Viikko sitten maanantaina olin pelaamassa lentopalloa ja hyppäsin lyöntiin ja kun tulin alas niin vasen polvi vihlas vietävästi ja sen jälkeen ei enää pystynytkään pelata.. Viikko on kulunut ja kipu ei hirveästi ole hellittänyt. Kävellä voi ihan normaalisti, mutta polvi kipeytyy jos on vähänkään liian kauan koukussa esim. autoa ajaessa. Speksejä sen verran, että olen ylipainoinen 183cm, 118kg 20v mies ja se ei siis ole mitään lihasta. Lentopalloa pelaan 4 kertaa viikossa n. 2 tuntia per kerta.
Kivusta sen verran että se tuntuu ainoastaan taittaessa jalkaa tai jos sille varaa liikaa painoa. Kipupiste on polvilumpion alapuolella ja erityisesti polvilumpion alapuolella olevassa luussa (tibia?).
Kivusta sen verran että se tuntuu ainoastaan taittaessa jalkaa tai jos sille varaa liikaa painoa. Kipupiste on polvilumpion alapuolella ja erityisesti polvilumpion alapuolella olevassa luussa (tibia?).
Vastaukset 4
Vanhimmat
Polvesi on luultavasti vain ärtynyt iskusta, joten anna sille muutama viikko aikaa levätä ja parantua. Jos kipu on vielä 6 viikon päästä läsnä, niin sitten kannattaa käydä ortopedin vastaanotolla mahdollisen rustovaurion vuoksi.
Onko mahdollista käydä pelaamassa lentopalloa jos polvea ei kuormita liikaa eli jättää hypyt kokonaan pois = pelaamalla pelkkää takakenttää..? Vai kannattaisiko pysyä kokonaan pois pelikentiltä? Onko tässä(kin) kipu mittarina sille mitä voi ja mitä ei kannata tehdä?
Voit käydä hyvin pelaamassa, mutta kuuntele kehoa. Kipu on loistava mittari. Jos polvi kipeytyy, niin sitten kannattaa ottaa rennosti. Jos polvessa olisi joku kunnolla rikki, niin se luultavasti turpoilisi ja tuntisit naksunaa polven sisällä. Esimerkiksi nivelkierukan repeämä tuntuu naksumisena.
Ajattelin ottaa kahden viikon tulehduskipulääkekuurin.. 3 kertaa päivässä 600mg ibusal (1,5 400mg) mitä luulette, edistääkö paranemista?