulussa paraimmillaan neljät villasukat jalassani. Jalkojen pitäminen koholla helpottaa myös oloa. Rasvaa jalat iltaisin ja aamuisin esimerkiksi bepanthenilla. Viimeiset ratkaisut liittyvät uusiin kenkiin ja sukkiin. Laadukkaampia kenkiä ja villaseossukkia jalkaan, kuten merinovillaa. Ei ole helppoa, mutta kivempi vaihdella sukkia kuin kärvistellä kipujen kanssa ;) - Anonyymi
Saisikohan tätä viestiketjua vielä aktivoitua? Minullakin on talvisin jalkojen kanssa ongelmia. En vielä ole käyttänyt sukkia tai umpinaisia kenkiä, joten jalkojen hautumisesta ei ole kyse. Varpaisiin tulee kutiavia patteja, joistain kohdista varpaat voivat olla turvonneet ja punaiset. Kun varpaita kipristää niin niissä tuntuu vähän pistelyn tapaista. Johtuukohan kyseinen vain siitä, että varpaita palelee?
Myös miehelläni on ongelmalliset jalat. Hänen jalkapohjansa halkeilevat ja kynnet ovat aivan epämääräisen näköiset, niistä on otettu näytteet sieniä varten, mutta niitä ei ole löytynyt. Kynnet myös lohkeilevat niin, että yhdessäkin varpaassa voi olla niin, ettei siinä ole melkein ollenkaan kynttä. Voiko hänenkin ongelmansa johtua kylmästä? Hän kuitenkin sanoo, ettei hänen jalkojansa palele juuri koskaan, vai lieko tunto mennyt?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta812047Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181763- 161634
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211440Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu641374hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo191311Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61282- 751282
En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121264Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää101231