Aikuisiän akne

Miköhän se syy on ollut, ettet roa saanut..?Onko sulla jokin muu sairaus tms mikä estää sen käytön? Vai onko nyt suuntaus, ettei roaa enää käytetä?

Mulla on ollut sua lievempi akne ja sain roan.... hmm kannattaisiko sinun vaihtaa lääkäriä..? Olelko ajatellut, olisiko sulla ruokavaliossa jotain... mikä lisää aknea...? Mulla on ihan selvästi maitotuotteet pahentaneet aknea ja yksi ihotautilääkäri sanoi, että ihan höpö-höpö mutta ei niin ollut, toinen taas kannusti ruokavalion tarkkailuun... Toki mulla on ollut lapsena paha maitorupi, joten en tiedä, vaikuttaako se jollakin tapaa myös akneen... ja siinä vaiheessa kun iho riehaantuu pahimmilleen, niin millä sitä tosiaan pesisi... yhdelle käy yksi ja toiselle toinen.. ihan en ehkä tuota sun viestin loppua oivaltanut...

Onhan noita erilaisi syitä heitelty sieltä sun täältä, mutta empä usko että niistä mikään vaikuttaa siihen. Mahdollisesti rauhoittavien lääkkeiden syöminen estää roacuttanin tai sitten koska ihoni on erittäin herkkä niin sen takia sitä ei anneta.
Ruokavalio nyt on ihan päin p**kaa. Syön 1 lämpöisen ruuan päivässä enkä muuta ja sokeri sekä suolatasot heiluvat ihan miten sattuu johtuen siitä että on vakava masennus enkä jaksa tehdä ruokaa tai syödäkkään kunnolla, mutta tuo akne on ollut jo yli 8 vuotta niin ei se siitäkään voi johtua.
Erilaisia ruokavailoitakin silloin vuosia sitten kokeiltiin mm. laktoosittomat ruuat, lisäaineettomat ruuat jne.

Tuo viestin loppu oli vain että oisko hyvä etanolilla / puhtaalla / kirkkaalla alkoholilla kuivattaa finnejä sitten pois. Ystäväni ainakin joskus vuosia sitten teki näin kun ei sillä mitään lääkitystä ollut.
Tietääkseni alkoholi tappaisi bakteereita hyvin ja puhdistaisi myös osan ihosta ja tähän vielä lisäksi sitten erilaiset kasvoille tarkoitetut puhdistusaineet ja voiteet finnien päälle.

Ruokavaliolla on merkittävä vaikutus niin ihoon kuin psyykkeeseenkin. Eli jos et juurikaan mitään syö, niin turha kuvitella mitenkään saada iho hyväksi. Olet jo aikuinen, joten nämä asiat pitäisi olla tiedossa.

Jätä nyt ainakin viljat pois ehdottomasti. Monet saavat avun ihoonsa jättämällä viljat pois.

Minulta loppui 25 vuoden päänahan kutina ja hilseily, kun lopetin viljojen syönnin. Taatusti en ota viljoja takaisin. Myös hiuksia kasvoi runsaasti lisää.

Hillitöntä kutinaa ja hilseilyä pidin aika hyvin kurissa käyttämällä 4 eri shampoota vuorottain eli joka pesukerralla oli eri shampoo.

Myös ihon kuivuus hävisi, joten ei tarvii rasvata itseään enään edes talvella.

Kokeilkaa ja jos ei auta, niin ottakaa viljat takaisin. Myös masennus parani.

Tki se on ymmärrettävää, että jos on masentunut ja kaikenlaista vaivaa, niin ei jaksa läträtä ruuan kanssa. Mutta jos ei ole vaihtoehtoja, niin silloin on vaan pakko yrittää. Sellaista pilleriä ei olekkaan, jolla iho paranee, jos se johtuu jostain,mitä pistää suuhunsa taikka ei pistä. Ja sama koskee sitä psyykkistä hyvinvointia.


Luonnollisia rasvoja:

Kala, pähkinät, siemenet, avokado, kylmäpuristetut öljyt (hampunsiemen, oliivi, pellavansiemen, camelina, rypsi, kookos).Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta).

Rasvaa tulisi saada vähintään 1 g painokiloa kohti, jotta välttämättömien rasvahappojen saanti turvattaisiin ja tämä ei mitenkään täyty "kevytmyrkyillä".

http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Hei,-valinta on sinun- nimimerkki... Miten viljatuotteet liittyy aknee...? Roa on kyllä selalinen pilleri, että se tehoaa aknee söi mitä tahansa...

Sitten viestiketjun aloittelijalle...Juu se masennus, niin se kyllä vaikuttaa ihoon ja huono iho taas tuo masennusta, eli oravanpyörä molemmin päin..
Onko sulla minkäänlaista tukihenkilöä, kenen kanssa masennuksesta voit keskustella, eli onko jonkinlaista kuntoutusta? Vai oleko jäänyt yksin...
Jaksamista sinulle

Niin täällä taas joku vetelee mutkia suoriksi - akne ei todellakaan selity pelkällä ruokavaliolla, puhumattakaan että johtuisi kokonaan esim. viljojen syönnistä (miksi ihmeessä nykyään on niin trendikästä syyttää viljoja ihan kaikesta?)... Mutta aloittajalle voin kertoa, että minulla on toiminut paikallishoitona erinomaisesti seuraava apteekissa valmistettava liuos:

Caps Dalacin 150 mg
Propylenglycol 20.0
Isopropanol 100.0
Aqua purif 95.0

Olen käyttänyt kerran tai kaksi päivässä kasvoille, puhdistaa ihon tosi tehokkaasti eikä ärsytä vaikka ihoni on herkkä. Tätä voi valitettavasti käyttää vain max 4 kk kuureina, mutta ehdottomasti parempi vaihtoehto kuin sisäiset antibiootit, jotka tappavat kaiken normaaliflooran.

Tsemppiä!

Nyt on mennyt noin 4 päivää etten ole syönyt Tetralysalia ollenkaan enkä oikeastaan ole huomannut muutosta ainakaan kasvoissa.
Selän reunoille tosin on tullut erittäin paljon tuommoisia ihan pieniä vaaleita näppyjä vähän kuin sitä raapaisee niin se lähtee siitä pois, että en oikein tiedä mitä nekään sitten ovat. Näitä samanlaisia on ollut pitkään myös kainaloiden ympärillä ja tietääkseni ne kyllä finnejä ovat.

Nyt olen käyttänyt noita akne voiteita mitä reseptillä olen saanut jotain Aco voidetta mikä kosteuttaa ja palauttaa ihon kosteustason jne. ja sillä on pysynyt kurissa sitten kasvoissa akne. Ongelma on tosin niskan, hartioiden ja selän finnit kun niitä on vähän vaikeampaa hoitaa voiteiden kanssa kun ne sitten tarttuvat vaatteisiin ja vaatteet värjääntyvät.

Monesti olen miettinyt että aloittaisin syömään noita sinkki-tabletteja mitä moni nyt hehkuttelee, mutta toistaiseksi olen pysytelly maitohappobakteereissa sekä lisävitamiineissä.

En tiedä pitäisikö sitä hankkia semmoinen maalaustela ja sillä sitten maalailla selän aina täyteen tuota aknerasvaa ja koittaa kestää se polttamisen ja kutiamisen tunne. : )

No nyt se akne sitten ikäänkuin räjähti käsiin. Naamasta voisi laskea vaikka 10 kertotaulun jos haluaisi ja otsalla voisi hioa vaikka ruostuneen metallin hohtavan kirkkaaksi kun on niin rasvainen ja kuiva samaan aikaan.
Varmaan pitäis sitte jatkaa antibioottien syömistä ja olla välittämästä nuhasta yms. muista ärsyttävistä sivuoireista mitä siitä tulee.

On noilla kosmetologeilla tullu käytyä muutamia kertoja, mutta ne sano siellä suoraan, että jos aikoo saada tuloksia niin pitäisi käydä useampia kertoja esim. kerran kuukaudessa tai useammin.
Roacuttania ei saa kuin ihotautienerikoislääkäriltä ja sinne kun on matkaa 50km ja ajan saan ehkä 6kuukauden päähän enkä jaksa semmoista lähteä ajamaan saatikaan odottaa sitä aikaa niin pitkään.
Pitää kysyä voisko psykiatrian erikoislääkäri ja apuylilääkäri sitä määrätä tai sen konsultoinnin kautta.
Pitää hankkia jostain kaupasta esim. Siwasta nyt aluksi jotain kasvojen pesuun tarkotettua vettä.

Tässä oma mielipiteeni:
Näissä asioissa ei ole yhtä oikeaa ratkaisua. Jokaisella toimii vähän eri asiat. Se on harmillista, etteivät kaikki lääkärit suostu myöntämään ruokavalion vaikutusta myös akneen.. Ruoka kun vaikuttaa kaikkeen elimistössä; keho rakentuu, uudistuu ja toimii niillä aineksilla mitä suusta alas mättää. Tämäkään ei ole yksiselitteistä.. Jos keho on epätasapainossa/ei toimi optimaalisesti, voi olla että tarvitaan jotain ruokavalion lisäksi, millä tasapaino saadaan takaisin.

Itse en suosittelisi kenellekään antibiootteja aknen hoitoon.. Antibiootit tappavat kuitenkin lähtökohtaisesti kaikki sen vaikutuksen alaiset bakteerit, vaikka ne olisivat elimistölle tärkeitä. Finnit eivät synny pelkästään epäsuotuisien bakteerien vaikutuksesta. Silkkaa hulluutta, koska osa tervettä elimistöä ovat myös suoliston ja ihon bakteerit.

Roaa en itse halua syödä, mutta joillekin se on tuonut helpotuksen. On kuitenkin muistettava, että lähtökohtaisesti roalla pääsee eroon finneistä, ei välttämättä siitä syystä miksi finnit ovat alunperin tulleet. Roalla on myöskin aika rankkoja sivuvaikutuksia, joita voi käydä lukemassa tuolta http://www.laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=984&i=ROCHE_ROACCUTAN
Veikkaan, ettei sitä ole määrätty sinulle mielenterveydellisten seikkojen takia, roa voi pahentaa masennusta yms.

Itse olen syönyt e-pillereitä ja tetrasykliinejä akneeni, sekä käyttänyt apteekin voiteita. E-pillerit auttoivat sen verran, että niiden syömisen ajan iho oli hyvässä kunnossa ja kun lopetin, oltiin taas samassa pisteessä. Ainut toimiva hoito tähän mennessä on ollut vyöhyketerapia yhdistettynä elämäntapa- ja ruokavaliomuutoksiin. Sokeri on itselleni pahin ihoa pilaava tuote. Myös runsas raffinoitujen viljojen syöminen näkyy naamalla (ja vatsassa/lla). Stressi ja paha mieli vaikuttavat myös naamaani. Ihan vain jo siksi, että näinä hetkinä tulee helpommin herkuteltua pahaan oloon, mutta myös ilman herkkuja näpyt tulevat stressistä.

Omasta kokemuksestani voisin antaa seuraavat vinkit:
1. Kasvispainotteinen ruokavalio (jo parin kuukauden tsemppaus on hyvä)
2. Paljon kasviperäisiä öljyjä: avocado, (liotetut) pähkinät, siemenet sekä kylmäpuristetut öljyt ruokaan ja salaatteihin tai sitten lusikalla suoraan suuhun (kookosöljy on mielestäni parasta, mutta kyse ei ole siitä munkinpaistorasvasta mitä myydään voiden joukossa kaupassa)
3. Vesi: juotuna lähinnä ja se muutama litra päivässä
4. Happi: vaikkakin sitten tuuletusikkunasta sisältä käsin, mutta raitis ilma auttaa
5. Lisäravinteet: sinkki, D- ja C-vitamiini

Näiden lisäksi ihoa voi puhdistaa öljyillä (kookos, oliivi, rypsi,risiini [jota ei kannata käyttää kuin ulkoisesti]), josta voi lukea lisää täältä http://www.theoilcleansingmethod.com/
Tai sitten jos ei sen veden kanssa halua läträtä, niin ostaa jotain puhdistusmaitoa/emulsiota jolla puhdistaa vanulappujen avulla. Jos meikkiä ei käytä, voisin kuvitella että kasvovedellä "valeleminen" riittää useimpina päivinä. Ehkä joskus ottaa sitten syväpuhdistavampi öljy/emulsiokäsittely.
Liikaakaan ei kannata hoitaa, koska jos keskittyy rasvan hinkkaamiseen iholta, saattaa hyvinkin saada kahta kauheammin rasvoittuvan ihon. Alkoholilla puhdistamista en myöskään suosittele, koska se kuivattaa myös.

Pahinta näissä on se, että joutuu itse panostamaan omaan paranemiseen eikä helpotus tule yhdestä pilleristä. Uskon kuitenkin, että syyn hoitaminen tuo kuitenkin pitkäkestoisemmat vaikutukset kuin pelkän oireen hoitaminen.