Helvetti irti?

Olen 167cm/69kg 20-vuotias nainen. En ole mielestäni lihava, mutta painoindeksini mukaan ylipainon rajoilla. Tämä järkytti niin pahoin herkkää masentunutta mieltäni että aloitinpa alkuun terveellisen dieetin, eli ei herkkuja ja enemmän liikuntaa. No, enhän minä niistä herkuista saanut pidettyä näppejäni erossa, tuli sitten yksi ilta mässäiltyä oikein kunnolla ja helvetinmoinen morkkishan siitä tuli. Kadutti niin paljon että tulipa sitten mieleeni sairas ajatus oksentaa mässyt ulos ja unohtaa koko juttu. Mutta kuinkas kävikään, seuraavana päivänä sama juttu, ja taas seuraavana... Tänään ajattelin että nyt loppuu mässäilyt ja oksentelut, mutta ei. Äsken vedin sisuksiini 4 paahtoleipää marmeladilla, 3 korvapuustia, paljon mehua, keksejä ja karkkia... Ja samantien oksentamaan. En ole eläessäni sairastanut syömishäiriöitä, mietinpä vaan kun en itseäni tunne mitenkään "sairaaksi" vaikka olen jo ilmeisesti päästänyt helvetin irti... Mitä mieltä olette, mitä kannattaisi tehdä? Tiedän että en voi hillitä itseäni ja ahdan masuni täyteen kaikkea epäterveellistä, kuin minulla ei olisi omaa mieltä ollenkaan. En halua tehdä niin, mutta teen silti! Enkä todella haluaisi enää oksentaa, mikä siis neuvoksi?
1151
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Mikäli tuota ei ole jatkunut pitkään, siitä on mahdollista päästä irti myös omin avuin: muuta syömistottumuksiasi. älä kiellä itseltäsi herkkuja täysin vaan valitse viikolle "karkkipäivä". Syö pieniä aterioita tarpeeksi usein, jotta verensokeri pysyy tasaisena ja mieliteot pysyvät poissa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Mikä vaivaa? kirjoitti:

Olen 167cm/69kg 20-vuotias nainen. En ole mielestäni lihava, mutta painoindeksini mukaan ylipainon rajoilla. Tämä järkytti niin pahoin herkkää masentunutta mieltäni että aloitinpa alkuun terveellisen dieetin, eli ei herkkuja ja enemmän liikuntaa. No, enhän minä niistä herkuista saanut pidettyä näppejäni erossa, tuli sitten yksi ilta mässäiltyä oikein kunnolla ja helvetinmoinen morkkishan siitä tuli. Kadutti niin paljon että tulipa sitten mieleeni sairas ajatus oksentaa mässyt ulos ja unohtaa koko juttu. Mutta kuinkas kävikään, seuraavana päivänä sama juttu, ja taas seuraavana... Tänään ajattelin että nyt loppuu mässäilyt ja oksentelut, mutta ei. Äsken vedin sisuksiini 4 paahtoleipää marmeladilla, 3 korvapuustia, paljon mehua, keksejä ja karkkia... Ja samantien oksentamaan. En ole eläessäni sairastanut syömishäiriöitä, mietinpä vaan kun en itseäni tunne mitenkään "sairaaksi" vaikka olen jo ilmeisesti päästänyt helvetin irti... Mitä mieltä olette, mitä kannattaisi tehdä? Tiedän että en voi hillitä itseäni ja ahdan masuni täyteen kaikkea epäterveellistä, kuin minulla ei olisi omaa mieltä ollenkaan. En halua tehdä niin, mutta teen silti! Enkä todella haluaisi enää oksentaa, mikä siis neuvoksi?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu