se ei ole terveellistä. Punainen liha on epäterveellistä. Se sulaa huonosti ruoansulatuksessa, ja punainen liha on rasvaltaan huonoa sydämmelle ja verisuonistolle.
Ilman punaista lihaa olet terveempi ja virkeempi. Paljon kalaa, kanaa!
Hiilareina riisi ja perunat, ja joskus pastat. sekä vihannekset, kasvikset ja marjat. Turhat voi ruoat, leivonnaiset pois ja tialle kevyemmät imelät herkut.
ELÄIN RASVAT EIVÄT EDISTÄ TERVEYTTÄ!
Öljyä paistamiseen, rypsi ja oliivi, tai lisäksi vähän voita jos pitää laittaa johonkin ruokaan!
Ihmisen biologinen toiminta ei kykene suodattamaan jokaista ravintoa hyvin, ja se punainen liha on tutkitusti epäterveyttä edistävää ravintoa. Se aiheuttaa syöpää ja sydänsairauksia ja näin terveys kärsii.
Jo viikossa huomaat terveytesi kohistuvan kun et syö punaista lihaa!
T;Kokemusta on!
Ilman punaista lihaa olet terveempi ja virkeempi. Paljon kalaa, kanaa!
Hiilareina riisi ja perunat, ja joskus pastat. sekä vihannekset, kasvikset ja marjat. Turhat voi ruoat, leivonnaiset pois ja tialle kevyemmät imelät herkut.
ELÄIN RASVAT EIVÄT EDISTÄ TERVEYTTÄ!
Öljyä paistamiseen, rypsi ja oliivi, tai lisäksi vähän voita jos pitää laittaa johonkin ruokaan!
Ihmisen biologinen toiminta ei kykene suodattamaan jokaista ravintoa hyvin, ja se punainen liha on tutkitusti epäterveyttä edistävää ravintoa. Se aiheuttaa syöpää ja sydänsairauksia ja näin terveys kärsii.
Jo viikossa huomaat terveytesi kohistuvan kun et syö punaista lihaa!
T;Kokemusta on!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tämä vasta hyvää tekee. Kannattaa jättää liha kokonaan pois.
http://en.wikipedia.org/wiki/Sattvic_diet