Usein paniikkioireilusta puhuttaessa kuulee aika pian mainittavan serotoniinin vähyyden. Kuitenkin esim minulla jotkut asiat viittavat siihen, että minulla olisi mahdollisesti jopa liikaa serotoniinia elimistössäni tai sitten samaan aikaa liikaa ja liian vähän. Minulla ei siis useinkaan ole erityistä ruokahalua tai makeanhimoa. Nuorempana veren sokerin säätely heitteli ja meinasin tulla hulluksi, jos en saanut heti ruokaa. Nyttemmin useamman vuoden E-EPA :n käyttö on tasannut tuon ilmeisesti. Minulla ei mysökään ole seksihaluja paitsi juuri ennen kuukautisvuotojen alkamista.
Serotoniin supistaa verisuonia eli ilmeisesti heikentää veren viratusta ja minulla tosiaan on aika huono ääreisverenkierto usein. Olen olemukseltani aina jännittynyt (kehoni), minusta saa hyökkäävän kuvan olemuksestani ja minulla on lähes aina hyvin pienet pupillit ja olen kyllä henkisestikin kireä ihminen. Minulla ei kuitenkaan ole nukahtamis tai univaikeuksia, tosin uneni on jonkin verran pätkäistä, mutta sitä se on ollut sen jälkeen kun sain ensimmäisen vauvani vuosia sitten.
Ruokailunhan pitäisi nostaa serotoniinitasoja, koska syöminen on mielihyvää tuottava tapahtuma. Minä kuitenkin saatan saada paniikkioireilua usein juuri syödessäni. Mietin vain, että onko mahdollista, että samalla ihmisellä voi olla samaan aikaan serotoniinia liikaa ja samalla liian vähän? Serotoniinillahan on useita eri reseptoreja ja serotoniini vaikuttaa koko kehossa , niin miksipä ei voisi olla vikaa vain joissain reseptorityypeissä. Ruokavaliooni kuuluu työpäivisin päivittän suklaasoijavanukas sekä banaani tavallisen ruuan lisäksi, joten luulisi minun saavan päivittäin riittävästä tryptofaania varsinkin, kun olen sekaruuankäyttäjä ja käytän E-Epaa ja monivitamiinia piävittäin. Aamiasmuroissa on pähkinää yms runsaasti.
Serotoniin supistaa verisuonia eli ilmeisesti heikentää veren viratusta ja minulla tosiaan on aika huono ääreisverenkierto usein. Olen olemukseltani aina jännittynyt (kehoni), minusta saa hyökkäävän kuvan olemuksestani ja minulla on lähes aina hyvin pienet pupillit ja olen kyllä henkisestikin kireä ihminen. Minulla ei kuitenkaan ole nukahtamis tai univaikeuksia, tosin uneni on jonkin verran pätkäistä, mutta sitä se on ollut sen jälkeen kun sain ensimmäisen vauvani vuosia sitten.
Ruokailunhan pitäisi nostaa serotoniinitasoja, koska syöminen on mielihyvää tuottava tapahtuma. Minä kuitenkin saatan saada paniikkioireilua usein juuri syödessäni. Mietin vain, että onko mahdollista, että samalla ihmisellä voi olla samaan aikaan serotoniinia liikaa ja samalla liian vähän? Serotoniinillahan on useita eri reseptoreja ja serotoniini vaikuttaa koko kehossa , niin miksipä ei voisi olla vikaa vain joissain reseptorityypeissä. Ruokavaliooni kuuluu työpäivisin päivittän suklaasoijavanukas sekä banaani tavallisen ruuan lisäksi, joten luulisi minun saavan päivittäin riittävästä tryptofaania varsinkin, kun olen sekaruuankäyttäjä ja käytän E-Epaa ja monivitamiinia piävittäin. Aamiasmuroissa on pähkinää yms runsaasti.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulle pillerini määrännyt lääkäri selitti serotoniinin vaikutuksesta jokunen vuosi sitten jotenkin näin: eli aivoissa on paikat A ja B. Kun Ihminen menee yleiselle paikalle tai jotenkin vaan henkisesti erilaiselta tuntuvaan tilaan niin serot siirtyy paikasta A paikkaan B. Kun siinä tilassa/paikassa sitten on niin normaaleilla/terveillä ihmisillä serot liikkuu takaisin A:han ja olo on normaali. Meillä paniikkihäiriöisillä ne serot jää sinne B:hen (ainakin suurimmaksi osaksi) ja siksi tulee huono olo. Omat lääkkeeni eivät edes lisää mitään elimistööni tai seroa aivoihin, vaan auttavat pelkästään seroja "oppimaan" miten palata B:stä takaisin A:han.
Eli mun ymmärryksen mukaan serojen vähyys ei sinänsä ole ongelma, mutta toisaalta onhan ne vähissä sieltä paikasta B, eli miten sen nyt sitten haluaa ajatella.
Niin eli lääkityksellä voi määrittää tarkallen, missä serotoniinin vaikutus kestää pidempään?
OIkeastaan mietin vain sitä, kun monesti keskustellaan, miten saisi kohotettua serotoniinitasoja mm ruokavaliolla tai ravintolisillä. Ongelmahan ei siis ole se vähyys vaan se, että serotoniinit ovat väärässä paikassa. Itselläni ei ainakaan kannata kasvattaa serotoniinin määrää, kun arvelen sitä olevan nyt jo vähän liikaa elimistössäni. Aivoissani toisaalta tuntuu välillä olevan vajetta varsinkin menkkojen alla, tuolloinhan minulla on peräti seksuaalisia haluja, mutta myös paniikkioireiluja.