Terve!
Olen 17 vuotias enkä ole harrastanut koskaan mitään liikuntaa säännöllisesti, joskus vain lenkkeilen tai poljen pyörällä kouluun yms.. Nyrkkeily on kuitenkin alkanut kiinnostaa, mutta en haluaisi ihan kehään mennä, lähinnä kohottaisin vain kuntoa ja kasvattaisin lihasmassaa & vapauttaisin argessioita.
Paikkakunnallani ei tietääkseni ole nyrkkeilypiirejä, kunnan kuntosalilla taitaa kuitenkin olla jonkinlainen säkki roikkumassa.. Haluaisin kuitenkin hankkia omat varusteet kotiin. Joten:
Millaiset hanskat pitäisi olla aloittelijalle?
Minkäkokoinen säkki?
Muut varusteet..?
Nyrkkeily kunnonkohottajana
Janne_94
4
200
Vastaukset
- asdasdasdasdasew
Mene hyvä mies ihmeessä kuntonyrkkeilyyn taputtamaan säkkiä mammojen kanssa. Kunto nousee äkkiä.
- joooooooooooo
Itse en suosittelisi harrastamaan niin sanotusti "itseoppineena". Tekniikka on niin suuressa osassa, ja ilman enempää tietämystä onnistut luultavasti paskomaan ainakin ranteesi. Mutta jos välttämättä haluat, niin tarvitset säkkihanskat, ei sparraushanskoja, eli ei niitä isoja, pyöreitä ja pehmeitä hanskoja vaan kovat, hiukan ohuemmat hanskat. Lisäksi rannesiteet, suosittelen lyhyempiä, pitkät oli mulle ainakin ihan liian pitkät. Nyrkkeilykenkiä et sinänsä tarvitse koska et aio hakata muutakun säkkiä, mutta kannattaa silti kuitenkin käyttää vaikka sählykenkiä, ajaa ihan hyvin asiansa. Kovin kevyttä säkkiä en suosittele jos lihasvoimaa aiot kasvattaa, sillä kevyt säkki heiluu aika reippaasti kun siihen lyö ellei ole kaveria pitämässä kiinni. Kaupassakin varmaan osataan neuvoa minkäkokonen säkki olis sulle sopiva. Tässä siis jotain neuvoja, toivottavasti oli jotain apua. (:
- Juoksua
Janne
Peruskunto pitää hankkia metsästä.
Muuten et jaksa tehdä lajikohtaisia harjoitteita. - ..
Minä olen 17-vuotias tyttö ja harrastan toista vuotta kuntonyrkkeilyä. Itsekkään en ollut koskaan mitään liikunnallista harrastanut, aivan vaahtosammuttimena vain..
Ja suosittelen!! Aivan mahtavaa puuhaa, vaikka ensimmäisissä treeneissä meinasi henki lähteä. (: Itse olen ohjeistetuissa harkoissa, ja suosittelen sitä mikäli vain pystyt.. Tekniikka vaatii harjoittelua. Ensimmäisenä vuoten ostin itselleni ihan kilpahanskat, treeneissä otetaan pareittain vastaan hanskoihin. Säkkiin toki kannattaa olla erikseen säkkihanskat. Kotoa löytyy 18kg säkki, mutta sillä nyt ei tee juuri mitään, ellei halua vain tekniikkaa ja teräviä lyöntejä harjoitella, ellei ole jotakuta pitämässä. Muita vartusteita et siis tarvitse kuin hanskat ja rannesiteet ja tietenkin sen säkin. Itselläni on hammassuojien ja kypärän osto, jos tästä kilpapuolelle pian siirtyisi. (:
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721147
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132857- 84793
- 51738
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37551Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä296538Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t215489- 49487
Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45482