siis mulla on kaikki mailman sairaudet, tai ainakin viat. On vaikka siis vaikka mitä! Kaularangan pullistumasta selkävaivaan, mut nyt yskää monta viikkoa ja sen lisäks VIRTSA KARKAA JOKA YSKÄSYLLÄ TAI AIVASTUKSELLA tai muuten vain, housut litimärät, vaikka mitä siteitä käyttäisin. Mä en kestä enää, mä oon vielä liian nuori tälläseen vaivaan?!!!! MÄ kestän noi muut kivut mieluummin, jotka muutes on tosi rankkoi kipuja, mut pissan karkaaminen on mulle suuri häpeä ja vitutuksen aihe nro 1.
Mitä avuks? (muut ku siteet )?
Mitä avuks? (muut ku siteet )?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Parhaillaan on käynnissä kampanja virtsankarkailua vastaan. Kampanjaa masinoi lääkeyhtiö joten heillä lienee jotain lääkkeitäkin tyrkyllä, mutta alapääjumpalla saa todennäköisesti avun aivan ilmaiseksikin. Jumppaa varten on olemassa myös (kalliita) apuvälineitä jolla voi tarkistaa että jumppaa oikeita lantionpohjan lihaksia. Fysioterapeutti antaa jumppaohjeita, mutta eiköhän ohjeita löydy lehdistä ja netistäkin. Eräs sukulaiseni on tähän puoleen erikoistunut fysioterapeutti ja hänellä on nykyisin kädet täynnä töitä koska ongelma on melko yleinen. Otetaanpa lainaus Suomen Potilasliiton esitteestä: "Keskivaikeasta virtsankarkaamisesta kärsii noin 250 000 suomalaista ja vaikeasta noin 100 000 henkeä. Kun mukaan otetaan kaikki hiukan lievemmätkin häiriöt. päästään aina 400 000 ihmiseen saakka." Naisilla vaiva on ilmeisesti yleisempi fysiologisten erojen vuoksi. Kuinka moni nainen laittaakaan refleksinomaisesti kinttunsa ristiin yskiessää tai nauraessaan. Ensiapu virtsankarkailuun on nimenomaan siihen tarkoitukseen tarkoitetut suojat jotka imevät nestettä tehokkaammin kuin muuhun tarkoitukseen tarkoitetut siteet. Lisäksi nämä erityituotteet neutraloivat virtsan hajuakin.
Ensimmäiseksi vain jumppaamaan. Tekniikka on sama kuin yrittäisi pidätellä virtsaa, tavallaan "imetään" emätintä sisäänpäin. Tätä jatketaan lyhyinä jaksoina niin kauan kuin jaksaa, onnistuu vaikka bussissa työmatkalla. Kun lantionpohjan lihaksia saadaan vahvistettua, se auttaa virtsan karkailun lisäksi seksissäkin.
Yskä loppuu aikanaan.
Onkohan sinulla virtsatietulehdus. Joskus se voi ilmetä virtsankarkailuna.
Nuorelle suosittelen kuitenkin ennemmin lantionpohjanlihasten hallinnan opettelua kuin suostumista jatkuvaan virtsankarkailuun.