Miten nyt harjoittelette kun ei ole lunta?
Syksyn harjoittelusta
skigreisi
7206
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Juoksemista, punttisalia, sählyä, sauvakävelyä.
Tulin äsken parin tunnin juoksulenkiltä. Hyvä juosta, kun on suht. lämmintä eikä tarvitse liukastella.
Vaan kyllähän sitä lunta tässä kaipailee, kun ensilumen latukin suli pois...
http://www.imatranurheilijat.fi
Latua löytyy.
punttia (koko kropalle sisäsoutua jos
vesisade), vaellusta
mäkisessä maastossa (väh. 2 h) ja juoksua (myös hieman palloilua) niin ja tietysti hiihtoa Putkessa / Kontiolahden laduilla !!
Suurin osa hiihtoa harrastavista asuu tällä hetkellä lumien ulottumattomissa, mutta kyllähän noita korvaavia liikuntamuotoja löytyy. En näe kovin järkevänä ajella satoja kilometrejä lumen perässä, ellei sitten muutenkin ole asiaa paikkakunnalle, jossa on kunnossa oleva ensilumen latu tai putki...
No hiihtopiireissä (huipulla) on tapana käyttää kasvuhormooneja, sillonkun testaajat ei ole jaktuvasti pissapulloineen ympärillä häärimässä. Jokunen sillontällön käryää, mutta se on pieni hinta menestyksestä.
Joo ja jos vetää viinaa aina treeniviikon jälkeen. esim kaksarin pe-la, niin kandee ainakin annostusta vähän tarkkailla, ettei iske agre päälle.
Nyt kun ei ole lunta, niin voi kokeilla tosiaankin noita tyhjennysharjoituksia eli vetää hiilarit nollille....kunnon känni perjantaina ja lauantaina heti herätyksen jälkeen pitää ruveta rakentaan päiväkänniä vaikka kylmällä kossulla...siitä se päivä lähtee kulkemaan ja on hyvä makoilla sohvalla pienessä pierussa ja katsoa tallennuksia vanhoista hiihtokisoista...tässä yksi ehdotus valmennusohjelmaksi sulan kelin aikaan..jos et itse mitään parempaa keksi...?!!
Joo o,
Ite katon noita Lahden 2001 mm-kisoja. Siellä on nyt jo edesmennyt Karpaasi voimissaan ja sauvarikkokin metsän pimeydessä yllättää kaikki. Petäjän Paavo näyttää mallia miten kissa nostetaan välittömästi pöydälle ja välillä saunotaan sopimuksia laatien. Päiväkänni vaihtuu tosin krapulaksi tota skeidaa katsoessa.